świąt

wesolych swiat panowie :-))

Wesołych Świąt };-)

Adrian nad planem w sumie jeszcze konkretnie nie myslałem. PRzeszło przez mysl żeby cos na siłę zrobic np. główne boje rampa 3 ale w martwym ciagu by brakło obciażenia a narazie mi szkoda funduszy żeby dokupic żelastwa, więc trzeba jakiś inny plan wymyslic. Ten twój pomysł może i nie byłby zły na 5 razy w tyg, tylko nie wiem czy bym z czasem [...]

w półciezkiej Adamek imo sporo sie meczył z robieniem wagi moim zdaniem powinni w ogole rozj**ac kategorie cruiser wszyscy którzy cos tam znaczyli poszlo do HW Mormeck, Haye, Adamek, Cunningham, Huck ( mimo ze wrócił do CW to i tak przejdzie do HW ) tak na prawde nikogo ciekawego nie ma w cruiser Tarver otwarcie mówi ze chce isc do ciezkiej [...]

2225567 (16:13) i teraz od swiat jem metanabol

ałć, było tyle tam siedzieć ? ;-) przygadał kocioł garnkowi :-P odpoczywaj Guniu. Wesołych Świąt i wszystkiego dobrego w Nowym Roku, osiągnięcia celi, które sobie założyłaś oraz cierpliwości na "nowym" mieszkaniu ;-)

No to faktycznie wodny świat Was tam czeka. Hardcore - szczególnie jak będzie zimno i wietrznie. Trzymam mocno kciuki.

[...] Zaskoczyło mnie też tętno maksymalne, bo jeszcze niedawno na górkach miałam 187 a dziś 177, więc jest postęp. Po 17km zrobiłam się bardzo głodna i w ruch poszły daktyle oraz świąteczne ciastka %-) Nie mam zupełnie pomysłu na to, co zjeśc rano przed takim biegiem, tak zeby było na szybko, nie robiło hałasu (np. blender ;-) ) i było w miarę lekkie [...]

[...] zrobić %-) Szkoda, że na zawody nie będzie, lubię wiedzieć ile jeszcze do mety. Poza tym w sklepie strasznie spodobał mi sie Suunto Spartan Trainer Wrist HR :-D Może bliżej świąt uda się trafić na jakaś promocję ;-) Przydałby się jakiś fajniejszy zegarek ;-) Zrobiłam trening na ścieżkach, najpierw trucht, później siła biegowa - marsze, defilady, [...]

[...] będzie, ale przynajmniej zapiekanka z ziemniaków siedzi w piekarniku, ziemniaczane grzyby czekają na swoja kolej a ozdoby zrobione :-D Mam nadzieje że już będzie spokój do świąt %-) /SFD/2018/10/10/094d38718a5c42d1b53a7bbce7718657.jpg /SFD/2018/10/10/7bd86ef0b1e24dd095afa4be3ed5f16d.jpg /SFD/2018/10/10/d5b41955b367415faf3ea712ac483619.jpg [...]

[...] książkę, że jakiś bieg przełajowy, bagno na trasie i trzeba było omijać... Do tej pory sie zastanwiam, po co omijać %-)|-)] Ja zbieram na Suunto Spratan Trainer HR Wrist. Chciałam sprzedac mojego Polara, mąż powiedział że odkupi :-D Marzy mi się model Sport a nie Trainer, ale to już mocno przekracza mój budżet :-( Do świąt powinnam uzbierać.

Paawo - kto jak kto - ale Ty powinieneś zrozumieć jak różnie świat wyglada z perspektywy obu działów....

Paawo - kto jak kto - ale Ty powinieneś zrozumieć jak różnie świat wyglada z perspektywy obu działów.... Ale że niby względność, czy dlatego że mam córkę starszą niż połowa dziewczyn w dziale? Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-11-05 18:47:31

[...] zegarek dla koneserów Polara. Chyba ze zaczną szybko poprawiać błędy. Pierwsze testy pojawiają się, ale jeszcze nie w PL, tu z tego co czytałam ludzie dopiero czekają na wysyłkę. Także będę śledzić, do świąt jeszcze sporo czasu na decyzję ;-D /SFD/2018/11/6/2ede885cc99244ce80638d07dd341d7e.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-11-06 21:17:37

Paawo rozkręcić czyli przyspieszyć? Jak tak to chętnie %-) Nadinka ciesze się, ze nie musze do swiat czekać ;-) Ten gps po trasie to jak jazda samochodem z nawigacją :-) Nie bede juz musiała z kartką biegac, na ktorej zaznaczałam kierunki i spisywałam nazwy ulic/kolor szlaków. Teraz mogę poza szlakami biegać. 14.11 środa Bieg po lesie Tym razem [...]

Viki - jak wiadome bzdury przeczytałam dzisiaj do południa to najpierw chciałam coś napisać. A potem zdecydowałam się potraktować to tak jak na to zasługuje. Nie warte to nawet mojego przyspieszonego oddechu, a co dopiero takiego kortyzolu jak u Ciebie poszedł. Przecież wiadomo o co chodzi bo zawsze chodzi o to samo. Przypomnij sobie jak mi [...]

[...] więcej nie znaczy lepiej. Dziś się udało trochę pobawić na przeszkodach. Niestety całego zaplanowanego treningu nie zrobiłam, bo zerwałam odcisk, do krwi :-( I tak z racji świąt szykuje się ze 3 przerwy od drążków i przeszkód, to łapy odpoczną. Ale biegane będzie. Jutro musze zrobić jakiś krótki, mocny trening, niby w planie 5x1km ale się [...]

Wklejam pomiary z rana: /SFD/Images/2015/12/19/e874d1dfea6b40debdd8d7499b770fa1.jpg I melduję przerwę }:-( Jadę do domu na święta, więc i z dietą i z treningiem będzie tak, że ich raczej nie będzie \-) Będę się oczywiście starać jeść jak najbardziej czysto i jak najmniej używać samochodu,żeby jakikolwiek ruch był No i żeby nie zmarnować swojej [...]

Nie porzucilam ani treningu ani diety (no moze w okresie swiat troche slabiej). Mam teraz male problemy wiec przez jakis czas bede rzadziej wpisywac treningi. W kazdym razie nie poddaje sie i walcze, na najlepszy w mojej sytuacji sposob, tak mi sie przynajmniej wydaje

moze uda mi sie wczesniej polozyc i chociaz troche odespac plecam , swiat wyglada zypelnie inaczej ;-D a rybki to ci do domku przywoza ? Zmieniony przez - leah w dniu 2013-12-06 14:53:43