Szkoda tylko że do takich rzeczy potrzeba słynnych osób i nagłośnienia, bo do tego nie potrzeba świąt ani zorganizowanej akcji, każdy każdego dnia może osobiście pójść i wpłacić pieniądze, lub podarować jakieś rzeczy na cześć domu dziecka w swojej okolicy. A ile osób stąd (całego forum) tak zrobiło chociaż raz? obawiam się że nawet nie 10% I [...]
Obie rzeczy miały znaczenie, to chyba jasne. Świat nie jest czarno-biały,bo najczęściej na tym polegają dyskusje na tym forum że ktoś upiera się że x ma 100% wpływu na y.
[...] i nie pomagasz tylko zaśmiecasz posta jak Ci powyżej z owłosionymi niemetroseksualnymi gejami Więc jedziemy z dietką masa poszła o kilo (nie wiem czy zasługa supli czy świąt bo nie udało się rygorystycznie przypilnować diety - zresztą z kalkulatorem i wagą to tylko na początku do tego podchodzę na codzień minimalne odchyłki są dla mnie [...]
Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]
Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]
Spartan ..POWIEM TAK ZAWSZE BYLEM CHUDY ITD ODZIWO LAPIE ZA***ISTA MASE TAKA WMIARE CZYSTA ..BYLEM NA oFF 3 MIECHY I WIELKICH SPADKOW NIE BYLO CALE 3,5KG NADAL DIETA I DOBRY TRENING SADZE ZE NA TYM CYKLU BD LADNE EFEKTY BO TO SRODKI Z KTURYMI MOJ ORGANIZM NIEMIAL DO CZYNIENIA ZUCE ZDIECIA MOIEGO ZIMOWEGO ZAPASU ZA JAKIES 30 MINUT POZDRAWIAM [...]
[...] , makrela , oliwa z oliwek , jajka , sery twarogowe ,orzechy ? jakie jeszcze?? czy z drobiu kaczkę można jeść ? np.mięso z udek pieczonych bez skóry? bo sporo mi zostało ze świąt: kolejna sprawa to skurcze , dzisiaj przy ostatniej serii brzuszków zaczęły mnie łapać skurcze mięśni brzucha , jakiś dobry magnez by się przydał , ale nie wiem jaki ?? [...]
dzieki ale co w tym zdrowego ze czlowiek sie meczy, przeklina caly swiat, wydaje full pieniedzy na dziwne proszki i na koncu zobaczy zylke na brzuchu zeby zlapac dola ze teraz to musi utrzymac albo sie zatlusci? bo tu przeciez w gre wchodzi tez psychika ktora wedlug mnie przy takim trybie zycia zaczyna bardzo zle funkcjonowac. wiec co w tym [...]
Nie sądziłem że ktoś tutaj to zauważy :D Ja Wam już dzisiaj życzę Wesołych Świąt , wielu prezentów , super jedzonka i wszystkiego co Naj Naj Naj w 2009 roku ;)
no siema siema ruszmy trochę tą melinę :D co tam chooopy ?? jak naÓka, zdrowie i takie tam... :) poza tym życzę wszystkim wesołych świąt i smacznego jajka xD ;*
Wniosek jest taki, że jednak rosnąca popularność i dostępność SW kontaktowych paradoksalnie wyszła i aikido na dobre. Kontakt ze światem zewnętrznym robi dobrze w każdej sytuacji- wymiana doświadczeń w dowolnej dziedzinie rozwija obie strony. Bronią się przed nią tylko grupy, które mają coś do ukrycia, bo wyznawcy ich ideologii, boleśnie [...]
Będę wpadał dopiero teraz zauważyłem dziennik. Przeczytałem cały. Patrząc na ostatnie wpisy to ostatnie dni chyba przebalowałeś trochę. Ogólnie to życzę powodzenia i będę zaglądał. Jak wyglądają wymiary na dzień dzisiejszy ?? ps. do świąt już lepiej sobie nie odpuszczaj.
O jakim okresie przygotowawczym można mówić skoro kolega trenuje piłe i ma trening na 6tyg po to by troche sobie poprawić szybkość?Zdanie które napisałem miało ci uświadomić ,że w całorocznym planie sprintera są różne okresy i zależnie od tych okresów stosuje się różne ciężary i różną siłe.Nie odnosiło się konkretnie do tego treningu.Poprostu [...]