nia

a no wolniejszy napewno,ale idzie z parą z siłą natomiast redukcja to skupienie sie na czymś całkowicie innym ;],póki co czuje że wszystko idzie do przodu,może gdy bym miał lepszy aparat byłoby to lepiej widać ;/ :P :),póki co rekomp mi wychodzi może nia jakoś rewelacyjnie ale wporządku i będe sie nim trzymał póki co ;] ,pozdr ;]

80 kg wchodzi na nia bez dowiazywania takze jest ok :D ale w nastepnym tygodniu zmniejszam rampe bo sie zamecze :D

[...] co kto lubi czasem poprostu najdzie ochota i nie ma bata a teraz musze skoczyc do sklepu zeby zakupic pare produktow. dzis mam ochote na pizze, wiec wkroje sobie na nia kurczaka i zawsze cos tam bedzie oprocz tego musze zakupic oliwe z oliwek, do kazdego posilku po jednym kieliszku pora przyspieszyc z przyrostami !! Zmieniony przez - [...]

mógł byś mi podać swoje GG albo coś tez miałem tak zwane wybicie barku i tez lewego i chciał bym wrócić n a siłownie mógł byś mi pomoc opisać kiedy na nią wróciłeś ii wo gule wszytko jak zaczynałeś po wybyć itp proszę ;]

Tak to jest niestety ze smartfonami. Pamiętam jak w 1 klasie spadł mi telefon na WF, był to jakiś samsung o wartości 500zł (jeżeli by nowego kupować). Oczywiście poszedłem tam gdzie telefon brałem razem z pakietem usług (czyli t-mobile). Co się okazało? Pan mi powiedział że naprawa będzie kosztować 400 zł i trzeba będzie na nią czekać około 2 [...]

hehe dzis nie widze sie z nią także nic z tego ;-P

smak bananowy i truskawowy dobre są, może sie ktoś wypowiedzieć?? brałem wanilie jest ok czekolada raczej piszecie ze jest dobra, to sie zastanawio nad nią jak z bananem i truskawką?

[...] 42 kg 8 40kg 12 Uginanie nadgarstków ze sztangą nachwyt 20kgx12 20x10 22x8 20x12 No i potem bieganie 3km spokojny bieg i 6 sprintów po 100m. a i dieta jeszcze sobie przypomniałem :D:D Przedtreningowy 40g białka 40g owsianych Potreningowy 40g białka 50g białego Przedtreningowy 150g kury 40g owsianych Potreningowy 150g kury 50g białego Kolacja [...]

CZWARTEK, 22.07.10, godz. 17:00, waga 78,9kg, czas trwania 1h30min ciag 270/1 ; 280/0 270 nawet ok to poszedlem na 280 ... i zlapal mnie skurcz na prawym dwuglowym + obu cycek ))). Teraz lekko kuje... mam nadzieje, ze klatka do jutra przejdzie, a noga do poniedzialku . Bo bylalby c***nia gdyby sie okazalo, ze to kontuzja. Filmu z 280 nie wrzucam [...]

obiecane filmy: 200kg x3 http://www.youtube.com/watch?v=e9VVsWYhdS8 240kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=HTv24Zz1bb4 jak widac troche sie ciezaru balem ... no i glebokosci c***nia (ten 240 bedzie za 10min)

no i pieknie Barca znow prowadzi wszyscy na nia stwaiaja bo maja racje ten klub zawsze byl wielki mial wpadki ale teraz sie wygrzebal i gra najpieknieszy futbol w europie zreszta zawsze gral ale wtedy czegos brakowalo i przegrywal a teraz jest git VISCA EL BARCA

a na klatkę jeżeli będzie 2 serie rozpiętek i 3 pompek na poręczach to nie bd na nią za mało serii?

[...] Poka plecy. Gdyby patrzec pod kątem sylwetki plażowej to lepiej by było nie schodzic tak nisko ale to w końcu nie był Twój cel wiec jedyne co moge powiedziec to... powodzenia na masie. Nie przesadź z węglowodanami bo bez sensu spuchniesz, po takich dietach pojawia fluktuacja węglowodanów trzeba sie hamowac .. Dzieki Fit za powiadomke pzdr.

nie bede juz rozwijal tego watku nabialu. to byla moja dieta, taka mi pomogla dojsc do tego co mi sie udalo, a co kazdy z nia zrobi, jego sprawa

Nie mam problemow z tarczyca, sprawdzalem to. Rowniez nie mam innych problemow zdrowotnych poza tendencja do chorowania na gardlo :P. Jesli chodzi o przemiane materii, to najgorzej tez z nia nie jest, przynajmniej dwa razy dziennie sie wyprozniam. A ze nie musze duzo jesc, zeby nabierac masy, to sie ciesze, widocznie jestem wydajny energetycznie i [...]

Alec co chciecie okreslic na podstawie foty? Moja postawe ciala? Chcecie widok z boku? Jesli chodzi o pstawe ciala, to wedlug mojego ortopedy wszystko z nia w porzadku. Zmieniony przez - mass85 w dniu 2007-03-26 15:15:48

Co do rybozy zdania są podzielone. Otóż nie raz spotkałem się z wypowiedziami osób, które mówiły, ż eryboza jest do bani, nic nie daje, tylko traci się na nią kase. Inni natomiast bardzo ją zachwalali, twerdzą, że dzięki niej lepiej wchłania organizm kredke i powoduje znaczny przyrost siły. Moim zdaniem te drugie osoby miały racje. Ryboza w [...]

Co to jest??? kto to ? 8-O Jakis trans, jakis obojniak czy jak?? Pierwszy raz kogos takiego widze, chciaz nie, jest tenSzpak podobny tez , ale ten/ta tutaj to juz masakra ... Dlaczego Chajzer robi z nim/ z nia wywiad? Zobaczylem kilka sekund i przestalem ogladac. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-16 11:32:53

na ostro z nia pojechal , na h** było wylazic ?? https://www.youtube.com/watch?v=aa5XCD-jX3k

[...] filmu i cos malego z dalszej czesci, scena wejsciowa jest na plazy z przyszlosci,gdzie cyborgi wychodza z wody i jest jakby flashback do roku 1998(rok PO zatrzymaniu dnia sadu i skajnetu) gdzies na plazy w meksyku, siedzi sobie przy stoilku(tutaj wszyscy odmlodzeni w CGI) sarah connor a gdzies tam dalej w barze, zamawia cos do picia sobie [...]