wybieraj produkty wysokobialkowe, unikaj cukrow, bedzie dobrze w pierwszy dzien swiat - trening ACT naczczo 45min + 30min aeroby nic sie nie stanie - a moze nawet polepszysz efekty
To świetny cykl. Pozazdrościć. Mięśnie rosną i nawet trenować nie trzeba. Niech cos takiego dla bab w druga stronę wymyśla i zwojuja świat. Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2012-03-15 20:20:19
[...] aż takim maniakiem nie jestem ;) Zawodów też nie mam, gram w koszykówkę, co prawda. Ale w sumie nie o to chodzi, po prostu chcę sobie zrobić ten deficyt przed, żeby podczas świąt móc się przysłowiowo "nażreć" i nie mieć potem wyrzutów sumienia, że się za dużo zjadło (u mnie byt takie wystąpiły, wiem to) i nie chcę przy stole mieć dylematu: [...]
[...] aż takim maniakiem nie jestem ;) Zawodów też nie mam, gram w koszykówkę, co prawda. Ale w sumie nie o to chodzi, po prostu chcę sobie zrobić ten deficyt przed, żeby podczas świąt móc się przysłowiowo "nażreć" i nie mieć potem wyrzutów sumienia, że się za dużo zjadło (u mnie byt takie wystąpiły, wiem to) i nie chcę przy stole mieć dylematu: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przez wzmocnienie mogę też rozumieć ich rozwój i wyłanianie się na świat powolne, tzn. pojawianie się zarysów mięśnie itd. Zmieniony przez - gameore w dniu 2014-05-03 15:13:18
pierwszy dzien swiat byl dobry ale dieta musi byc .... nieprzelamalem sie dieta musi bycc :D takie pysznosci byly :P ale dieta to dieta ! a u was jak ? pokonalisice swiateczny apetyt ?
Polska firma ( ma oddzialy w krajach sciannych Poslki ). Placa za***iscie 2500-3000 PLN / miesiac Ale ...... to jest zawsze Jade do Kijowa i czekam na typa, ktora "wymieni" mnie z Ukraincami. Oni jada do Polski a ja w swiat. Bo jeszcze dokladnie nieiwem dokoad ................. Jest kilka opcji : Krym, Kijow, Lwow, No i w ktoryms z tych [...]