[...] był prawie cały schowany, krzywo wyrastał na inne zeby itd. 40min trwało całe wyrywanie więc też swoje przecierpiałem na stole ;-) przej**ane jest takze to , ze pozostałe trzy ósemki czeka to samo , jednak taka zła ma byc tylko jedna (rowniez dolna, górne niby są latwe do usuniecia) Takze teraz antybiotyk i odpoczynek - postanowiłem troche [...]
No ja bardzo ciekawa jestem, ile pani dietetyczce czasu zajęło rozpisanie tego cuda indywidualnie, dla klientki? Dzień-dwa-trzy? A może szufladkę otworzyła i karteczkę podała natychmiast po "wywiadzie" (jeśli taki był)? Ja na przygotowanie diety i treningu dla moich klientek poświęcam nawet i tydzień czasu i zapewne, jeśli byłoby to nie hobby, a [...]
[...] %) ) odpoczynek 10 s A2. Wykroki z hantlami 3x12 x 5/7.5/10kg (10kg optymalnie , dwie pierwsze za mało) odpoczynek 10 s A3. Wyprosty nóg 3x25 x 15/15/15kg (na styk wszystkie trzy) odpoczynek 2 minuty B1. Uginanie nóg w leżeniu na brzuchu 3x6 x 20/30/20kg odpoczynek 10 s B2. Rumuński martwy ciąg 3x12 x 60/60/60kg odpoczynek 10 s B3. SKłony tułowia [...]
Wiem, ze to moze glupie pytanie, ale ja juz tego nie rozumiem, jak sie powinno cwiczyc? Ja cwicze tak, ze np: robie trzy serie na klatke w dzien jej trenowania i kazda seria wyglada tak ze zmniejszam ilosc powtorzen a zwiekszam ciezar. Tutaj znowu jesli dobrze zrozumialem to nalezy cwiczyc stalym ciezarem i np: trzy razy stala ilosc powtorzen w [...]
[...] i stajli, to jak w ogóle zamierzecie się nimi bawić? Według zaleceń ALRI? Łapcie ich dawkowanie, bo nigdzie(chyba!) tego nie było w topicu: Redukcja JW - Jedna kapsułka trzy razy dziennie 1-4 tydzień. BAM - Jedna kapsułka dwa razy dziennie 5-8 tydzień. R - Jedna kapsułka trzy razy dziennie 9-12 tydzień. Masa JW - Jedna kapsułka trzy razy [...]
[...] moim dzisiejszym obowiązkiem był trening o 17, na który się niestety spóźniłam z powodu kłopotów komunikacyjnych. DIETA I śniadanie –10.00 30g płatków owsianych, trzy białka, jedno całe jajo (omlet). Dodałam jeszcze dwie łyżeczki kawy, trochę cynamonu i trzy tabletki słodziku, bo goniło mnie cały wczorajszy dzień na słodkie II drugie [...]
[...] 1. JUDO (17.00-18.30) a) rozgrzewka b) część właściwa -5 serii po 10 wejść do rzutów w przód - 5 serii po 10 wejść do rzutów w tył - rzuty w ruchu w przód– trzy minuty - rzuty w ruchu w tył – trzy minuty - kombinacje w ruchu – trzy minuty W praktyce te serie powychodziły mniej więcej dwa razy dłuższe,bo [...]
Witam panowie. czy nexium,androchem i swiss wciaz trzymaja poziom?interesuje mnie test prop i metka inj. ktory lab the best? pozdro Wszystkie trzy laby na tym samym wysokim poziomie , kieruj się ceną i wygodą
Witam Czy ktos sie orientuje jak wyglada sprawa z sokami typu mix. prop/master/tren ( te wszystkie one-rip) itp. czy faktycznie ktos tam badal czy sa trzy substancje w takich stezeniach jak deklaruja rozne firmy na etykietach ? np. Andro/Nex/Malay itp. z gory dzieki za info.
Witam Czy ktos sie orientuje jak wyglada sprawa z sokami typu mix. prop/master/tren ( te wszystkie one-rip) itp. czy faktycznie ktos tam badal czy sa trzy substancje w takich stezeniach jak deklaruja rozne firmy na etykietach ? np. Andro/Nex/Malay itp. Czy lepiej jednak postawic na pojedyncze i mieszac/czy noe bedzie to pewniejsze rozwiazanie ? [...]
Witam Soki z Androchem tri-tren czy faktycznie tam sa trzy rozne estry ? Cczy lepiej wziac trena enana ? Spokojnie możesz brać Tri-trena , działa bardzo dobrze....Androchem to pewny i solidny lab :-)) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-18 12:00:42
Panowie susta dna laboratory? Ewentualnie genamed, nexium, verdex? Nexium, Vertex, Genamed z tych labow bilem susty i wszystkie dzialalby bardzo dobrze. Nexium od lat na propsie. Nigdy nie zawidolem sie na ich srodkach. Vertex w moim otoczeniu same dobre opinie i rewelacyjna cena. Genamed od zawsze to powtarzam cena i jakosc lab na rynku [...]
Panowie z czego bic cypio trena mete propa i mazteron Mam do wyboru z Androchem BM DNA Trzy dobre marki, kieruj sie swoimi preferencjami przy wyborze. Panowie master prop; ions, bioniche, vertex, BM, genamed ktoś coś próbował? I jeszcze prop nexium bolesny czy do przeżycia? Zmieniony przez - przemko15 w dniu 2019-05-18 01:13:03 Propa bioniche [...]
Panowie susta dna, androchem czy może alpa zeneca? Wszystkie trzy sa bardzo dobre tu jedynie mozesz sie kierowac czy butla czy ampy jak ci wygodniej jak Ty sam pytasz 10razy dziennie co brac co nie brac....a teraz doradzasz jakbys sam to wbil a pewnie na oczy nie widziales :) haha dokladnie
Tj jest opakowanie po 5amp po ml. Czyli mówicie zeby soe nie zastanawiać?? A co na odblok do tego teścia?? Sprawdziłem w tej chwili są jak pisałem po trzy ampy, po 5 tez są. Co do innych pytań to załóż swój temat z z ankieta.
Ten dział się po woli mija z celem... I bdb dla nas. Bje prawie trzy lata. W tym czasie tylko na na MEDINE narzekałem. Z jednej strony najlepsza metka ever. Przez ponad dwa lata wbiłem gramy soku i na pewno ktoś mnie posadzi o pimp. Mam to w dupie. Od dwuch lat się opieram z moją brygada na Ions, Vertex, doszła wellona. Takie klimaty się [...]