świąt

Zdrowia, szczęścia, humoru dobrego, a przy tym wszystkim stołu bogatego. Mokrego dyngusa, smacznego jajka i niech te święta będą jak bajka. Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych najlepsze życzenia od ekipy „Progress" dla wszystkich userów z SFD. Życzą: „Progress" -Marek.C -Qazar -DarKuch

Siema! Mam już mętlik w głowie i proszę o poradę. Otóż mój plan na chwilę obecną jest to zrobienie fajnej wagi ok 100kg. (Naturalnie mam ok 86-88kg wzrost 183cm) poprzez trenowanie na siłowni która sprawia mi mnóstwo frajdy :D Lecz w przyszłości chcę trenować jakieś sw, coś pod stójkę jak i parter. W internecie jest mnóstwo ludzi którzy uważają, [...]

Tak jak w temacie... chce kupic worek bokserski typu http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=152840074 , oczywiscie nie w takiej cenie , do max 200zl . Koniecznie stojacy. Nie chce robic z domu sali treningowej i dziur w suficie .Jesli znacie link gdzie moge taki worek kupic to dajcie znac :Pozdro i Wesołych Świąt WszystkiM Życze :)

witam. ostatnio zauwazylem ze mam krzywa klate ( prawa strona jakby wgłębiona a lewa wypchnięta, najbardziej widać jak wciągne brzuch, to na oko 1-2 cm ta klata jest cofnieta, mam skolioze dostałem ćwiczenia któe mam wykonywac 2 razy dziennie, mam chodzic na basen ale narazie jest to niemozliwe dopiero gdy zacznie sie lato, za duzo mam teraz na [...]

Kochane, potrzebuje Waszej pomocy!!! Jestem studentką V roku Zdrowia Publicznego na Uniwersytecie Jagiellońskim. W ramach pisanej przeze mnie pracy magisterskiej prowadzę badanie dotyczące aktywności fizycznej wśród Pań 35+ oraz stosowanych przez nie suplementów diety. Drogie Panie liczy się każda ankieta, dlatego serdecznie dziękuje za [...]

Siema!! Wszystkim!! Wlasnie wrocilem z rowerku szalalem sobie po centrum(WAWA)!! Tylko ze tylko z dwoma kumplami!! Ale teraz tak sobie mysle ze mozna byloby sie kiedys od czasu do czasu styknac i wieksza grupa poszalec i pokazac jakies fajnie miejscowki w Wawie gdzie mozna szalec!! Jak znacie to wrzucajcie tutaj foty lub opisy miejsc gdzie mozna [...]

[...] ale chciałbym porady kogoś doświadczonego kto mi jakoś nakreśli czym mam się kierować ( na dietetyka niestety nie posiadam w tym momencie funduszy) i do czego dążyć. Oto link do mojej diety :) http://ar.pl/plany/b1fae3b64c19fa3ba64fdd3e84fc234c.png Dzięki bardzo i wesołych świąt ! :) /SFD/Images/2016/3/28/b990f74688424e60ae85adfca5e8a97f.jpg

* Niesamowite,unikalne szkolenie zagraniczne:Real Anatomy For Athletes- po polsku. * zapisy: [email protected] ,tel: 502983049 * termin 2011-06-18 (sobota) 8:00-20:00 * szkolenie wyjazdowe-Poznań-Guben * prowadzi specjalista ,(anatomia,preparacja,fizykoterapeuta) w języku polskim * tylko dla osób pełnoletnich! * niezbędne dla sportowców,dla [...]

Jak świat piękny i kolorowy tak google wielkie i szerokie. Mam zapytanie odnośnie powtórzen, serii czy jak jeszcze to nazywacie Widuje "kolege z widzenia" ktory nie stosuje tutejszych przykazań, czyli serie itd. Bierze sobie cytuje:" raz na dzień na klate machne k*** 1 serie np 50 powtórzeń i styka" ... Naprawde jest duzy :) -i czy to dobra [...]

Witam, Dzisiaj zamówiłem w T-Mobile w/w telefon. Ma przyjść do mnie w piątek, max w pn. Tak mi powiedziano w IBOA. https://dl.dropbox.com/u/18183159/lg/lg-swift-l9-box-small.jpg https://dl.dropbox.com/u/18183159/lg/lg-swift-l9-unpack-small.jpg Test telefonu w Komputer Świat! Jest od razu do sprzedania, bez wyjmowania z pudełka. Nie jest mi [...]

