To nie miej nadzieji, tylko miej pewnosc, ze dieta jest dobra wtedy nie bedziesz musial sie nia juz pzrejmowac, ze czegos Ci zabraknie w niej i dopiero bedziesz mogl zaczac myslec nad suplami
hrhr... to znaczy jest zmieszane z laktoza i to duzo tej laktozy tam jest... akurat nia bym sie az tak nie przejmowal co sola zawarta w serwatce...moze niezle z***ac zdrowie i nawodnic (niepozytywnie) ... bialko serwatkowe jest produkowane z serwatki i jest to coz zupelnie innego..inaczej wchlanialnego i o innym smaku... serwatka - bleeee .. [...]
[...] myślę że jak ktoś ma jakąś wiedzę na jakiś temat to sie nią dzieli i wali konkretami a nie odsyła do jakiś tam artykułów,po to jest forum żeby sobie podyskutować, zadać pytania i oczekiwać odpowiedzi, a jak ktoś nie ma nic do powiedzenia to powinien siedzieć cicho, masz racje, nie mam wiedzy na ten temat i nie mam czasu na dyskusje z kimś kto [...]
kliknij sobie pod moim podpisem na zdjecia mojej silki, i tam pod koniec postu masz zdjecie takie fajnej laski na plakacie (Kamila Porczyk) jak mi nie idzie trening lub chce sie zmotywowac to patrze na nia i mowie sobie ze jak ladnie przypakuje to taka bede mial i od razu sie motywuje
Troche trudne pytanie zadales.....poczytaj tutaj: Terapię hipochondrii utrudniają dwie podstawowe przyczyny. Po pierwsze, pacjent jest głęboko przekonany o tym, że jego dolegliwości wynikają z choroby ciała i dlatego nie akceptuje sugestii lekarza o konieczności leczenia przez psychologa lub psychiatrę. Po drugie, zachowania hipochondryczne - choć [...]
Wystarczy nauczyć się jakie produkty są podstawowymi, zaleceniami źródła i składników odżywczych (białka, tłuszczów i węglowodanów). Znając je bez problemu będziesz wiedział co za co możesz zamieniać w diecie. Poza tym, korzystając z dziennika żywieniowego potreningu.pl wprowadzasz produkty i komponujesz z nich posiłki. Dla przykładu na śniadanie [...]
Okej walne ta redukcje bylem zdecydowany na nia i przy niej zostane :) A co do tego planu http://www.sfd.pl/Plan_Treningowy__Zdjecie_-t850698.html to dobry jest ??
Najlepszy transfer firmy w ostatnich latach. Tylko pogratulować! No i z przyjemnością było można na nią popatrzeć, bo faktycznie była reklamą firmy a nie antyreklamą jak większość mega zalanych kulturystów.
[...] nie lezala w miejscu mocno wilgotnym, tylko gdzies w domu, w szafce, nie ma strachu, ze nie bedzie nadawala sie do spozycia. no chyba, ze widzisz, czujesz ze cos sie z nia zadzialo nie tak i nie przypomina suplementu ktory wczesniej spozywales to wtedy wiaodmo wywal to do kossza;-) jednak na spokojnie odzywka bialkowa powinna byc nadal [...]
Przechowywana była w szafce w temperaturze pokojowej, po otwarciu nie widać ani nie czuć żeby było z nią coś nie tak, tak więc będę ją konsumował jakby miała jeszcze z rok daty do przodu :) :D Dzięki Panowie ;) Zmieniony przez - B3zDuszny w dniu 2019-12-11 22:20:56
Ta wspomniana w tytule Jessica Jajek to jakaś aktorka? Czy modelka? I dlaczego mężczyźni jej nie mogą? Tłumaczenie: Kolega (lub koleżanka, nie wiem, w każdym razie to coś co założyło temat) bardzo ubawił się czytając odpowiedzi na pytanie "ile można jeść jajek tygodniowo?". Przeczytał w jednej z nich, że nieważne czy zjesz 6 000 jajek w [...]
ja osobiscie wole takie co maja szeroki rozstaw. te waskie sa jakies lipne. ja na silce mam spawana taka ze mozna klasc na nia ile sie chce. a sadze ze na tej ktora chciales to jakasa malo stabilna bedzie. szczerze jak masz mozliwosc to najlepiej na silke ic a nie kupuj sprzetu do domu bo jak masz cwiczyc sam to wspolczuje. chyba ze nie masz [...]
pytam bo morde mam podobno calkiem fajna xD nie jedna dupe sie na nia wyrwało koniec odpowiedzi w skrócie, ***al morde, plecami nadrobie Endriu sog za wsparcie duchowe ; D
nie - ok wszystko :) tak naprawde przy redukcji i wplataniu w nia aerobow - rodzaj posilku przed i potr ma mniejsze znaczenie (jezeli oczywiscie sa zgodne z zalozeniami), niz jest to w przypadku posilku przed i potreningowego i treningu silowego takze mozesz zjesc posilek 4 teraz a potem 3...albo zjesc posilek 3 a potem 4 whatever w sumie :) [...]
deka...
