SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Mi

  • [...] się ran. Badanie przeprowadzone na pacjentach z owrzodzeniem stopy cukrzycowej wykazało, że witamina D może mieć pozytywny wpływ na gojenie ran poprzez kontrolę glikemii. Mimo tego, że wymagane są dalsze badania do potwierdzenia tej tezy, warto zadbać o odpowiedni poziom witaminy D, gdy obserwujemy u siebie wolne tempo gojenia się ran. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 5/10/2019 10:18:51 AM Ocena: 5
  • [...] poziomu trójglicerydów zwyżki „dobrego” cholesterolu - HDL poprawy zdolności intelektualnych, w tym pamięci redukcji stresu poprawy jakości snu Indeks Omega-3 - co to jest? Mierzenie spożycia ilości i rodzajów kwasów omega-3 jest jednym ze sposobów dbałości o zapewnienie optimum korzyści dla zdrowia. Nie jest jednak doskonałe. Z tego powodu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 784 Data: 4/17/2021 12:58:49 PM Ocena: 0
  • [...] tkankę mięśniową i pozbyć się tkanki tłuszczowej. Referencje: Ann Fam Med. 2016;14(4):304-310. doi: 10.1370/afm.1946. WebMD. “What is Prediabetes?” Cardiology Advisor. “Prediabetes Has Increased in Adults With Normal BMIs” Cardiology Advisor. “Study Suggests Doctors Miss Opportunities to Treat Prediabetes”

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 11/4/2018 8:04:17 AM Ocena: 4.2
  • [...] mięo niech idą karmić króliki mięskiem, njalepije z nich samych i się nie wypowiadają, to dyskusja na temat białek sojowych i odżywek z nich i proszę wypowiedzi z sensem. 1. Mit pierwszy: białka sojowe mają niepełny skład aminokwasów dlatego są niepełnowartościowe. BZDURA! Początkowe badania które to wykazały były przeprowadzane na szczurach, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2006 12:40:55 AM Liczba szacunów: 13
  • dlaczego leje mi sie krew z nosa??

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 9 % Jod (jodek potasu) 25 mcg 17 % Magnez (glicerofosforan magnezu) 16,67 mg 4 % Cynk (hydroasparaginian cynku ) 3,33 mg 22 % Selen (hydroasparaginian selenu) 33,33 mcg 48 % Miedż (chelat aminokwasu miedźi) 0,33 mg 17 % Mangan (glicerynian manganu) 3,33 mg 167% Chrom (polinikotynian chromu "Chromemate®") 33,33 mcg 28 % Molibden (chelat aminokwasu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13661 Data: 2/4/2007 3:22:59 PM Liczba szacunów: 1
  • strzela mi w mostku/ból mostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    czasem zdarzało mi się, że bolało mnie nad mostkiem - ale po małym rozruchu i lekkim rozciągnięciu następował "strzał" i było ok.. strzał - jak czasem w kręgosłupie kręgi się ustawiają.. przez 3 tyg nie ćwiczyłem i dziś przed treningiem (przy rozgrzewce) lekko się wygiąłem w tył (stojąc) i jak wróciłem "do pionu" to zaczęło mnie boleć.. w miejscu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2007 5:36:34 PM Liczba szacunów: 0
  • mam taki problem: od dluzszego czasu bardzo latwo sie poce!!!wystarczy maly wysilek a ja juz caly mokry jestem, tak samo jest mi zawsze goraco, nawt jak gdzies wychodze to sie ubieram jak by lato bylo, juz nawet rodzice sie czepiaja zebym sie cieplej ubral bo chory bede. tak se pomyslalem zeby se temperaturke zmierzyc.....kilka dni temu to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17739 Data: 11/12/2004 2:47:59 PM Liczba szacunów: 6
  • Zimno mi w plecy

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Od jakieś pół roku najpierw miałem takie jakby dreszcze na całej długości lewej ręki, później przeszło to na plecy.Najgorzej w zime.Całe ciało jest ciepłe (w temp pokojowej) natomiast w plecy mi zimno przez co muszę chodzić w kurtce (przy 22stopniach) lub miec kaloryfery na full. Co chwilę przechodzą mnie przez plecy takie jakby dreszcze/uczucie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2008 3:03:41 PM Liczba szacunów: 4
  • KTO ZNA SPALACZ ,,CUTTING EDGE'' I MOZE MI POMOC!?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    WITAM WITAM WSZYSTKICH POMOCNYCH MAM PROBLEM ZAKUPILEM SPALACZ O NAZWIE ,,CUTTING EDGE'' I NIE WIEM JAK NAPRAWDE GO UZYWAC SPRZEDAWCA I NA TLUMACZENIU Z ANGIELSKIEGO PISZE 1 TAB CO DRUGI DZIEN PRZY CZYM PO ANGIELSKU PISZE 3-4 TAB Z JEDZENIEM LUB PRZED TRENINGIEM ,JEST TO DUZY ROZNICA WIEC MOZE KTOS MI POMOZE BO SZKODA BYLO BY TO ZMARNOWAC ,DZIEKI [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2003 9:21:28 AM Liczba szacunów: 6
  • cos mi sie porusza w uchu!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    od 2 godzin mam problem z uchem, czuje jakby cos w srodku żyło i sie ruszało !! mialem spokoj na 5 min, ale znowu sie zaczelo i nie moge z tym normalnie funkcjonowac, cokolwiek bym robił, cos mi sie tam rusza i slysze dzwiek jakby mi ktos w tym uchu grzebał! probowalem juz wszystkiego, ale dalej nic nie pomaga ! szukalem na google, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2012 12:06:57 PM Liczba szacunów: 16
  • DLACZEGO CIAGLE CHCE MI SIE PIC ?????????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mam takie dlugie pytanie dlaczego ciągle chce mi sie pic ????potrafie nieraz wypic 4 szklanki wody na raz poczekam 2-3 minuty i czuje sie tak jakbym cały dzien nie pił.Codziennie wypijam ok 4-5 litrow.Odczuwam to juz od ok roku i staje sie to dla mnie coraz bardziej męczące.Czy mój organizm ma brak jakiś witamin ???jak tak to jakich ????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2004 2:31:46 PM Liczba szacunów: 12
  • Strzela mi w kolanie??

