nia

Cris Cyborg uważa, że UFC i USADA uwzięły się na nią Mistrzyni wagi piórkowej UFC Cris Cyborg Justino ma spore problemy z organizacją, która według niej nie traktuje jej zbyt dobrze i nie chce zestawić jej kolejnej walki. Teraz jeszcze dochodzi kwestia z USADA. Justino nie ma zbyt dobrych doświadczeń jeżeli chodzi o testy antydopingowe. Ostatnio [...]

Witam tez mam kurzajki i powiem tak, jedna (matke) mam juz od okolo 2 lat bylem z nia w szpitalu i mi ją wycieto niestety jak sie okazalo nie do konca i od nowa urosla :( zauwazylem ze zaczely pojawiac sie nowe kurzajki wiec musialem cos z tym zrobic. Kolega powiedzial mi zeby wypalac je zapałkami i to bez zadnych skalpelow czy brodaticow i powiem [...]

[...] Przepis na taką szarlotkę można ? Pewnie ;) Na Ciasto : -200g mąki kukurydzianej, -15g oleju kokosowego, -2 jajka, -słodzik, miód, -łyżeczka proszku do pieczenia. Na kruszonkę : -90g mąki kukurydzianej, -1 łyżka miodu/słodzika/syropu z agawy, -10g oleju kokosowego. Farsz : -500g jabłek, -łyżeczka cynamonu. Składniki na ciasto [...]

się uzbierało tego trochę jaja na miętko /SFD/2017/4/14/1cf2eb295dfd4b60996d929194dee1cd.jpg szadzone /SFD/2017/4/14/f0dd8e1bcfd04da2b2ed33202477a98f.jpg pizza wg czawaja, musze nad nią popracować /SFD/2017/4/14/61c1a1ed6e6645c7a7d8e410dffef948.jpg kogiel mogiel na ksylitolu bo żółtka zostały z w/w pizzy [...]

co to ciekawego na 2 zdjeciu? 10bialek jaj, aromat orzechowy, cynamon, 10g kakao odtluszczone, 15g orzechow i 35g masła orzechowego. Wszystko oprocz masła mieszamy i ubijamy na piane. Wykladamy do formy, posypujemy cynamonem i dajemy do rozgrzanego piekarnika (180stopni) na 15/20min. Po wyciagnieciu czekamy az ostygnie i masa opadnie, kroimy na [...]

@ Sadzonki Jak usadzić takie ładne pociski kurze? Masz jakąś foremkę i czy da się bez dodatku tłuszczu? Zmieniony przez - delmonte012 w dniu 2018-08-08 10:32:31 Jajka wpijam do miseczki tak żeby żółtka zachować w całości. Małą patelnię teflonową rozgrzewam dość mocno na średnim ogniu i wlewam jajka na nią. Smażę na ~3gr oleju kokosowego. Posypuję [...]

Na kolacje wjechaly steki z ligawy /SFD/2018/11/13/515a5c5743c8455d9765b9c291f88129.jpg /SFD/2018/11/13/19ed1e3f6fa7435e8efc48173600bfce.jpg /SFD/2018/11/13/46ee88c847bc4710bcf9a94d04175803.jpg A ja mam tyle ligawy i nie mam na nią pomysłu %-) /SFD/2018/11/13/4990d6892c7b4766a3c04ff055ddda90.jpg

[...] w takich momentach jak smażenie, nasycone są smaczne, więc jeśli gdzieś mam je wrzucić to na zimno/rozpuścić, a nie marnować na smażenie. A ze smalcem to też średnio, utleniony cholesterol taki smaczny i zdrowy %-) Robili gdzieś badania i kilka(naście/dziesiąt?) godzin podgrzewali, do wysokich temp. oliwę i nic tam złego z nią się nie działo.

[...] w takich momentach jak smażenie, nasycone są smaczne, więc jeśli gdzieś mam je wrzucić to na zimno/rozpuścić, a nie marnować na smażenie. A ze smalcem to też średnio, utleniony cholesterol taki smaczny i zdrowy %-) Robili gdzieś badania i kilka(naście/dziesiąt?) godzin podgrzewali, do wysokich temp. oliwę i nic tam złego z nią się nie działo.

Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha A co to za ciacho ?

Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha A co to za ciacho ? Wejdz w moj profil i bloga to masz nawet przepis brownie z pomidorow z [...]

Zamówiłem - snickers, kinder niespodzianka, biała czekolada, kokos i tofi. I pójdzie znów tak - bidon, 300 ml wody, 200 ml mleka, kropelki aromatu i guma guar. Całość 120 kcal z mleka i pełny żołądek. Polecam!! Dotychczas stosowałem z odżywką białkową zamiast aromatu. Dzięki za pomysł i radę! Ile tej gumy ? Blendujesz to wszystko ? Kiedyś robiłam [...]

Miałem dopisać to w poprzednim poście, ale mnie uprzedziłeś: "Cóż, Charles wygląda lepiej niż Ty, a wzrostu jesteście podobnego Jak napisałem wcześniej, poczekaj jeszcze dwa sezony, porównamy z moimi. A przyszło Ci kiedyś w ogóle do głowy, że nie każdy w tej brutalnej rzeczywistości trenuje po to, żeby być coraz większym ? Ja np nie mam [...]

[...] chlopcow. Tak w ogole trening na silowni nie rowna sie wielkiej masie, czy masie jakiejkolwiek. Trening z wolnymi ciezarami moze sluzyc praktycznie kazdej osobie bez znaczenia, czy priorytetem jest: - sila - wytrzymalosc - sylwetka - poprawa wynikow w sporcie (skocznosc, dynamika etc.) Trening z ciezarami w kazdym z tych przypadkow przebija [...]

[...] Ci do sylwetek ludzi z tego dzialu zasloniles sie stazem, innymi niz sylwetkowe priorytetami (choc wczesniej twierdziles, ze blisko Ci do nich). Gdy zwrocilem uwage, ze silownia sluzy we wszystkich sportach jako trening uzupelniajacy zaczeliscie mowic, ze nie chcecie jechac na olimpiade. Po prostu zaslaniacie sie czym mozecie. Jesli nie macie [...]

[...] :D narazie się regerenuje bo troche fizycznie świeżości już brakowało. Od poniedziałku prawdopodobnie ruszam od nowa z 10 poziomem, a jak nie to jeszcze tydzien opyerdalania. Paatryk01 co do twojego pytania to ja mogę odpowiedzieć, iż polecam tą metodę i trening, ale najlepiej było by gdybyś troche się nią zabawił a nie stracił wigoru np po [...]

[...] :-) BCAA na pewno poprawi Ci regenerację. Jeśli chodzi o kretę możesz przez nią złapać wodę, i po cyklu możesz zauważyć delikatne spadki (przy i tak ogólnej, o ile założenia się sprawdzą, poprawie sylwetki). Tylko wiadomo - to nie koks ;-) a zamiast hajsu na białko w proszku lepiej wydać go na mięsko Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu [...]

zdecydowanie polecam, ja pierwszy raz się z nią spotkałem jak robiłem coś a'la bita śmietana do gofrów i jakoś tak mi zasmakowała, więc od czasu do czasu wrzucam :-) Wczorajsza kolacja/deser - serniczek LC Omlet LC /SFD/2018/6/18/749cfc11a65b44bb9d633a579739e51c.jpg /SFD/2018/6/18/5d712315c27c4bc5ba6c071196b53b1f.jpg

Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha

[...] przygode z silka ;) Czytajac inne oraz twoj artykul, postanowilem stworzyc sobie diete... To ogolny jej obraz/poczatek: I teraz pytanie, zanim zaczne kontynuowac prace nad nia: 1.Jak widac na obrazku, pod punktem "zapotrzebowanie~BMR" jest na koncu wynik: Węglowodany 55% 1474,66 kcal = 368,67 gram itp i jak widzicie dokonywalem [...]