Na Maię miał tydzień, nie ma się co dziwić. Nie ogarniam jak można go nie doceniać. To największy kozak w MW jak dla mnie obecnie Największy kozak pomijając Andersona chciałeś dodać :-D W większości się z wami zgadzam - ja 10 razy bardziej wolę zobaczyć Silva vs Weidman, a nie jakieś tam Bispingi.. GSP - Silva też nie powinno się odbyć(to [...]
Dobrze powiedziane "Najgorsze w tym wszystkim jest to ,że od zawsze było mówione ,że SPAW to SPAW i żadna śruba mu nie dorówna. A teraz nagle śruby są SUPER." To jest własnie PALENIE JANA. To ojciec rydzyk takie cos robi. "JA NIE POWIEDZIAŁEM NA NIĄ BIAŁY MURZYN " - ale jest nagrane. "ALE NIE ON TAK NIE POWIEDZIAŁ"
[...] przetrzeć ją tonikiem i nałożyć odpowiednie kremy. Jeśli strefa T bardzo się przetłuszcza, przed nałożeniem makijażu, można zabezpieczyć ją preparatami matującymi. W ciągu dnia, gdy strefa T zaczyna się świecić, można po raz kolejny zastosować preparaty matujące na makijaż, lub bibułki matujące (wchłaniają sebum nie niszcząc makijażu). Wieczorem [...]
[...] mięśnie brzucha - a6w nic nie da, gdyż ona w większości przypadków je "wypłaszcza". abs2 robi mocne wcięcia, przez co mięśnie się bardziej uwidaczniają. skoro chcesz się odchudzać czemu pytasz czy lepszy jest trening na redukcję czy na masę? :D spada, ale w inny sposób niż podczas aero. bardziej liczy się epoc. inne [...]
zekura osłonki nie osłabiają mety na tyle żeby ich nie brać.Co ty bredzisz w ogóle myślisz że dla np. kilograma więcej warto niszczyć wątrobe.Masz ją tylko jedną i trzeba o nią dbać
Nie mam modlitewnika, mam sztange prosta 150cm, ale strasznie mnie bola pozniej lokcie i przedramiona (jakby kosci) jak nia macham dlatego kupilem hantel. Nie sa przetrenowane co 3 dzien cwicze systemem dzien1dzien2wolne... w dniu 2 cwicze wlasnie biceps...mysle ze to technika ale jak czytam atlas wszystko robie dobrze jak nalezy. Rekas strasznie [...]
co do techniki to tak naprawde nie wiem jak z nia jest, widzialem na silce czesc ludzi (duuuzych ludzi) robi ze sztanga mocno oszukane ruchu, czyli zamach itp...z checia sam bym sprobowal...zawsze to inny bodziec...
No ja miałem gdzieś 4 razy w tyg trening po 3h,więc pływałem non stop heh.A 11 lat już uprawiam motocross,ścigam się w pucharze polski itd i nie polecam heheh same wydatki i straty.Siłka 5 razy tańsza dlatego się przerzucam na nią, no już 7 miechów,tylko że kości już nie takie jak były wcześniej, łamany pare razy byłem, w gipsach od pasa w góre [...]
Pudzian i Bruce Lee tych dwóch ludzi najbardziej szanuję w świecie sportu szkoda że Bruce już nie żyje ale ten koleś to legenda, Pudzian zresztą też nią będzie.
nieczytałem wszystkiego nie wiem czy było? Pitbull ma fajne spodnie bojówki narazie nia mam takich problemow jak wy :) (szkoda) ale wiem bo kumpel sie tam zaopatruje
[...] można ryzykować i zaczynać z nim akcję bez jabu. Jennings,to idealny przeciwnik dla Włada.Dla kretynów ma fajne mięśnie(okładkę),ale(treść) marną: -wata w łapach -gówniany lewy prosty o którym zapomina po 1 runndzie -wyglad który kompletnie nie ma przełozenia na siłę fizyczną-Jennings nie umie wogóle brudnych sztuczek-bo by je umieć [...]
eliasz, robisz dobrą robotę, ale nie pisz postów jeden pod drugim - od tego jest opcja "Edytuj post" w postaci lupy nad ostatnim postem. Klikasz w nią i możesz edytować. Takie tu panują zasady.
[...] białko PURE WHEY isolate 95 pisze o ilości spożywanego białka więc odpowiedź jest jasna ale przetłumacze Ci to jem dużo białka z samej diety(głownie rybki) a ponadto uzupełniam nią suplementem z paczki PURE WHEY isolate 95 jak dla mnie to jest jasne jak słoneczko... A Ty mi wrzucasz, że białko zakupione stanowi moją główną diete... chyba [...]
[...] na zdjęciach z ciosami - Mistrz Polski , Niemiec, Austrii (zdobył łącznie 50 tytułów za osiągnięcia w tej dziedzinie) Zdjęcia na aukcji przedstawiają jego odznaczenia i zdobyte puchary. Chciał, aby jego osoba została poufna - dlatego nie zostaje podane tutaj jego imię i nazwisko. A poza tym 63 strony na opisanie tych diabelskich [...]
ale ja iwem jaka jest ta gorswza stronai potrafie sie z nia pogodzic ...gorzej z toba poniewaz bnie dopuszczasz do siebie mysli ze moze bedzie jakas dziewczyn aktora potrafic ograc chlopakow ... patrzysz tylko z tej gorszej strony spojz tez z innej strony to jest mozliwe wiec ne rozumiem twoje toku myslenia i chyba nie zrozumiem
[...] w bjj podobno siła nie jest kluczowym elementem a wręcz używając siły możesz komuś krzywde zrobić. Wiec zastanawiam sie co miałeś na myśli mówiąc o dobrym rezultacie połączenia bjj z "tym" treningiem... ale mniejsza ;-P A teraz to co obiecałem. 1) Zarzut kamienia, beli na kaltke 2) Wspinanie po linie samymi rękami 3) Bieg z zaczepioną [...]
aha bardzo fajny trening dzieki za to :)ale niekumam niektorych cwiczen 1) Zarzut kamienia, beli na kaltke /ok 2) Wspinanie po linie samymi rękami /ok 3) Bieg z zaczepioną oponą/chodzi o ciagniecie opony ,lub czegos innego tak jakby kon pociagowy ?na barkach zaczepione i ciagnac ?lub do pasa ? 4) Wyciskanie jednego końca długiej beli [...]