nia

Dzięki, jeszcze kilka pytań...Wypunktuję żeby było przejrzyście. 1.Co z progresją ciężaru w tych cwiczeniach? Stosowac czy nie? W ogólnorozwojówce w każdej serii w cwiczeniach mialem takie samo obciazenie. 2.Na mniejsze partie miesniowe stosowac krótsze przerwy tak jak w ogólnorozwojowce? (1,5min biceps i triceps, barki mialy po 2min) 3.Jeżeli [...]

[...] Bolt leczy kon­tu­zję stopy i roz­pocz­nie sezon do­pie­ro w po­ło­wie czerw­ca w Ostra­wie - po­in­for­mo­wał agent ja­maj­skie­go sprin­te­ra, po­twier­dza­jąc do­nie­sie­nia me­diów. "Na tę chwilę potwierdziliśmy obecność Usaina na mityngach w Ostrawie, Paryżu i Malmoe. W najbliższym czasie przedstawimy kolejne plany startowe" - powiedział [...]

[...] ligi europejskie, ale także ligi skandynawskie, węgierska, czy rosyjska). Wysokie miejsce zajęte w konkursie to dowód dużej wszechstronności typera. W połowie sierpnia zamierzam rozpocząć II Edycję Ligi Typerów. Już teraz wszystkich zapraszam do udziału, a więcej szczegółów podam w odpowiednim czasie. W tym temacie zamieszczę jeszcze [...]

Witam, po tygodniu przerwy : ) Troszkę zaniedbałem temat ze względu na pracę (wyjazd delegacyjny), więc powiedzmy, że to był tydzień regeneracyjny. Progres po redukcji cały czas na pełnych obrotach. 25.04 1. Przysiady: -110kg x8 -100kg x8x8 -80kg x12 2. Wypychanie nóg na suwnicy ( nie jest to zwykła suwnica, dlatego nie można na nią załadować [...]

[...] 5. Spinanie łydki w pozycji siedzącej: 65kgx18x18x18 6. Allahy 45 kg x 20x20x20 Podsumowanie: -2,5 kg progresu do przysiadów 110kg-112,5 kg - po 2 dodatkowe powtórzenia na suwnicy Praca od pon- pt na budowie i przez to nie mam możliwości ćwiczyć, gdyż no.. wyjazdy : ) Także siłka tylko pt-sob-ndz ( póki co, mam nadzieje, że na [...]

jest lepiej ! plecy ładnie V ,widać prostowniki ,ale nie umiesz pozować najszerszych ! luzem są większe aniżeli spięte ,więc plecy naprawdę ok %-) na temat klaty się nie wypowiadam bo dla mnie to głupia partia i wogóle tylko dipsy bym na nią robił %-)

Nawet nie chodzi o tą pannę samą w sobie, ale korwa o sam fakt, bycia nie w porządku wobec kumpla. Jakie korwa ci ludzie mają wartości do choja pana?! Ja bym się tak nie zachował. swoją drogą zgadzam się w chvj, ja po*******iłem laskę w której byłem w chvj zajawiony bo mój kumpel też był nakręcony akurat na nią (ale pech ). Obydwoje podbijaliśmy [...]

Bardzo dobre carbo - dodaje kopa i jest w dobrej cenie :) Próbowałem truskawkę - strasznie nią jedzie wokół jak się przygotuje i w efekcie całe mieszkanie pachnie truskawką, a jej smak jest za bardzo słodki, co sprawia że po pierwszym łyku mamy go dość. Teraz mam czarną pożeczkę i jest bardzo dobra, co mnie zaskoczyło gdyż soków porzeczkowych nie [...]

A tu widze dyskusje o wołowinie:-) Mam wołowine w zamrażarce i teraz już wiem co nią zrobic i żeby kapeć nie wyszedł :-) ardenka mąka pszenna to raczej nie, no chyba że pełnoziarnista.. Ogólnie ładna miska :-)

wpisz :forum o uczelniach.pl na tej stronie zawiele nia ma informacji na temat tej szkoły tylko ta wypowiedz.poszukaj na innych forach o uczelniach.zabacz jeszcze na:edukacyjne forum dyskusyjne może będą tam informaje,które szukasz. Zmieniony przez - Catrine12 w dniu 2009-12-26 15:04:28

Witam. Paralizatory i miotecze gazu są bronią, ale nie trzeba na nie pozwolenia. Co do wiatrówek, to nie są bronią te w których siła pocisku nie przekracza 17 J. Jeśli wiatrówka ma większą siłe, to już jest bronią, ale nadal nie trzeba na nią pozwolenia. Wymagana jest jedynie rejestracja.

Ja się w sumie z Nią jakby ustawiam, możesz coś zorganizować, ja i tak nie jestem w rytmie treningowym, to będzie mała strata .

panowie a jak stosować w dni nietreningowe ? wgl. w te DNT mam HIIT wiec porcja przed wyjsciem ? w jakim odstepie czsowym to pić? Ja robie tak że przed wyjsciem na trening (ide ok. 20 min) i potem normalnie na treningu, ale mam jeszcze maly problemik bo mam osobną leucyne z activa wiec co z nia zrobic ?

Dzieki za fotkę! Druga warstwa podkladu już położna, z brzuchem zero problemów. Wszystko wchodzi pięknie i cały czas płaski bez żadnego dyskomfortu Potem poelci jeszcze Jan tan ultra 1 bo ostatnio to za biały na tej scenie byłem. Waga nie wiem jak bo zostawiłem w aucie a nie chce mi się iść po nią. Ale pewnie nie tak dużo, choć wieczorem z 90 [...]

Juz spałem dziekuje w imieniu psa, juz jej kupilem obroże z elemnetami czerwieni, bo wszyscy sie nia zachwycają i boję się uroku w combacie robi się ciekawa dyskusja, w "sparingi w kravmaga". Wpadnij Jakryc i reszta. Zmieniony przez - pittt w dniu 2006-05-06 15:55:46

[...] pogardy na twarzy -Zaczynasz szukac tych wszystkich ktozy dawali Ci w kosc jak byles maly żeby wziąć odwet -Kiedy Twoja dawno nie widziana ciocia chce Cie usciskac rzucasz nia na suplesa -Kochajac się z dziewczyna zaczynasz przerywac jej garde... -... a w czasie sexu oralnego zapinasz trojkatne duszenie -A kiedy już Cie rzuci to z nudow [...]

Ja mam skorzana podobna do tej pierwszej i nie moge na nia narzekac.Posiadam ja juz pare ladnych lat i nadal bardzo dobrze sie trzyma (chociaz nie jest za czesto uzywana )

O, kurde Za Twoich czasów było fajnie Kazik. Gdybym ja miał sekcje zapasów w szkole to bym na nią chętnie biegał, jako uzupełnienie

[...] w najgorszym razie olej to i spróbuj się załapać do Niedomagały albo Bochnaka. bo AWF to już pierwsza gildia. jeśli jesteś członkiem AZS, to możesz dowolnie wybrać klub uczelniany. A ci dwaj przyjmują wszystkich, szczególnie dobrych wymiataczy w marcu w Białymstoku są eliminacje do Akademickich MP i jak dobrze pójdzie, to się załapiesz. [...]

Ja mam coś co wygląda jak kurzajka, ale nią nie jest Byłem u lekarza i powiedział, że to jest narośl, ale że nie chce mi się w to wierzyć to za 2 tygodnie idę to innego Też nie chciałbym zarażać chłopaków tym syfem, no ale jeśli ten potwierdzi wersję pierwszego to szafa gra, mogę mieć taką narośl