rower

Pojechalam na rower, zapomnialam zabrac wody, ściemniło się, zmarzłam i kufa tyle było frajdy. Też zaczynam nowy treinig Tadaaaam! I też klepnięty prawie bez poprawek :)

buuu ukradli mi rower :'-( :'-( }:-((( Zmieniony przez - closetmonster w dniu 2015-04-20 08:40:55

[...] dużo czasu dziś spędziłam w domu i cały czas myślałam o jedzeniu.. Ehh..jeszcze wytrzymać do soboty, bo od soboty zacznie się ładowanie węglami :-) Właśnie kręcę cardio na rowerku, szkoda że wieczory są nie za ciepłe, bo bym już z miłą chęcią wyskoczyła na prawdziwy rower :) Zakupy na następny tydzień zrobione, głównie woda w dużych ilościach [...]

a tam pierdfolisz satadd masz 1 godz rowerkiem i jestes rower zapinasz kolo poczty tam jest bezpiecznie i idzesz na dysko

Witam ćwiczę FBW 3x tygodniowo mam pytanie co do dawkowania wymienionych suplementów: BCAA Tu wprowadź tekst linku... Kiedy i ile brać i, czy brać w DNT? Gainer Tu wprowadź tekst linku... Kiedy go brać i jaka ilość? Vita-min Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na opakowaniu? Omega 3 Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na [...]

Ankieta: Płeć: M Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa/Siła Staż treningowy na siłowni: 3miesiące Uprawiane inne sporty: Biganie/Rower Dieta: Jest BCAA-Pure BCAA od SFD Dawkowanie: DT-10g przed i 10g po treningu? DNT-opłaca sie brać? Gainer-Mass Activator od SFD Dawkowanie: DT 1 porcja 70g na czczo 2 porcja 55g zaraz po [...]

Witam, chodzę na siłownie 3x w tyg. do tego uprawiam triathlon. Przeważnie mam 2-3 treningi dziennie (pływanie, bieganie, rower, siłownia). Suplementy które używam to Kreatyna na czczo rano, oraz po siłowni wraz z izolatem oraz MZB i Glukozamine przed snem. Zakupiłem BCAA oraz HMB (testowo), oraz zastanawiam sie jak brać te suplementy oraz czy [...]

zrób mi też jedną bym se rower napompował :D

a wlasnie Kasiaco sie stalo ze Cie nie bylo? a i byla nasza nowa kolezanka i mi rower zajela na drugim jezdzil Pawel no i sie wkurzylam bo akurat wytrzymalosciowy konczylam i patrze a ona jezdzila az cale 4 minuty

Żebym miała odpowiednie ciuchy na rower cały rok mój

No i nie mów, że ta sól się nie wżera w rower...

miał być rower na czczo ale pogoda straszna Pogoda do jazdy na rowerze zawsze jest dobra ;-)

Być może efekt placebo :P Ważne, że ciśnienie spadło chociaż trochę W dodatku dzisiaj zmniejszyłem ilość protein w żywieniu. Poszukam jakiś ciekawy film i wskoczę na rower stacjonarny. Od września czas wrócić do czystej miski, liczenia kcal i zwiększyć aktywność. Lekarka zasegurowala również, że taki skok ciśnienia mogl być spowodowany [...]

robal fajny masz rower dupy lecą pewnie na takie

****a jak zobaczylem ten rower to od razu przypomnial mi sie moj wuja, ****a tylko czemu on jezdzi rozowym rowerem ?

Dziendobrywieczór fajny rower kolor ala coś dla kwiatuli

kfiatula to teraz wzial ten rower odczepil kolka i postawil sobie w pokoju ;) teraz ma rowerek stacjonarny

rower kupiłem na raty kompletuje sprzęt i od wiosny zaczynam tylko muszę wagę w dół... bo na dobre mi to wyjdzie

szit jaki rower kupujesz

szit szukam roweu dla taty, ale chodzi o taki cos w rodzaju kolazowki,ale nie sama kolazowke, wiesz cienkie opony i najwazniejsze zeby byl lekki, wiesz moj tato jest praktycznie po 4 zawalach i musi miec taki rower ktory by lekko chodzil