SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • KONKURS - CREAKONG!

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Moc ,pompa, siła ,puszkę CreaKonga dziś wypełniła. Technologia trzy formy krety złożyła i w cztero gramową porcje zmieściła. Każda z form coś od Siebie dała i wyśmienitą sylwetkę konsumentą wypracowała. A do tego jest to kreta bardzo tania ,starczy nam na 2 opakowania. Ten Towar jest dla każdego, dużego i małego. Byle by porcji nie przekraczali [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12817 Data: 2013-07-23 22:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak ci radzą dokup clomid 24 tabletki i z dwa opakowania provironu gdy darz clomid nolvę daj na 10mg clomidem uderz przez pierwsze trzy dni 100mg proviron 37,5mg -50mg w dwóch trzech dawkach podzielonych.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2011-01-19 22:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna na promocji Nokii ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja ze dwa czy trzy widzialem na forum, jak chcesz zoabczyc wystarczy odrobina sprytu i skorzystaj z wyszukiwarki ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14657 Data: 2003-05-21 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika w Polsce - 7 maja 2011 Kraków

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nadziej ze to sie wpisze w coroczne zawody ! kpina a i jeszcze jedno panowie - opisywali w necie ze to impreza na skale swiatowa i to zenada w samym teatrze miejsce na dwa trzy stoiska z odzywkamiDD to juz lepiej sie wybrac na odpust wiecej straganow nie przyjezdzajcie tutaj na zawody bo to bez sensu ja mieszkam w krakowie na szczescie ale [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 20:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika w Polsce - 7 maja 2011 Kraków

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Porażka! Byłem w tym czasie na majówce w Krakowie i przez trzy dni nie zauważyłem ani jednego plakatu! A co do ceny za wstęp - kompromitacja organizatorów!!

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 23:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge tez sobie wrzucic takiego avatarka? Tylko na dwa, trzy dni

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 10996 Data: 2004-08-09 14:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] * Sposób na "sędziego Lagunę” Metoda dobrze znana z filmu „piłkarski poker”. Do jej zrealizowania potrzebne będzie: 10 litrów wódki, trzy prostytutki, kondom z byczą krwią i po jednym polonezie dla każdego piłkarza. Uwaga! Mecz sędziuje Szwajcar, tak więc wszystkie składniki muszą być dobrane z należytą [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 10996 Data: 2004-08-11 15:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg rozmieszaj z rozpuszczalnikiem cale 5000iu i trzymaj w lodowce, tydzien wytrzyma. No i wbijaj podskornie bo domiesniowo niema sensu. Clomid bierz codziennie po 1tabletce cale dwa blistry, przez pierwsze trzy dni mozesz wziasc po 2. Mozesz ladowac w jednej strzykawie propa i tren, ale trenu 10ml raczej Ci nie starczy, 50mg to malo i moze bedzie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2011-04-25 11:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carbo na masę, gotowy na krytykę;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wegli sie nie bój wystarczy ze wrzucisz po treningu jakies 30 minut cardio(bieżnia, steper itd) najlepiej w zakresie 65%-75% tetna maksymalnego trzy razy w tygodniu i bedzie git

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2012-09-29 22:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana przepisów w judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zniesienie koki jest błędem. Kiedyś takie próby były już podjęte i rozwiązanie takie nie zdało egzaminu. Z drugiej strony, nie widzę pewnych rozwiązań technicznych - czy już trzy shido oznaczałyby dyskwalifikację zawodnika, czy pierwsze shido po prostu nie było by punktowane i liczone jako swego rodzaju ostrzeżenie? Jak punktowane byłyby upadki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5409 Data: 2008-03-27 20:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym po blendzie jeszcze trzy tygodnie Propa pociągnął żeby się z długich estrów całkowicie wypstrykać i żeby organizm zaczął po dece dochodzić. 16) 100 mg/e2d 17) 100 mg/e2d 18) 50 mg/e2d + HCG 19) Clom

