zalezy kto co chce osiagnac, ja nie widze sensu w takim treningu...non stop negatywne ruchy napewno na dobre nie wychodza, tym bardziej gdy robi sie raz w tyg i tylko to...ma swoj maly swiat no moze lubi duze cyferki? lubi czuc sie maly przy duzej sztandze?
Zamiast dzisiejszej poniedziałkowej promocji , zapraszam wszystkich na pojedynek na promocje dziś o 22 http://www.sfd.pl/POJEDYNEK_NA_PROMOCJE_IV_%2EMusisz_by%C4%87_z_nami_%2E%2E%2E%2E-t370434.html Wesołych i spokojnych Świąt . pozdrawiam
Opoźnienia wynikaly z tego ze na towar za kilkanaście tysięcy złotych zamówieony w okresie świąt w firmie FA czekaliśmy jakieś 4 tygodnie . Opoźnienia w dostawach były tez spowodowane tym iż kazda firma na koniec roku miała remanent. Do tego dołozyl sie remont na hurtowni , prace nad nowym sklepem i ogolnie był to bardzo cięzki okres Teraz paczki [...]
Poprawiam sie,nie chodzi tu o zadna apelacje tylko o prosbe ponownego przyjecia w szeregi Legii.Jakbys chcial,sprobowac wrocic do Legii i powiedziec prawde,ze jestes drugi raz,a wczesniej zdezerterowales to na pewno zostaniesz odrzucony juz na samym poczatku.Sa tylko te dwie opcje jakie wczesniej napisalem. Z tego co pamietam tych dwoch z mojej [...]
idz bezstresowo wybieraj wzor i koles cie dziabie nie baw sie w jakies masci i takie duperele .nie przesadzajmy bol jest do zniesienia nie umrzesz i przytomnosci nie stracisz!kazdy inaczej na bol reaguje.do odwaznych swiat nalezy!!!!!pozdrawiam
[...] Taki dobry jesteś... Chyba, że... Nie wysłałeś batonów?? Ten wałek był ukartowany od początku. Inaczej nie pisałby, że odda pieniądze szybciutko. Radzę iść na policję bez względu na to co mówi. Będzie Was zwodził do świąt A jak pieniądze faktycznie dojdą to przecież nie kłamaliście... Powiecie na policji, że koleś oddał kase i tyle.
dzieki ale co w tym zdrowego ze czlowiek sie meczy, przeklina caly swiat, wydaje full pieniedzy na dziwne proszki i na koncu zobaczy zylke na brzuchu zeby zlapac dola ze teraz to musi utrzymac albo sie zatlusci? bo tu przeciez w gre wchodzi tez psychika ktora wedlug mnie przy takim trybie zycia zaczyna bardzo zle funkcjonowac. wiec co w tym [...]
[...] ? Czy to ćwiczenie wytwarza hormon wzrostu i przyśpiesza wzrost masy ? Wszystkim oczywiście z góry dziękuję za pomoc. Wszelkie komentarze mile widziane Życzę kolegą miłych świąt i pozdrawiam ! ad 1. Wszystko zależy od twojej diety. Im lepiej zbilansowana i na + Kcal to z reguły przybieramy szybciej. Tylko trzeba uważać na węgle żeby nie [...]
Trening 22.12.2010r Stadion/ -Rozgrzewka 15min -5x4x100m p. dotruchtanie na miejsce startu po 5 setkach marsz do miejsca startu:) -rozciąganie 20min UWagi. Bardzo dobrze mi się biegało. Nie czułem "zmęczenia" w pluchach za to w nogach ... ale porozciągałem i bylo git, noga trochę boli ale teraz mam 4 dni na wyleczenie :) BTw WESOŁYCH [...]
Twoja decyzja. Ja też myślałem że ten mój to wyj**ka ale badania wyszły super. Dziabie konkretnie. Także nie zawsze jak bolący znaczy że nie będzie działał. Może trzeba się przemęczyć, mięsień przywyknie i będzie dobrze. Ale nie wiadomo każdy inaczej reaguje. Mi bóle przeszły. takie męczenie kolejny tydzien/dwa niestety nie wchodzi w gre, o ile [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3,5 kg ) ( prosty 10 kg ) Duże partie mięśniowe - sztanga ( 1 seria 10 kg 2 seria 15 kg 3 seria 20 kg 4 seria 25 kg) + gryf łamany ( 3,5 kg ) prosty (10 kg ) Nogi zacznę ćwiczyć jak wkręcę się na siłowni ( dieta itp. ) czyli jak do świąt utrzymam formę to od nowego roku zacznę robić nogi ;) Zmieniony przez - Imciu w dniu 2011-11-23 22:49:16
http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Volkanovski-vs-Max-Holloway.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Alexander Volkanovski twierdzi, że wciąż wiele osób w niego wątpi, ale zamierza ich przekonać w rewanżu z Maxem Hollowayem na UFC 251 Alexander Volkanovski czuje się lekceważony, że ludzie nadal w niego wątpią po zdobyciu tytułu mistrza wagi piórkowej [...]
osoba ta ma 45 lat i martwie sie o nia.... skarzy sie na bole brzucha niedlugo idzie na badania... ja po prostu lubie wiedziec wiecej no nic dzieki choc nie przekonales mnie do konca ;0 lap soga i Wesolych Swiat "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
Wogóle 'nerwica' to przestażałe określenie... Niemafijny. Doradca w dziale, ktory kiedys lubilem - suplementacja. Wesolych swiat, niech będą wolne od sporów, zawiści i materializmu