SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Test Coopera

    Post
    Inne dyscypliny

    nienawidze tego testu:)!!! juz trzy lata mnie meczy (teraz 4 klasa-4rok) i to jeszcze chodze do glupiej szkoly co to jakos wszyscy nauczyciele maja nas..ne na punkcie tego :) (no i 1000 ) hehe. i jeszcze ta powierzchnia jaka mamy do biegania (niedosc ze kolko o dlugosci 200 metrow-wiec troche kijowo, to jeszcze jest to ziemia z piachem, waskie to, [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-23 20:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Coopera

    Post
    Inne dyscypliny

    Do ZKS15 przed różnymi zawodami i sprawdzianami formy przydatne sa dwa, trzy dni lużnych treningów (np. jakieś aero ale bez przesady) by zregenerować organizm i przydatne jest wtedy zwiększyć w diecie ilość węglowodanów (polecam pić odżywki węglowodanowe kilka dni przed typu carbo, różne napoje izotoniczne typu Izo PLUS (wiem z własnego [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-12 19:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Coopera

    Post
    Inne dyscypliny

    Czy ma ktos moze plan treningowy przygotowujacy wlasnie do Testu Coopera? Dlugosc treningu dwa - trzy miesiace, poczatkujacy biegacz.

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-20 21:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silna. A obok mnie siedzi tez blondynka, 1,90 wzrostu, 80 kg wagi i podnosi na co dzień ciężary. A jeszcze dalej przy barze siedzi tez blondynka, 2 metry wzrostu. To mistrzyni w kick-boxingu. Dalej chcesz opowiedzieć ten dowcip? - Facet pociąga powoli ze szklanki i mówi: - Nie, już nie... Pier*dole... nie będę go trzy razy tłumaczył... [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmawiają trzy przyjaciółki. Jedna z nich mówi: - Czy wy wiecie, że jak kocham się z moim Józkiem, to on ma bardzo zimne jajka? Na to druga: - No mój Staszek też ma zimne jajka podczas kochania. Na to trzecia: - A ja to nawet nie wiem, ale sprawdzę. Na drugi dzień spotykają się, a ta trzecia ma podbite oko. Koleżanki pytają: - Co Ci się stało? - [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 23:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczność a efektywność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Podpierajac to przykladem: jesli mam sie dostac z jednego konca miasta na drugi to moge to na przyklad zrobic na piechote, podjechac rowerem lub samochodem. Wszystkie te trzy metody beda skuteczne (bo wszystkimi tymi metodami, wczesniej, lub pozniej dotre na drugi koniec miasta). Natomiast ich efektywnosc... Zapewne najszybciej bedzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9342 Data: 2008-04-22 15:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik małego kolarza

    Post
    Strength & Endurance

    Poczekaj, poczekaj ... Całe trzy obwody zrobiłeś w 20 minut z hakiem czy cały jeden obwód?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2021-05-06 22:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam przyczyny... - mój blog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moje podejście do sprawy jest takie (dotyczy mnie, a nie Ciebie) - jeśli nie mam wyników przez dwa, góra trzy tygodnie, zmieniam co potrzeba niestety u mnie jest to dosyć proste - zmiana polega na dodaniu lub odjeciu kalorii i tyle, u Ciebuie wypadałoby zmienić w ogóle podejście do całości tematu bo brak efektów od grudnia sugeruje że jesteś na [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10841 Data: 2005-04-26 08:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie co. Dzisiaj mają zadanie trzy strzelić bo im zaufałem w typerze.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 19:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No laska zajefajna, ale tenisistka z niej ****owa 1.Anna Ivanovic 2.Maria Kirilenko 3.Maria Sharapova Wszystkie trzy Boskie Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-08-28 19:46:56

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak beda tylko trzy prace to konkurs bedzie odwolany? tak cos mi sie wydaje, ze pisales

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 20:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reszta pewnie w kościołach Edit: Australijczyk Casey Stoner został mistrzem świata w klasie MotoGP. Zawodnik Ducati Marlboro zapewnił sobie tytuł na trzy eliminacje przed zakończeniem zmagań. Podczas niedzielnego GP Japonii zajął 13. miejsce, ale wystarczyło to do zapewnienia sobie mistrzostwa. W Japonii, podczas wyścigu toczącego się w zmiennych [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-23 08:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i mamy trzy razy więcej odpowiedzi niż dział z drugiego miejsca

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 22:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo elo trzy dwa zero

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 13:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i qrna zyje! Podobno ta choroba trwa cztery lata jak tak to bedzie super :P Bralem juz wszystko co sie dalo brac , bylem u kosmetyczki,dermatologa . Ćpałem antybiotyki przez trzy miechy , masci,kwasy,leki to wszystko dawalo efekty ale nie na dlugo , 2,3 miesiace spokoju a potem od nowa. Z doswiadczenia polecam ci DROŻDZE preparat witaminowy , [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-19 16:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Adapalen działa selektywnie na receptory naskórka (Retinoid Acid Receptor) RAR-beta i częściowo RAR-gamma, podczas gdy retinoidy starej generacji wiążą wszystkie trzy typy receptorów RAR: alfa, beta i gamma. Inna struktura molekularna determinuje jego działanie, eliminując ewentualną cytotoksyczność w stosunku do keratynocytów. [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-03 11:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z pracownica i ona czyscila mi twarz, a ta ptacownica cos robila u jakiejs dziewczyny (wszystkie gdzies po 20-25 lat). zaczely cos nawijac o orgiach , a ta dziewczyna powiedziala, ze sa one trzy i ja, to mogloby byc fajnie. mialem powiedziec, ze nie ma problemu, ale tylko sie zasmialem:-pp Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-04 22:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale takim jak my nic juz nie zostaje zawsze mozna spróbowac czegos nowego a gosciowka madrze pisze ja probowalem tego i choc brakuje mi regularnosci (maseczki robie dwa trzy razy w tygodniu na noc) to zauwazylem nawet niezla poprawe koncu bo juz bylem zrozpaczony stanem mojej twarzy:( ...mam nadzieje ze wyprobujecie i po jakims czasie [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-26 06:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak to miało miejsce w filmie "Chłopaki nie płaczą" :) Na temat sauny już się wypowiedziałem. Jednym słowem: chodź! Antybiotyki wpływają pozytywnie na rekonstrukcje zniszczonego naskórka, więc i tak warto się smarować. Poza tym temat dwa/trzy tematy niżej pewna osoba pyta o leczenie blizn, a co za tym idzie naskórka. Więc poczytać.

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 17:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale zajmuje sie odzywianiem komorkowym, tj. zbalansowanym w ciagu doby jedzeniem. To natomiast, co przeczytalem w Twojej diecie, to drastycznie wyniszczy Twoj organizm. Jestem o tym przekonany, a jezeli zechcesz to sprawdzic, to napisz do mnie za trzy miesiace; sadze, ze dluzej tego rezimu nie wytrzymasz. Pozdrawiam - Leopold. [email protected]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 22:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)