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-04-10 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cóż - tym razem w błąd wprowadził mnie Atlas Ćwiczeń, gdzie na moje rozumienie, mięsień piersiowy większy ma trzy części. Zrobiłem wyciskanie skosem w dół, niech zostanie. Co do genetyki - to chyba będę miał ciężką przeprawę, w 4 roku treningów mam dobrze rozwinięte zewnętrzne części tego mięśnia, środek prawie nie ruszony... Przede wszystkim - [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13611 Data: 2004-04-18 22:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalorii jest Grasiku nawet więcej niż 1500 - 1531 ;> No, do kruszynek nie należę.... A.D 1 - takie miałem założenie - tłuszczu tylko tyle ile wyjdzie z pożywienia, czy to bardzo złe założenie? mogę wypić szklankę oliwy :-p A.D 2 - warzywka; szczerze to po prostu mi się ich odechciało kupować i przyrządzać, a tak poważnie, to wrócę do nich; i [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13611 Data: 2004-04-26 07:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ech....duża kupa ;> Jak przeglądam diety innych ludzi na forum, to nic z tego nie idzie zaadoptować dla mnie... Po tych rybkach (tuńczyk codziennie, mintaj dwa-trzy razy w tygodniu) i tak wyglądam jak gęsie jajo - jakbym dodał do tego jeszcze jakieś mięso, to już pewnie kaplica. Mógłbym powtórzyć któryś z moich "istniejących" [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13611 Data: 2004-05-01 21:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc uwaga. Witamin nie zaliczam do brania, raczej do dbania o swoje zdrowie ;> - odpada już w tym momencie 10 tabletek. BCAA to tak żeby się nie cofnąć i za te trzy-cztery miesiące nie powtarzać czegoś, co już robiłem. O.k, może termogeniki nie są mi potrzebne i są swego rodzaju ucieczką do przodu... Grasik...ja nie wiem co z tym [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13611 Data: 2004-05-06 16:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podjęta. W tym tygodniu ze wzlgędu na pracę i tak środowy trening mi odpadł, odpuściłem też dzisiejszy tj. piątkowy. Wykonałem poniedziałek, wtorek i czwartek. Dieta była utrzymana tak do wtorku....poza tym stwierdzam, że do poniedziałkowego treningu daję sobie spokój z treningami i dietą; pójdę w week-end ze dwa razy na basen. Utrzymuję [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13611 Data: 2004-08-28 02:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu FBW- poprawy etc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ból w mięśniach (szczególnie podczas ćwiczeń) to niezawodny znak że zbliża się kontuzja. Masz być zmęczony, owszem, ale nie skatowany. Zauważ, że każdą partię ćwiczysz trzy razy w tygodniu, więc co by było gdyby za każdym razem dostawała wycisk? Pilnuj progresji, staraj się a wszystko pójdzie do przodu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2009-04-09 22:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Masę 3 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zobacz co napisałem a propo klaty...Po drugie ...Ja ci daje rady, a ty i tak swoje, Ehh.Uwierz mi, ze to co ci radziłęm, to coś więcej niż moje widzi-mi-sie. Poza tyn strasznie dziwnie rozpisujesz liczbe serii rozpisuj to w ten sposób: Np. trzy serie francuza 12/12/10, a nie 12x2 10x1. To naprawdę taki szczegół, a plan od razu przejrzystszy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2009-11-11 15:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żadnej relacji, pucharu czy medalu, zrzutu z treningu również nie widziałem. Gołosłowny to odpowiednie słowo ;-) Oczywiście nie zarzucam komuś kłamstwa, sam potrafiłem kiedyś trzy jabcoki z hejnała obalić i do rana tańczyć pogo w oparach marihuany i towarzystwie półnagich kobiet }:-( Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-04-20 10:05:49

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2020-04-20 10:05:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Volkanovskim (20-1, 7-0 w UFC, #1 w rankingu UFC), którego stawką będzie pas wagi piórkowej. Holloway zdobył mistrzowski tytuł w czerwcu 2017r., Hawajczyk ma za sobą już trzy udane obrony tytułu, w których odprawił kolejno: Jose Aldo, Briana Ortegę i Frankiego Edgara. W tym roku Max zaliczył także wycieczkę do dywizji lekkiej, w rywalizacji o [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2019-09-22 11:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)