trzy

Rafał, a co to za zawody, bo w ten weekend są co najmniej trzy?

ja trzymałam trzy godziny,bo tak nam przedstawicielka kazała i byłam ZACHWYCONA

To nie jest na pewno dieta karmiącej matki. To głodówka. Jesz tylko trzy posiłki. Gdzie warzywa? Pomijając zapotrzebowanie kcal to zrobisz sobie krzywdę nie dostarczając odpowiedniej ilości witamin. No i ten dżem, a dlaczego nie świeże jagody/maliny? Byłam na diecie eliminacyjnej, w czasie karmienia, ze skutkami walczę do dziś.

powiedz mi prosze przecztytales chociaz te trzy artykuly ktore podlinkowalem wyzej ? o samej dyskusji na temat JEM / NIE JEM na 4 watki nie wspomne juz ;-)

tak jak myslalem nie bylo smoka.. kurde ostatnio widzialem ja w bibliotece i jak zwykle raz ze mi sie nie chcialo z nikim gadac dwa ze ona byla z jakas hvjowa kolezanka a trzy ze nie wiem jak bym mial zagadac i tak bo znamy sie z widzenia a raczej jak ziomek krzyczal patrzac na jej dupe "o nihvjasiebie" to nie plusuje %-) no ale i tak na mnie [...]

tak jak myslalem nie bylo smoka.. kurde ostatnio widzialem ja w bibliotece i jak zwykle raz ze mi sie nie chcialo z nikim gadac dwa ze ona byla z jakas hvjowa kolezanka a trzy ze nie wiem jak bym mial zagadac i tak bo znamy sie z widzenia a raczej jak ziomek krzyczal patrzac na jej dupe "o nihvjasiebie" to nie plusuje %-) no ale i tak na mnie [...]

Siemandero! Trzy gotowane jaja z rana jak śmietana /-) Co tam słychać w wielkim świecie? W CK pogoda dopisuje, słonko ładnie daje czadu.

[...] co sam robię to naprawdę tak staram się robić żeby nic nie marnować, nie dzielę opakowań na pół, cyz to twaróg czy jogurty itp. jakas feta tak planuje żeby zjeść maks w dwa trzy dni po razie żeby skończyć, gorzej jest ze wspólnymi posiłkami teraz - od kiedy poznałem żonę to masakra ile ona wyrzucała. Teraz jest znaczna poprawa, uczę i męczę ją, [...]

ostatni dzień roboty i trzy dni wolnego8-)

trzy krzyzyki i juz ;-D

Miska 7, 9 i 10 bardzo nieczysta, jestem na siebie zła, jadłam dużo za dużo, trzy imprezy się trafiły, więc jedzenia i alkoholu poszło sporo.Nawet nie będę tego liczyć. Tak dobrze szło, a ja wszystko spieprzy*lam. No ale co się stało, to się nie odstanie, obiecuję, że teraz już będzie dobrze. Miska tylko czysta. Jedyne, co na plus z ostatnich dni, [...]

[...] DT a wyszedł DNT}:-( Już byłam na siłowni i zaczęłam się przebierać, a tu bach- zapomniałam spodenek. Nie ma to jak pakować się z rana. Spakowałam za to nie wiedzieć czemu trzy koszulki:-> Micha czysta, ale już od rana straszny głód mnie ciśnie, jakoś nie mogę się najeść@-| Suple: brak Picie: pokrzywa, herbata zielona, mięta, woda, kawa [...]

[...] pordzewiałe, ja znalazłem. opony można łatwo dorwać, praktycznie każda firma transportowa chce się tego pozbyć, BA nawet płacą za utylizację tego! więc z chęcią to oddadzą. trzy, jako prowler można kupić stary maluch za 200-300 zł. wrzucać ciężarki do środka etc... liny są na allegro, co prawda nie tanie, ale są. Zmieniony przez - photek w [...]

Bryant mocno sie przypomniał a meczu gwiazd, ma chłopak dar do niesamowitych paczek. Konkurs wsadów był niezły, ale gorszy niz rok temu. Konkurs rzutów za trzy wygrał zawodnik, który akurat miał swój dzień.

[...] i wyglądają tak, moje to 0.37 gdzie norma to 1.26-6.70. Co z tym zrobić? Próbować jakoś podbić? Zostawić? Dziękuję za doradzanie środków jednak poza armidexem i bromergonem nie udało mi się załatwić innych na miejscu, jak je brać? Dostałem radę aby armidex zażywać pół tabletki co trzy dni, a co z bromergonem? Armidex tak jak wyżej będzie ok?

Witam, odświeżam temat, armidex jadłem pierwsze pięć dni 0.5 tabletki dziennie, potem półtora tyg 0.5 co trzy dni, bromergon 0.5 co wieczór, po tygodniu zwiększyłem 2x0.5 ranoi wieczorem, a po półtora tyg wrzuciłem na kilka dni 3x0.5 co łącznie daje 3 tygodnie jedzenia bromu. Po tygodniu wszystko się mocno rozkręciło libido ostro w górę, a potem [...]

Poczytałem popatrzyłem i napisałem nową diete: Śniadanie 7:30 1.Serek Wiejski ( 150g ) 2.Mleko 2 % ( 250g ) 3.Płatki kukurydziane (50g) wywal i zamień na owsiane 4.Orzechy włoskie ( 5g ) II Śniadanie 10:30 1. Dwie błuki grahamki (100g) 2. 4 plasterki polędwicy sopockiej 3. 2 plasterki sera edamskiego 4. Sałata (5g) [...]

[...] treningu tez troche ww(jakich?glukoza,czy moze byc carbo?)i po treningu glukoza+troche zlozonych+wolno wchlanialne bialko,pytanie moje:czy moge zastapic odzywka carbo te trzy opcje okolotreningowe,czy moze lepiej pic glukoze przed w trakcie i po treningu?jesli tak to ktorym carbo,tym starszym gdzie wiecej ww prostych czy nowszym,no i czy [...]

[...] ZACZAC OD MNIEJSZEJ ILOSCI CWICZEN.SERII - ALE ZROBISZ JAK UWAZASZ OCZYWISCIE - KAZDY JEST WOLNY PRZECIEZ ----------------------------- czy moge zastapic odzywka carbo te trzy opcje okolotreningowe,czy moze lepiej pic glukoze przed w trakcie i po treningu? PRZED I W TRAKCIE GLUKOZE RADZILBYM, PO - CARBO JESLI NIE CHCESZ WYDAWAC PIENIEDZY - W [...]

[...] jakie chcesz wykonac) Max. reps you can perform - maksymalna ilosc powtorzen jaka mozesz wykonac (jezeli wpisales ciezar) Pamietaj ze sa to wyniki tylko przyblizone ! Sa tam trzy rozne prognozy (wyliczone wg. proznych rownan) i mi czasem sprawdzala sie jedna czasem inna a czasem zadna nie byla prawidlowa (zalezy od cwiczenia i innych rzeczy). Mam [...]