SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dużo tgo się nie wypije, jedno dwa góra moze trzy i spaw %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 17:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na raz, na dwa, na trzy i na cztery Wyrzućcie ręce w górę zamiast stać jak emeryt. Na pięć, na pięć, na sześć i na siedem Zróbcie taki hałas, by go usłyszeli w niebie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 18:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe juz by go david wynurkowal dupsko by cie trolu bolalo trzy dni,i nie pisze sie biek tylko biegl,co za blad- w zyciu tej podstawowki nie skonczysz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 03:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo elo trzy dwa zero Wróciłam. Tęskniliscie? Jest mi smutno,bo się skabaniłam znowu Generalnie obóz był fajny,poza tymi niefajnymi momentami,czyli spritami Nienawidzę i będę nienawidzieć Ale na szczęście raz mi się udało z nich zwolnic

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 15:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To chyba tak tylko światło padło A grzywkę mam zawsze pod skosem ściętą,tylko nie zawsze jest taka "ulizana" Ojciec,wiek nie gra roli A co do tego wstrzymywania powietrza,to musze to przetestować,nigdy się nad tym nie zastanawiałam. Aha,Bronek,jeszcze pamiętaj,jeżby plecy przy spadaniu jak najbardziej wyginać w łuk - im bardziej się [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 22:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojciec już mnie przehandlował Miczowi za trzy wielbłądy,jakby nie pamiętał Queblo - do jasnej cholery - jakiego buziaka? Chyba faktycznie coś nie tak z moją pamięcią

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 23:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida-nie rozumiesz kasa...a trzy wielbłądy???Zostaną

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 00:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopcy,znowu Was opuszczam na trzy dni Będę tęsknić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 10:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • że wielu mężczyzn masowałoby dwie- trzy kobietki po treningu A Ty?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 16:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eeee,też nie lubię treningów,gdy pełno dzieciaków się kręci pod nogami,ale na szczęście u mnie raczej nie ma takich sytuacji Za to dziś mieliśmy trening w innym klubie,gdzie mata jest masakrycznie mała Tak na luzie mieściły się trzy ćwiczące pary,a przy 5 już na siebie wpadaliśmy - masakra

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 21:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokropiona cytrynką ryba jest bardziej krucha i lepsza w smaku.Nawet pokropienie jej po smażeniu daje efekt smakowy,dlatego w lokalach podaje się do ryby kawałek cytryny,który niektórzy ludzie biorą za ozdobę na talerzu.Wiem to,bo kiedyś trzy lata pracowałem jako kucharz w knajpie.Byłem kiedyś,dawno temu specjalistą od mięs z grilla.Bez bajeru.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 14:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie trzy razy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 15:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chłopcze nie rób z siebie znawcy. Nie widzę problemu, by robić brzuch trzy razy w tygodniu, jak i inne osoby.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 15:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mnie nie boli to moge tyrac dalej? To że cie nie boli nie znaczy że się zregenerowała %-) jeżeli wysiłek jest ciężki może się regenerować nawet 5-7dni dla tego najlepiej jest ćwiczyć dany mięśien raz w tygodniu ewentualnie mozna ćwiczyć systemem fbw wtedy każdy mięsień robisz trzy razy w tygodniu pod warunkiem że są to 3 lub 4 serie na dzień :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 17:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ile razy w tygodniu ćwiczysz?Jezeli trzy razy to i tak masz po jednym cwiczeniu na kazda partie wiec trenujesz plecy 3 razy w tygodniu.Wiecej nie potrzeba.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 16:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem, bo na innych partiach nie mam tłuszczu, no trochę na udach. Postaram się zacisnąć zęby i od czwartku lub piątku zacząć ostro redukować... Dzięki chłopaki za wytrwałość w rozmowie. Odstający brzuch to może być problem, że tak powiem rzadkiego latania do kibla? Powiedzmy raz na trzy dni... Może za mało błonnika.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdarzalo sie ze na trzy dni jak bylam w pelni sil

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 12:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sylwka wypiłam dwa kieliszki szampana i padłam %-) Pamiętam jak potrafiłam trzy butelki szampana z biedronki wyżłopać i nawet nie czułam,dopiero jak doprawiłam czystą i kilkoma piwami to zasnęłam przy szafce na buty ... Jak tata mnie budził i pytał ocb to mówiłam że plasteliny szukałam :-| ale człowiek miał nawolone pod kopułą%-) dobre to };-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 13:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałabym jeszcze taakiiii zestawik :-)) ale niestety funduszy brak... może za miesiąc lub dwa... albo trzy :-(:-(:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4f082ff96184796a204fec0cc6aadee.JPG Jull jesli moge ci cos poradzic, to nie bierz ich. One sa zrobione z palstiku i nie naleza do najwygodniejszych przez duzy rozmiar. Osobiscie polecam zeliwne. Ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 13:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej skręcić trzy razy w prawo niż raz w lewo 8-)

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 00:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)