trzy

[...] od półtora miesiąca wyraźny spadek tłuszczu z 85 na 78kg przy 180cm poprawa jakości mięśnia, zauważalne podkreslenie aktonów mięśniowych spadek sił wrażliwość przez pierwsze trzy tygodnie (wpływ hipoglikemi) kompletna zmiana smaku, dokładnie mówiąc wielka wyczuwalność intensywności smaku np truskawek i innych owoców po kryzysie i chwilowej [...]

ALE mial swiadomosc ze kondycyjnie moze byc slabo...Przy TEJ masie samo chodzenie jest problem a on DAŁ rade prawie trzy rundy BEZ przygotowan a co nas to obchodzi, że się nie trenował do walki i miał siłę tylko na połowę 1 rundy? należy mu się wygrana tylko dlatego że przeżył stojąc na środku klatki? ozdoba miał przegrać i przegrał. po tych 2 [...]

jakby to powiedzieć - Domi, nie napisałaś nic w temacie 20 dni. Odkolorowuję temat i nawet jak wrócisz to Twój udział w programie na zmienianie słabych punktów właśnie się zakończył. Nie traktuj tego jako złośliwość z mojej strony. Ale takie akcje na forum są po to, żeby inni użytkownicy forum mogli sobie coś podpatrzeć, znaleźć inspirację itp. [...]

No, no jak na trzy tydodnie, to swietnie. Nawet nie wiem, czy nie za szybko, ale wiadomo...lubimy widziec postep... Cele treningu i diety, tez swietnie wykonane. Jest dalsza motywacja, jest energia, wiec do przodu !

[...] treningów z tego tygodnia, nie było powalająco bo ostatnio mam mało czasu, bo jak nie siedzę na uczelni to uczę się w domu albo odsypiam. Co do diety to średnio mi szło, trzy dni trochę zwaliłam bo nawet jakąś słodkość zjadłam,a raz nawet pizze szamałam. Ogólnie to mam silę do treningów ale siadła mi ostatnio motywacja do diety,ale już nad [...]

pierwsze zostaw samo, mam nadzieję, ze te trzy serie ćwiczenia głównego to po odjęciu serii rozgrzewkowo-dochodzących, jednym słowem ciężkie już serie robocze Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2018-07-25 21:00:48

[...] wiertarka, mlotowiertarka, przecinarka, taczka... kobiety nie doceniaja takich narzedzi EDIT: mam cos z klatką, gorna jej czescia. odzywa sie z byle powodu. nie wiem co to jest. moze po prstu jakis nerwoból, jak nie cwiczylem trzy miechy - tez był... ale po ciezszych treningach sie nasila. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-10 23:53:44

Stoją trzy świnie przy korycie i jedzą, nagle jednej się odbilo i narzygala do koryta. Na to druga: -Ej, nie dolewaj, bo tyle nie zjemy! Wpada blondynka do Pizzerii z gównem w ręku i mówi: - Patrzcie, prawie bym wdepnęła. Rumunia... Straszna bieda... Przychodzi do mamy dziecko i mówi: - Mamo mamo... Ja chcę kupę. Mama na to: - Poczekaj synku... [...]

Prawie trzy lata.

Różal trzy razy walczył dla KSW i dwa razy wygrał.

[...] oddychał przez rękawy gdzie w pojedynku z Aldo w piatej wyglądał lepiej. Mimo tego że tempo było niesamowicie wysokie i też dostał masę ciosów na korpus. Nie licząc tego, że Mendes trzy razy oglądał matę z bliska. Mimo to Ty dalej twierdzisz że Chad był w wysokiej formie. Jesteś taki głupi czy Ty po prostu nie chcesz zrozumieć pewnych faktów ?

Jak widzę te treningi Conora typu turlanie się po trawie, chodzenie po poręczy, gaszenie świeczek czy tarzanie w piasku to jestem trzy razy bardziej pewny wygranej Aldo, który w tym czasie tarczuje, sparuje, biega itd

raz dwa trzy za plecy wejde ci :D

Że robisz jedno ćwiczenie po drugim, zresztą poczytaj o treningu obwodowym(ACT). Dajmy, że robisz podciąganie nachwytem i podchwytem. Robiąc trzy serie serie na max podchwytu nie wyciągniesz 100% z podciągania nachwytem.

[...] się bez bicia 21-27.12.2015 (tydzień świąteczny) tylko 2 treningi w poniedziałek ( klata i tric) i wtorek (drązek i barki). Kolejny tydzień ( noworoczny ) 28.12-03.01 trzy treningi: poniedziałek ( klata tric) wtorek (drążek + barki) środa brzuch. Po Sylwestrze jakieś przeziębienie mnie dopadło i cała sobotę i niedziele z nim walczyłem [...]

[...] (bakteryjne zapalenie zatok/gardla/oskreli/angina) musi wspomoc antybiotyk, gydz w innymprzypadku moze ono chociazby - przejsc w stan przewlekly. Z antybiotyków polecam cos na azytromycynie np summamed, albo tanszy odpowiednik - azitrox. bierzesz trzy dni po jednej tablecie i jestes zdrowy (antybiotyk jednak utrzymuje sie tydzien w organizmie).

jeszcze nie byelm, mialem juz trzy telefony czy jestem w miescie, czy wpadam na domowke i trzeci - zebymn sprawdzil jak moge numery totka w necie.

[...] to: Hej, mała, chcesz zarobić 50 złotych? 37% Cześć dziecinko. Jestem właścicielem Microsoftu. 8% Wyglądasz zupełnie jak moja nieżyjąca była dziewczyna. 12% Zostały mi tylko trzy miesiące życia... 7% Cześć. Chcesz zobaczyć mnie nago? 11% Cześć. Więc jesteś dziewczyną, tak? 25 na interii bylo no prze***ane nakiety mają wiec jestes dziewczyna tak? [...]

Cysio_1991...sog za mrówkojada, czy jak mu tam. Roz*****ł mnie na trzy części

[...] na którym był w dzieciństwie Fedor Emelianenko. 7. W sklepach przyjmują pieniądze z „Monopolu” jeśli płaci Fedor Emelianenko. 8. Wielki Mur Chiński powstał, by powstrzymać Fedora Emelianenko. Nie udało mu się. 9. Wizerunki na banknotach nie przedstawiają Fedora Emelianenko ponieważ uznał, że ludzie mieliby problemy z tak dużymi [...]