rower

[...] Warto się skonsultować bo nie znając dokładnie problemu i nie widząc kolana ciężko coś doradzić. Rower może się okazać nieodpowiednim rozwiązaniem. Czy podczas jazdy na rowerze kolano boli? Ja na Twoim miejscu skonsultowałabym się z fizjoterapeutą, który oceni na "żywym organizmie" jaki dokładnie jest problem z kolanem i co może Ci [...]

rower fajna sprawa

rower super sprawa

kiecka na rower?

Na rower to tylko bagażnik i torba, w Tchibo teraz fajna jest http://www.tchibo.pl/torba-rowerowa-i-na-ramie-p400065889.html

ja mam meski rower bez bagaznika :D nie mam gdzie wsadzic torby Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-03-25 12:28:26

Dzisiaj nogi nie wypalili, nawal pracy nie pozwolil na trening. Jak wyjechalem rano z domu tak wrociłem przed godzina i odrazu wskoczyłem krecic rower. Cardio na ten tydzien wykonane, jutro nogi!

Rower ma to do siebie, że czym gorsza pogoda tym lepiej sie jeździ:) Rok temu całą zimę na rowerku jeździłem:)

Ostatnio na urlopie najbardziej wychodzi mi pakowanie brzucha jedzeniem i piciem Chyba rower zaraz odpalę spalić trochę kalorii...

Cześć.Wybierałem się na rower wczoraj i się nie wybrałem,ale dziś machnąłem 60 kilometrów

no i tu mam problem. Rower leży do naprawy w piwnicy a mi od jakiegoś roku nie chce się przejśc do sklepu po kupno częsci... edit: http://www.tvn24.pl/-1,1610136,0,1,bronil-kolegi--teraz-ma-zarzut,wiadomosc.html Z cyklu nie ma to jak życie w Polsce.... Widać myślenie niektórych boli Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-16 21:49:49

rower w samochodzie ... silnik na rowerze ... a ten się zastanawia jak panienka nad wyborem męża zresztą, nie masz co robić?! wycieczek się kurva zachciewa ... Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-09-27 17:12:43

słabego nie ma - ujeżdża rower powiedział że mam przekazywać że jak ktoś chce się z nim zobaczyć/popisać to ma przekazać swoje zgłoszenia do jakiejś hani a ona rozpatrzy sprawę Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-09-27 18:16:08

chodź na rower do Powsina Oku;-D

[...] pomyślałem, że skoro już taki ze mnie "zaj**isty" sportowiec, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby sobie analoga buchnąć. I tak jak sobie wykombinowałem, tak wskoczyłem na rower i pojechałem do najbliższego sklepu. Pech chciał, że sklep od 10 otwarty, a w promieniu 10km drugiego nie ma. Teraz będę się zastanawiał, czy może po robocie nie [...]

Ślad jak ślimak wymiata, kojarzę gościa %-) tak czy inaczej fajnie z tętnem, na taki rower i taką prędkość jest nawet bardzo fajnie, Shadow zaglądnie to potwierdzi :-D

Z rajdów samochodowych zostało mi w głowie, że aby dobrze wykorzystać moment obrotowy trzeba się nieźle wajchą skrzyni biegów namachać. Przełożyłem to sobie na rower. Staram się tam manipulować przerzutkami, by nie "spalić" ud i nie schodzić za bardzo z założonej kadencji. Przed jazdą wprowadziłem kolejne poprawki. Kierownicę przez obrót do [...]

SNATCH - Ło Panie! Ale moc! Co do techniki - nie wiem czy to idzie z bioder czy nie, ale jak z samej ręki rwiesz, to zapas masz chyba na Krakena! Jest taki motyw - wzruszenie barkiem ("nie wiem", taki gest) - to też potrafi dodać mocy przy rwaniu (i przy opuszczaniu też, bo trochę amortyzuje). Jedziesz rwania z flipem 32kg po 10x/str. Miazga! Jak [...]

[...] w drugą stronę posypywać głowę popiołem, przyjdzie dzień, że rzucisz definitywnie, sam rzucałem kilkukrotnie, nudno byłoby zrobić to za pierwszym czy drugim razem %-) co do roweru, średnia mówi sama za siebie, masz zadatki na jednego z najszybszych rowerzystów na forum, wszak ani to szosa, ani latanie od lat, poprostu usiadłeś i zrobiłeś wynik. [...]

To znaczy, że jadąc po prostej korzystam z największej zębatki z przodu i prawie najmniejszej z tyłu. Na zjazdach zrzucam z tyłu na najmniejszą i w momencie gdy mógłbym jeszcze przyspieszyć, nie mogę gdyż koła obracają się zbyt szybko a ja nie mam kolejnej zębatki. Tylko przy bardzo stromych podjazdach z przodu zrzucam na środkową. Podsumowanie [...]