trzy

[...] Man trenował Bruce'a ale napisałeś to w taki sposób że przeciętny czytelnik tematu może odebrać artykuły Szymankiewicza jako osoby która kompletnie nie wie o czym pisze. To trzy. A u kogo wg Szymankiewicza trenował Lee i co z tego wynika będzie w kolejnym arcie pochodzącym z tej samej gazety. To cztery. Ponieważ to temat o ciekawostkach [...]

Puszka tuńczyka, dwa jajka, mozzarella, papryka 3 kolory, trzy łyżki mąki owsianej, przyprawy /SFD/Images/2015/6/23/da78deb7f2b543b59e400e9cbef48d6f.jpg

Posiłek numer trzy. Domowa tortilla z warzywami i kurczakiem :) /SFD/Images/2015/10/24/99aaa930fcde49f4b126f044e27f736f.jpg Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-10-24 15:41:49

Trzy skromne %-) /SFD/2017/11/14/0bb16a63b5624c4aaf72f90cb91a1562.jpg /SFD/2017/11/14/489856f7b2a945e186884cc47f2eee36.jpg /SFD/2017/11/14/7bd91c6ec48146db8632a1a371b07d42.jpg

Trzy brownie fasolowe /SFD/2019/5/12/40194b9110f640a98b75cbec3ae90477.jpg

makrela smietana mielone w papryce , mielone bez papryki poledwiczki trzy :-) /SFD/2019/10/22/1cb59f58aa8749b39621b30e65cd4207.jpg /SFD/2019/10/22/2d951950d911417c9f248d6b0d91c800.jpg /SFD/2019/10/22/a0d81bb08fa24c1e8c8acb4616502ccb.jpg

Jak frytki, to tylko własnej roboty z pieca. :) Tu z batatów i buraków z sezamem. Do tego hummus. Żarełko na trzy obiady. Groszek cukrowy. Biała fasola z warzywami. /SFD/2020/6/14/b168f311e66f45bdbf6069b181fbe71b.jpg /SFD/2020/6/14/967b68b3f5aa4e5cb0cc31d9fcd1cfc6.jpg /SFD/2020/6/14/65588e048281493ca904278aeb0918b9.jpg

Kilka wybranych dań z ostatnich dni (zazwyczaj przyrządzam dużo i jem przez dwa, trzy dni, żeby nie stać codziennie przy garach). Ciecierzyca i soczewica z warzywami na ostro (jalapeño, chilli, garam masaka). Smażone bakłażan, cukinie, czosnek, cebula, por i inne w sosie pomidorowo-paprykowym. Wegańskie bezglutenowe niesłodzone ciastka [...]

SSuperman wjakich dawkach biłeś przez trzy miesiące hcg. moze to jest to pomysł na konkretne bezbolesne pct po długich rocznych i większych bombach. może by przed pct zastosować HRT. testosteron 100mg ew trzy miesiące hcg 500j dwa razy w tygodniu. jw arimidex lub femara 1-2 razy w tygodniu jw. potem trochę clomidu lub nolvy i skończyły by się [...]

[...] że szkodzi na wątrobę tak samo jak metanabol niemalże. wmawiał mi jakies niestworzone historie że nie ma różnicy czy mam 3ng czy 8ng i przypisał mi Omnadren w dawce 250mg co trzy tygodnie tyle ze ostatni tydzień to czuje się jakby tego testosteronu w ogóle nie było. Sam ustaliłem sobie dawkowanie w dawce 125 co 9-10 dni i okazało się że organizm [...]

to ja mam wiadomość dnia %-) chociaż na razie nie potwierdzona, więc może to plotka, która krąży po sieci IFBB od przyszłego roku wprowadza nową kategorię - IFBB Fit Model, coś podobnego mamy już w mniej znanych federacjach np. w WBFF - na razie nie ma szczegółowych planów, jest ogólny zarys Mężczyźni: Trzy kategorie: do 174 cm; do 180 cm; ponad [...]

[...] chodzi o Cutlera dosłownie. Cormier był jednym z głównych pretendentów do tytułu MrO. Tak go swego czasu określano, i on zresztą sam siebie również. Miał założenie wygrać trzy najważniejsze konkursy - MrO, Arnold Classic i Night of Champion. Jednak nigdy tego nie zrealizował. Cormier zajmował dosyć wysokie miejsca w Mr.O, ( dwa razy 3) jednak [...]

[...] Z TURCJI Opis: - prosto od producenta - amerykanskiej firmy PFIZER - swieza - data przydatnosci 04/2009 - najmocniejszy z produktow z serii BenGay - duza tubka 113g - ponad trzy razy wieksza niz polskie odpowiedniki - beztluszczowa, nieplamiaca - znieczulajaco-rozgrzewajaca - zawiera trzy skladniki znieczulajace - polskie odpowiedniki tylko dwa [...]

A mnie Urban bawi jako master troll. To jak was wk***ia jakis lesny dziadek pieprzacy trzy po trzy pokazuje, jakim jest mistrzem trollingu Zmieniony przez - grind w dniu 4/4/2016 3:13:11 AM

Wracając do tematu Urbana. Jeśli kiedykolwiek na własne oczy zobaczę tą gnidę to nie wiem czy się powstrzymam żeby mu nie strzelić lepy w ryj... . Nienawidzę tego gnoja... nie zobaczysz, wyj**ałbyś mu to albo byś poszedł siedzieć albo wynająłby ludzi i by cie zabili %-) A mnie Urban bawi jako master troll. To jak was wk***ia jakis lesny dziadek [...]

[...] Optymalnym wyborem pozwalającym zarówno w wystarczającym stopniu przetrenować całe ciało, jak i zapewniającym odpowiednią ilość czasu na odpoczynek i regenerację, jest trzydniowy plan treningowy. Zaletą trzy dniowego planu treningowego jest to, że po każdym dniu treningowym możemy zrobić dzień wolny od treningu i odpocząć przed kolejną [...]

[...] powtórzeń w serii. Wykonywanie bardzo dużej ilości powtórzeń nie rzyniesie lepszych rezultatów. Wystarczy, że wybierzesz jedno lub dwa ćwiczenia i wykonasz dwie, maksymalnie trzy serie. Nadmierne obciążanie mięśni brzucha nie przyniesie lepszych efektów. Mięśni brzucha nie należy ćwiczyć każdego dnia, gdyż można doprowadzić do ich przeciążenia. [...]

Witaj Bredney. Najpierw klatkę (trzy ćwiczenia x 4 serie) a następnie biceps (trzy ćwiczenia x 3 serie) Pozdrawiam

Ja miałem podobnie jakieś 12 lat temu, nawet jest jeszcze na forum mój post, gdzie pisałem jakie dawki biorę. Gera, yoha, efka..itp. Do tego trzy treningi dziennie i deficyt kcal. Chodziłem jak zombie. Dziś kofa przed treningiem i to nie zawsze. Myślę że dobrze by ci zrobiło dwa, trzy dni urlopu, tak około weekendowo. Zero stymulantów, spacer, [...]

Witam wszystkich, jak większość tez jestem połamana :/ 7 października złamałam sobie trzy kostki podudzia, dwa tygodnie w szpitalu i operacja ( trzy śrubki, kilka drucików) w chwili obecnej chodze jak robokop czasem z jedna kula czasem bez ale mam ograniczony ruch kostka :/ i czeka mnie pod koniec stycznia usuniecie jednej srubki... i jak sobie [...]