Siemka :D Bo mam problem ćwiczę już trochę a klatka piersiowa nie rośnie :( Wykonuje poprawną technikę :D Bo już o tym czytałem ale dalej nic :( Moje ćwiczenia to: Wyciskanie na ławce prostej 4/5 serii 10-12 powtórzeń Wyciskanie na ławce skośnej 4/5 serii 10-12 powtórzeń Rozpiętki 4/5 serii 10-12 powtórzeń To może być przez to że diety nie mam [...]

A więc, ciepłych, wesołych, spokojnych, miłych i szczęśliwych świąt No i szczęśliwego nowego roku, roku MŚ w Siatkówce, a więc bardzo ważnego i miejmy nadzieję udanego No i obyśmy w tym przyszłym roku wypili 2 razy więcej wódki niż w zeszłym, by były ku temu okazje i by nam tego trunku nigdy nie zabrakło Zmieniony przez - wikt w dniu [...]

[...] brzmi: Jakie suple kupić? Wiem, że wypadałoby brać jakieś białko, słyszałem coś o jakimś BCAA, coś przed treningiem tez wypadałoby wypić żeby mieć siłę na treningu, no i witaminy olimpa przed snem, ale tak na prawdę nie wiem w co i jakiej firmy się zaopatrzyć, a i po jakim czasie mogę zaopatrzyć się w kreatynę? Pozdrawiam i życzę wesołych świąt!

[...] w drugi lub trzeci weekend stycznia. Gwarantujemy wynagrodzenie i wyżywienie na planie. Chętnych proszę o przesyłanie zgłoszeń na adres: [email protected] Zgłoszenie powinno zawierać zdjęcie (ew. film) oraz opis doświadczenie w uprawianej dyscyplinie. Na zgłoszenie czekamy do 6 stycznia 2010. Pozdrawiam serdecznie i życzę wesołych świąt!!

witam co sadzicie o takim polaczeniu : 1. 50 tabletek metanabolu 2. Kreatyna Olimp Creapure Monohydrate 0,6 kg 3. Olimp Proffi Whey Mass 4 kg 4. cos oslonowego na watrobe.. najprawdopodobniej sylimarol na cykl chce poswiecic jakies 4/5 tygodni zeby sie do swiat wyrobic.. cwicze juz 2 lata.. aktualnie 3 razy w tygodniu.. waze 73 kg i mierze 183 [...]

Witam jak w temacie: -Jezus prowadzi i uczy ''W drodze do Emaus''(religia) -Snapshot compact(jezyk angielski) -Biologia jednosc i roznorodnosc swiata zywego(biologia) -Zrozumiec swiat(fizyka) -Slowa na czasie Podrecznik do ksztalcenia jezykowego z cwiczeniami(jezyk polski) -Chemia nowej ery(chemia) -Sluchanie muzyki(muzyka) -Wiedza o [...]

Niech Bóg Miłością nasze dusze napełnia Niech Duch święty swą rolę wypełnia. A Jezus maleńki dziś narodzony Rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. Pełnych ciepła, spokoju i radości Świąt Bożego Narodzenia oraz zdrowia i wszelkiej pomyślności w Nowym 2014 Roku życzy Piotr Kocyła wraz rodziną http://img30.imageshack.us/img30/9178/6oc0.jpg

Witam cwicze regularnie na siłowni i od ponad roku mam problem z barkiem. Byłem u lekarza zrobił mi przeswietlenia przepisał mi DIPROPHOS - 1amp. co dwa tygodnie w bark. W czasie przyjmowania zaszczykow wiekszej poprawy nie zanotowałem( moze troche), lekarz teraz rozkład recę i mowi ze nie wie jak ma mi pomoc, zaleca mi zrobic wieksza przerwe ale [...]

Czesc! Panowie mam dosc powazny problem zwiazany z moja klatka piersiowa. W tej chwili wyglada mniejwiecej tak: http://imageshack.us/photo/my-images/222/schowek01pv2.jpg/ a zalezy mi na takiej: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/45b948bc28d06e23.html Chce dodac ze najblizsza silownie mam oddalona o 60km i nie mam mozliwosci abym do takowej [...]

Cześć, jestem studentem III roku Psychologii i na potrzeby zajęć muszę przeprowadzić kwestionariusz dotyczący osób uprawiających sport. Jeśli od przynajmniej roku, wyczynowo uprawiasz sport - rozwiąż proszę krótką ankietę. Bardzo mi pomożesz i dzięki Tobie rozwinie się świat nauki. Link do ankiety: [...]