świąt

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

przeczytaj co jest napisane pod kazdym produktem fasta Packing Information: These powders are reduced down from kilo sizes. Each powder is put into a 4oz HDPE container and then labeled with dosing based off 1/4 tsp. These are NOT vacuum sealed. This is how we are able to keep cost down. wg mnie wszytsko jasne pozdrawiam i wesolych swiat!

Wasal nie lubisz swiat?

Pewnie masz to genetyczne, albo masz za wysokie cisnienie. Na krwotoki z nosa pomaga aspiryna, bierz rano - tak lekarze zalecaja. A jezeli jest to spowodowane zbyt wysokim cisnieniem to juz inna sprawa. I dokladnie jak napisal Spice, nie dlub w nosie , jak masz sklonnosci do krwotkow to wystarczy lekkie zadrapanie i leje sie ciurkiem, trzeba [...]

Dodaje fotki z ubiegłych lat;) Nie mam problemow z łapaniem masy, tak samo jak i ze zbiciem. Gorzej jest jesli chce zbic juz ostateczny tłuszcz. Czekam na Wasza krytyke Pozdrawiam! :) PS. Chiałem troche wprowadzic swiateczny klimat stąd te pisanki Wesołych swiat ;D

A Tobie nie przeszkadza ze idziesz z dzieckiem na stadion by posłuchac takich rzeczy? Nie mam dzieci ale zakładam że gdybym wybrał się z dzieckiem na mecz to spłynęło by to po mnie że ktoś rzuca mięsem. Jakoś nie jestem zwolennikiem trzymania dzieci pod kloszem wolałbym żeby poznawał świat taki jaki jest co nie oznacza że sam bym uczył go [...]

Heh, caly swiat jedzie na Czajnisiach. ;)

[...] - wolne Jak co ulokować, oddzielając nogi od reszty? Robić w ten sposób, że: Bary i triceps we wtorek Plecy i biceps w czwartek Klata w sobotę Nogi w niedzielę? Trochę mi to komplikuje sprawę, bo 5 ważnych partii mięsniowych nie dam w pary, bo się nie da. Co do odżywki - będę się zastanawiał w okolicach świąt, może wcześniej, na razie dieta. :)

koledzy - powodow odrzucenia ryzu + kurczak w diecie ( w kazdym posilku ) na mase w przyp. amatorow jest wiele (Qazar podal jeden z nich ) po swietach podam powaznie moje zastrzezenia oraz praktyczne uwagi z zycia brane. pozdr wesolych swiat mc

Bardzo prosimy bo ja od stycznia mam akcje "masa" wiec bardzo przyda mi sie Pana opinia na ten temat dziekuje i pozdrawiam WESOLYCH SWIAT

kibel sraka g**** dupa wstyd na cały świat ile walk zna historia mma że zawodnik na początku 2 rundy padł ze zmęczenia? padł dosłownie to znaczy sam się przewrócił!

i ja -- Jestesmy tym, co o sobie myslimy. Wszystko czym jestesmy, wynika z naszych mysli. Naszymi myslami tworzymy swiat.

adziu10boj robal ma racje jakby to była bzdura to by świat sie o tym nie dowiedział a szczególnie z Dicovery czy innych naukowych źródeł. Pomaga bo widzę sam po sobie przez przez Wrzesień - Grudzień urosłem 3 cm i jak zacząłem sie rozciągać to w lutym urosłem 3-4 cm z 155 cm - 156 cm zrobiło sie 160 cm..A robal przez wakacje urósł 7 cm.Robal [...]

Wiecie mnie satysfakcjonuja na razie chocby obrazki czy jakies skany bo na Kyokushinkai chodz od miesiaca a teraz jest świateczna przerwa :) do egzainu na początku stycznia i musze je umieć na next trening także każda pomoc bedzie dobra bo ja nawet nie wiej jak sie dokładnie poruszać i ogólnie sie gubie Pozdrowionka I Wesołych Świąt ALL **** it [...]

A masz jakieś kyu? Bo jeśli nie masz to pewnie będziesz zdawał od razu na 9. Wtedy wymagane będzie Kichon suno yci. Jest to stosunkowo proste kata. Poruszasz się po krzyżu: lewo prawo przód tył przód prawo lewo przód tył przód Są w nim dwie techniki ręczne: mianowicie gedan-barai i seiken-chudan-tsuki. Na każde tempo występują w tej kolejności. [...]

Chłopaki pewnie mijaliśmy się nie wiedząc, że to my... (niezbyt to logiczne ) Ja siedziałem dokładnie na przeciwko stolika sędziowskiego. Przed sobą miałem "zielone marynarki". Zegar z czasem po lewej, a popiersie sosai po prawej stronie. Jaki ten świat mały. Proponuje dać sobie po sogu w ramach przyjaźni . *co Cie nie zabije, to Cie [...]

16 lat i jakieś tam doświadczenia w jeździe na rowerze to wspaniały moment na start w świat kolarstwa. jest jedna kilka spraw o których powinieneś wiedzieć zaczynając zabawę z tym sportem 1.Otóz kolarstwo jest dość czasochłonnym zajęciem i większosć kolarzy edukację kończy góra na liceum choć zdarzają się ludzie którzy pokończyli szkoły wyższe. [...]

ja piernicze , ostro ogarniasz tą biologie ^^ . no powiem Ci szczerze ze watpilem ze przysiady az tyle daja, nawet to trenerowi na treningu mowilem bo od 2 tygodni wlasnie robimy 320 przysiadow 200 brzuszkow i 40 padow (z treningu na trening zwiekszamy) i myslalem ze nic nie dają, ale Dzieki twoich rad zrozumialem ze jednak mają one duzo do [...]

Ja też miałem ten problem, a ból przy rozluźnianiu pięści był taki że mało nie sikałem w majtki, ale zrobiłem sobie przerwę w treningu, nie tylko bica, 3miechy i ból przeszedł. Najleprzy sposub jeśli nie chcesz przerwać treningu to przy odkładaniu sztangi, przed poluzowaniem uścisku bolącej ręki, ścisnąć ją mocno drugą ręką, w miejscu występowania [...]

Też miałem ten problem, że przy rozluźnianiu uścisku czułem czułem taki ból w przedramieniu, że mało się nie posikałem. Wtedy zrobiłem sobie przerwę nie tylko bica, ale wstrzymałem cały trening na 3 miechy i ból przeszedł, a taka przerwa bardzo dobrze mi zrobiła. Ale jeśli nie chcesz wstrzymywać treningu, to przy odkładaniu sztangi, zanim puścisz [...]