nia

Założę się, że i tak jest przekonana, że się na nią uwzieliśmy a nasze komentarze były jedynie wyrazem naszej frustracji związanej z tym, że nam udowodniła wszystko.

ja to samo mam w mojej teraźniejszej ale 110zł karnet... i muszę się w lipcu pożegnać z nią :-| a tam taka fajna sala do gpp była odosobniona

[...] dam rady nie palić, więc po co się 'męczę', wściekał się na mnie gdy odmawiałam z uśmiechem na ustach mówiąc 'już nie potrzebuję Kochanie'. On - jako wielki zwolennik palenia, jako wyboru, którego człowiek dokonuje, był poirytowany moją postawą do tego stopnia, że uparł się żeby mi udowodnić, że książki to bzdura, zamknął się więc w pokoju i [...]

[...] 85kg, czyli jakoś minus 7kg. Pierwsze 2-3kg zeszło w pierwszym tyg. Pewnie to głownie woda, bo pociłem się jak szalony. Teraz dużo mniej. Dieta wygląda mniej więcej tak: Śniadanie: 2 jaja + 60g płatków owsianych Po treningu banan/jabłko Obiad: tak jak pisałem, różnie, zależy co dziewczyna ugotuje. Ale rozmawiałem z nią, stara się robić [...]

Kasia,widziałam,że pytałaśo pulsometr.ja mam sigmę 15.11 i się świetnie sprawuje ( a mam już ją prawie rok). Może to i niepotrzebnu gadżet,ale mnie się z nią dobrze biega.

anubis ja nie chcę z nią nic robić, ale dziewczyna nie chce mi dać spokoju, najgorzej jak jej się zachce aerobów po moim treningu siłowym. Żebyś ty ją wtedy widział jak odmawiam. No ale przecież nie spalę w tak głupi sposób mięśni. Mówi, że ona też ma swoje potrzeby i że muszę znaleźć sposób by je zaspokoić. Ja już nie wiem co robić

Tak jak juz kiedys pisalem to dobry sprawdzian weryfikujący te niby 100 pompek w 200 sekund, zobaczymy ile komu z tej setki zostanie, zresztą z tym schodzeniem klatką dotykając nią czegos to był mój pomysł jak pamiętacie.

[...] przez ciało i jeśli czujemy że zaczyna w nas się to rodzić atakujemy z kszykiem i pianą na ustach. UWAGA!!!! -> NIEBEZPIECZNE a) dla wywołującego szał b) dla otoczenia c) gdy będzie to widziało kilka osób pobyt w szpitalu psychiatrycznym mórowany. Osobiście odradzam sprubójcie z betonową ścianą, jak złamiecie sobie ręke i nadal [...]

Niezle, niezle :] Mnie niestety taka przygoda na ulicy nie spotyka, bo jakoś udaje mi sie omijać walke, ale zawsze jestem na nia gotowy. Czasem jak leże na łóżku i podsumowuje dzień, i np. widze w myślach scenke sprzed kilku dni, jak mnie ktoś zaczepia or smth. to zaczyna mi serce bić. Wtedy na spokojnie leżąc na łóżku myśle co bym mu zrobił gdyby [...]

Powiedzial juz i to nie jeden;). Nie bedziesz tez pierwszy, ktoremu powtorze, iz nienawidzilem biologii w ogolniaku i na nia po prostu nie chodzilem;P(jak babeczka zaczynala cos o pantofelkach nadawac, zaczynala mnie bolec glowa i robic sie niedobrze, serio!). No, czyli w sumie takiemu przecietnemu amatorowi packierni bialko serwatkowe sie raczej [...]

Poki co przewiduje ze masz zamiar robic obwodowe na silce i biegac do upadlego poza nia. Jak dodasz restrykcyjna diete bez antykatabolikow/wielkich ilosci bialka to sie spalisz. Czy zle przewiduje zamiary?

[...] (tydzien temu 10/11/-/- ) tydzień temu robiłem to: do brzucha na maszynie siedząc 90/100/110/120lb lecz sprzet był zajety a nie miałem czasu czekac wiec zamieniłem cwiczenia -to wrzuciłem na sobote a z soboty wziąłem to: (1)wiosłowanie do brzucha na ziemi 9/10/11/12 (ostatnio poziom 8/9/10/11) (mam nadzieje ze rozszyfrujecie) Wrażenia: tak [...]

marek współczuję. Ja wczoraj poznałem super laskę. Gra w tenisa od 10 lat i w ręczną, rozmawia mi się z nią idealnie i w ogóle jest mega spoko. Tylko czemu k***a nie może być choć trochę ładniejsza? :-( Pilka w Poznaniu pisał w swojej historii

[...] i zobacz czy jest dobrze i czy może zostać. warzyw nie pisałem, bo do oliwy zawsze robie sałątke , a do reszty na parze różne kalafior,marchew, brokuł miałbym jeszcze 2 pytania; 1.czy taki przeskok 500kcal nie będzie dla mnie za duży? 2.czy godziny posiłków będą miały wpływ na zmiany w organizmie chodzi mi tutaj o dzień, a noc, bo teraz będę [...]

[...] niepokonanego mistrza Khabiba Nurmagomedova na gali UFC 242 w Abu Zabi. Oczekując na ten arcyciekawy pojedynek, Diament podzielił się z Brendanem Schaubem swoimi przemyśleniami na temat walki i tego, co musi zrobić, aby odejść jako nowy mistrz wagi lekkiej. „Nie ma takiej rzeczy, która powodowałaby, że musimy nad nią popracować, to moja ogólna [...]

ja zaczalem jak mialem chyba 17 czy 18 lat(1997/98). wtedy dwa lata stazu na siloni na sucho i przyszedlk czas na wspomagacze. najpierw bylo 60 tabsow metki (mowili na nia "amerykanska metka" na bialym, plastikowym, owalnym pudelku napisane bylo matandienone) oraz 3 strzaly superanabolonu (zostalo kumplowi wiec nie chcialem zeby sie [...]

śniło mi się że za namową Arph nałożyłam na sztangę do wyciskania 40kg, leżałam pod nią, myśląc że w sumie to przecież nic nie waży i wtedy sztanga zaczęła mi się wyginać jak czasem facetom co tak dużo biorą. No i tak się wyginała, że zrobił się taki łuk nade mną :-D talerze już na ziemi leżały :-d Piłą mnie kurna wyciągali :-D

mocny znasz ją bo chciałbym z nią miec siódemke dzieci

[...] szansa dla polskiej siatkówki. Jaka? - Jeśli mamy siatkówkę w telewizji o zasięgu ogólnoświatowym, to zaczynają się nią interesować sponsorzy zupełnie innej rangi - wyjaśnia Mirosław Przedpełski, szef PZPZS i dodaje: - Poza tym chcemy, żeby ludzie przed mistrzostwami świata poczuli siatkówkę, poznali Polskę i zobaczyli, że warto tu [...]

nie 3 t34 1 pantere.i wril był z marią orsic.mam z nia stały kontakt%-)dałem%-)