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam od podan pol roku strzela mi w kolanie (chrupie) jaka jest tego przyczyna jak temu zapobiec?? A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2004 10:29:11 AM Liczba szacunów: 26
  • Witam, mam 17 lat 187cm 83kg ćwiczę ponad rok i od około 3 miesięcy (2 tygodnie przez rozpoczęciem kwarantanny) jestem na redukcji z 94 kg. Zaczynając ćwiczyć miałem 72kg, aktualnie mam o ponad 10kg więcej poziom zatluszczenia wydaje się podobny więc cel około 10kg masy mięśniowej w rok się udał, teraz w 3 miesiące straciłam koło 11/10 kg czyli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 686 Data: 6/4/2020 11:52:00 AM Liczba szacunów: 3
  • JAK ZRZUCIC MASE MIĘŚNIOWĄ Z UD??POMOŻCIE MI!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WITAM! jakies 2 lata temu skonczylam trenowac lekkaatletyke(100m) i po tym sporcie zostaly mi dosc grube uda w porownaniu z reszta ciala. Naturalnie nie jest to tluszcz a masa miesniowa...ktorej pewnie ciezej jest sie pozbyc...:/. Jeśli ktoś wie jak mi pomoc, doradzic to baaardzo prosze o komentarz... dziekuje:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16706 Data: 9/18/2005 9:52:49 AM Liczba szacunów: 5
  • Siema . Może ktos mi powiedziec ile przytyje i na ile mi starczy ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18218 Data: 6/16/2010 9:45:09 PM Liczba szacunów: 8
  • Czego brakuje mi w sylwetce?

    Temat
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Witam. Cwicze od ponad 3 msc na silowni. Wczesniej przez cale zycie bylem max z 10 raxy na silce, czasami przez kilkanascie dni robilem pompeczki, ale zaraz mi sie odechciewalo. Wiem ze 3 msc to malo, ale i tak jest spora roznica wzgledem tego co bylo na poczatku. Prosze wiec o luzna opinie, gdyz problem mam taki ze patrzac w lustro widze ze spoko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 12/30/2017 12:34:37 AM Liczba szacunów: 1
  • Czy opłaca mi się inwestować w gainer ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siemka. Z budowy jestem raczej ektomorfikiem, mam szybki metabolizm i dosyć ciężko jest mi przybrać na masie. Chodzę na siłownie od miesiąca w celu zbudowania w miarę możliwości masy mięśniowej, do tej pory na test kupiłem sobie kreatyne i cytruline które zamierzam regularnie suplementować. Ostatnio sobie poczytałem dużo na temat gainerów i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2/9/2020 2:51:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Mocno rośnie mi siła, ale masa nie wzrasta.Co się dzieje ?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Ćwiczę jakoś od maja. Staram się chodzić na siłownie 3 razy w tygodniu, lecz nie zawsze się udaje i czasem pójdę dwa razy, albo nawet raz. Nie trzymam diety i nie mam możliwości jej stworzenia, gdyż mam 16 lat i wciąż jestem na ,,garnuszku" rodziców. Moja waga to zaledwie 61,5 kg. Około raz w tygodniu(po treningu) robię sobie posiłek:250g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 979 Data: 10/8/2016 1:59:19 PM Liczba szacunów: 1
  • nie wchodzą mi wolne ciężary

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, pytanie z cyklu "czy powinienem się martwić"? Otóż kompletnie nie wchodzą mi ćwiczenia z wolnymi ciężarami - bicepsy, wyciskanie sztangi na ławce poziomej, wyciskanie francuskie. Nie dość, że mam problem z prawidłową techniką (ciężar lata mi na boki np. w przypadku wyciskania), to na dodatek mam problem z progresem ciężaru. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 617 Data: 3/3/2018 7:17:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto poda mi dobry i sprawdzony Plan Treningowy na mase?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    siemka szukam dobrego i sprawdzonewgo planu treningowego na mase jesli mozecie niech ktos poda mi link? A W SWOJEJ SIłOWNI MAM DO DYSPOZYCJI! ( WYCIąG,łAWKE PłASKą, MODLITEWNIK, GRYFY, HANTLE,LAWKE DO BRZUSZKóW, ) DZIEKI Z GóRY!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5648 Data: 9/1/2006 5:45:50 PM Liczba szacunów: 1