świąt

Ja też nie ogarniam PEWNYCH LUDZI. Zdjęcia posiłków u babci oczywiście mile widziane. Oby dzisiejszy dzień był lepszy niż wczorajszy. Świat oszalał chyba!!!! Doris ratuj! |-)|-)|-) Niestety lepszy nie był,jak nie gorszy :(

ja p******e duckland ale z ciebie hipokryta, jakby wygrała twoja zona to bys pewnie tak organizatorom i całej firmie dupe lizał że az szkoda myslec co by się działo ale teraz wielki bek na cały swiat jaki to konkurs był zły bo wygrały osoby które na to zasłużyły. zamiast sie cieszyc ze ktos organizuje jakiekolwiek konkursy, daje nagrody to wieczne [...]

witaj. na spokojnie okres swiat sobie trzymaj nieco luzniej diete, ale nie przec caly tydzien:-) wigilia, I i II dzien swiat na luzno, pozniej spinasz dupe i sylwka i nowy rok na luzno, po czym wracsz do sztywnej diety

Łokurva - to jest NIC FLEX, uwierz }:-( "W trakcie martwego ciągu należy SKRĘCIĆ GŁOWĘ i patrzeć w lustro, czy mamy proste plecy!" Jako drill ze sztanga ma sens. Zauwazylem, ze niektorzy za boga nie czuja kiedy maja proste plecy a kiedy nie. Trzeba ich postawic bokiem do lustra, dac sztange w lapy i pokazac jak krowie na miedzy "widzisz teraz jak [...]

Witam wszystkich korzystając z chwili bo właśnie leżę po zabiegu w szpitalu przepukliny pępkowej chciałem podsumować bieżący rok 2018 mój sezon startowy zaczął się 11 marca a skończył się 9 grudnia generalnie na redukcji byłem ponad rok 12razy brałem udział w tym roku w zawodach w tym 5 razy w dwóch kategoriach masters do 90 kg lub powyżej [...]

niestety nie mam takiej mozliwosci;( tylko od poniedzialku do czwartku...nie da sie go jakos zmodyfikowac bo bardzo bym go chcial wyprobowac...wesolych swiat

[...] ciała, przy bolesnych menstruacjach, czy przy chorobach nowotworowych np. rak jelita, piersi i prostaty. Warto pamiętać o Omega-3 szczególnie podczas różnych uroczystości i świąt, kiedy spożywamy więcej niż zwykle. Wtedy automatycznie zwiększa się ryzyko zawału lub udaru, a pogotowie ratunkowe notuje znacznie więcej wyjazdów do takich nagłych [...]

Dokładnie rozumiem pojęcie sezonowca i wcale się nie burzę Niekiedy przychodzi nowy i nie wiemy,czy jest sezonowcem, czy początkującym.Może w końcu dojrzał do tego,żeby ćwiczyć Każdy z was pewnie w ciepłe dni bierze się też za inne sporty, np poza siłownią gra też w piłkę lub kosza oczywiście amatorsko. Są ludzie, którzy grają np w kosza wiele [...]

Szkoda że nikt nie zauważył że pacjent daje bolda na zbicie estro %-) Widać na czym opiera się tu wiedzę, chińczyki poslali w świat trochę IA zamiast bolda ludzie lykneli jak pelikany i jak widać regulacja estrogenu boldenonem to już dziś normalna sprawa %-) Ktoś puścił w świat że może się tak dziać ale nie musi, żadnych badań, żadnego [...]

Do świąt jeszcze trochę czasu, co się dzieje? ;>

obstawiam dobra jakosc SP80. dla mnie walki sa jasne przy takim imporcie, kazdego lapki swierzbia. zastanawialiscie sie kiedys dlaczego np. u nas, na litwie, paragwaju i rumunii sa dostepne modele butow, dresow spodni nawet znanych firm ktorych nie ma w zadnym katalogu na swiecie? Bo III swiat wchlonie. Nie sadze aby jakas renoma typu SCI FIT czy [...]

WESOŁYCH ŚWIĄT

[...] miska, grzech z premedytacja popełniłam w postaci wódki }:-( i to jeszcze dwa razy. Starałam się trzymać mięsa i warzyw. Ogólnie gdyby nie ta wódka zostałabym mistrzem świąt, a tak dupa blada. Dziewczyny dziękuje za rady, są bezcenne! ułożyłam michę na dziś z zapasów pozyskanych podczas świąt. wygląda nieźle. Nadal braki ale robię co mogę. [...]

Do odważnych świat należy :) Zapodaje fotki z dziś 03.03.2016r. Najpierw 3 fotki luzem, potem 2 na boom przypince. Najważniejsze dla mnie podczas wzięcia udziału w tej akcji jest motywacja jaką mi dajecie żeby się wyredukować do lata. wzrost: 163cm waga: 57kg LUZEM : przód, tył, bok , bok /SFD/Images/2016/3/3/6bf7b3be1d224a3680780e07843b8788.jpg [...]

[...] francuskie sztangi: 4x10x30kg 6. Ściąganie drążka górnego wąsko: 4x10x30kg Tu podobnie jak wyżej. Trening był dość ciężki ze względu na to, iż był to pierwszy dzień świąt po wigilii i pasterce Więc trochę zmęczony, ale trzebabyło spalić trochę sadła po wyżerce wigilijnej. Po treningu lekkie aero 20 minut. Generalnie święta to była [...]

Kaszmirko super podejscie do swiat tez tak sie staram na luzaku ale inni wymuszaja pionizacje bo swieta i to budzi we mnie opor. Laski a tak wogole to zazdroszcze Wam wyjazowych swiat i lacze sie z tymi co palaja niechecia to spedow swiatecznych:-) Ferra, Azzi };-) damy rade Kokosik daj pozniej fajna fotke z wyjazdu. Dzisiejszy trenio: 30 minut [...]

No z tymi jajami to by się zgadzało wszak finał w kwietniu a to czas Swiąt Wielkanocnych :-) Pasowało by Rajd Wielkanocny chyba że już zabronili Świąt i to taka konspiracja ;-) Dobra bo juz bredze a jeszcze nawodnienia nie bylo ale po treningu WW no i oczywiście po próbie ha ha :-)

Ja nie neguję tego co Ron robi, każdy ma jakieś swoje spojrzenie na świat. Tylko, jakoś tak straszno się zrobiło. Chyba musimy odejść od spojrzeń na świat odpowiednio wcześniej aby być dalej razem :-).}:-( Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-08 15:47:09

[...] ActivLab Crea Shot Na treningu będziesz hot ActivLab Protein Plus o kurde ale będę rósł Na noc ZMA i Night Protein Mix będę jak silny Asterix Coś ten wierszyk jest mało świąteczny po kreatynie TCM organizm jest anaboliczny I choć rymować słabo umiem cykl swój dobrze rozumiem po nim będzie siła i masa jest to twierdzenie Pitagorasa xD [...]

[...] Activlab HMB XXL 4. Activlab Whey Protein 80 plus 5. Activlab Machine Man Burner Mając nadzieje że po świętach pogoda zacznie dopisywać suplementy które znajdują się w moim świątecznym koszyku mają oczywisty cel - rzeźba. Jak wszyscy wiemy BCAA XTRA jest świetnym źródłem aminikwasów rozgałęzionych które odgrywają dużą rolę przy budowaniu masy [...]