niektórzy po prostu startuja z dawki 0,03g na kg masy ciala i jadą tak non stop. osobiscie uwazam ta metode za nieatrakcyjną i nie interesowalem sie nia dogłebnie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-13 23:49:59
dobra dieta i trenuj aż wrócisz do poprzedniej formy, wtedy możesz zacząć myśleć o kreatynie, chociaż ja bym z nią zwlekał ile się da i zrobił sobie pożądny cykl jak przyrosty staną.
tak to ja robilem ta strone i jest ona wciaz w budowie o nia sie nie martw;) a co do czata to kilka osob z sfd.pl bylo na nim i mysle, ze nie bylo tak zle bo kazdy sobie troszke porozmawial. Pozdro
a po co Ci ta glutamina ;-) nie ma sensu sobie zawracac nią głowy jeśli chodzi a aspekty zwiazane z silownią jedynie w duzych dawkach moze przyczynic sie do lepszej odpornosci Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-22 18:54:57
to są bzdury ze meta powoduje agresje ,to sie moze sprawdzac głównie u osiedlowych koksow ktorzy maja np. pierwszy raz z nia doczynienia widza ze troche po niej urosli nałapali wody siła skoczyła odrazu staja sie pewniejsi siebie przez to moga sie wydawac agresywniejsi,ja tak to widze
Jeśli masz hantle z wystającą końcówką za talerzami to zaczep rękojeść expandera za nią i od strony wewnętrznej hantla oprzyj stopy uniemożliwiając odchylanie sie hantla do góry w czasie , gdy będziesz przyciągał do brzucha expander :) Siedzisz np na pufie i rozciągasz expander mocno dociskając stopami hantel :) Pozdrawiam:)
Jasne ze N73,sony ma tylko dobre czesci ale tak lubi sie psuc.N73 ma glosniki stereo mialem okazje sie nia bawic,ladnie gra,za ta cene drapiesz juz N73ME(music edition).Wybor nalezy do ciebie,ja osobiscie wybralbym N73,uwazam ze nokia robi najlepsze telefony i wogole niezawodne,a SE niech se wsadzi te swoje buble do d...:P.Pzdr
Leg drive dobra rzecz ale jednak początkującemu czy nawet średniozaawansowanemu nie jest potrzebna ta technika. Jak nastawiamy się z czasem na poprawę czy maksymalizację wyniku w wyciskaniu leżąc to można by było się pokusić o wprowadzenie. Zostałbym przy standardowym wyciskaniu leżąc jeśli budujesz masę mięśniową. Wiadomo jakiś lekki mostek jak [...]
A ja zadam takie niezręczne pytanie dla wszystkich speców. Skoro insulina jest hormonem anabolicznym mającym wpływ również na rzeszę innych hormonów to czemu tak na nią uważacie przy budowaniu masy mięśniowej bezpośrednio po sezonie?:)
od korygowania tego co pisze jest moderator a nie ty teraz wyjdzie ze spamuje no ale koles ci pisze takie głupoty ze az razi no niby nie wszystko wiedziałem ale od czego jest wyszukiwarka poczytac rozeznac sie w temacie a nie pisac takie cos odpowiem na pytanie od razu. nie nie musisz brac później wcale krety ponieważ suplementacja nią jest [...]
a no poobdzierasz sobie palce :) siedze juz w tym sporcie ladnych kilka lat i mialem juz rozne "errory" z paluchami. to zalezy glownie od wiazania i nawet jesli miedzy paluchami pozawiazujesz to reszta palucha jest odslonieta i to wlasnie o nia chodzi. a kciuk bardzo latwo wybic, wystarczy ze zle udezysz ;)
Czy może to być np brak zarostu i slaby popęd płciowy TAK A i czy z powodu malej ilości testosteronu może być słaba lub brak produkcji spermy TAK Dziewczęca sylwetka i wszystko co z nią związane - np barwa głosu.
[...] tego ze schidnie. czyli dojscie do pewnego momentu i stop. zastanawia sie nad odstawieniem i odstawi pewnie na miesiac przynajmniej bedzie wiedziala czarne na bialym. a diete mozna zmienic z nia na dzien. Wybiera sie tez na badania wiec bedzie wiedzialw iecej o swoim aktulanym stanie zdrowia Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2014-03-05 23:15:01
aha wiec rozumiem jesli robie to dokladnie i powoli to moge nabierac igla 0,7 i nia robic iniekcje tak ? a z tym cypio sie pytalem bo pare mies temu kolega wlasnie robil na nim cykl a diety kompletnie nie trzymal czipsy,kanapeczki,piwko itd. spasl sie jak knur na twarzy tak samo jak by go 2 baki uje*** w poliki ale lapy mu tez ladnie urosly dla [...]
