nia

Dietke ma układaną przez dietetyka ... idą wakacje i chciałem z nią co 2/3 dzień na rower chodzić bo sam bardzo dużo jeżdżę albo biegać ... 2 razy w tygodniu na siłownię/aeroby no i w domu ją męczyć ...

No kolejna fajna impreza dzięki firmie Nutrifarm. Fajnie, że coś takiego robicie. Mam nadzieję się na nią wybrać. Pozdrawiam

nie dziw sie ze. nie masz nic pojecia. rób np. 3x12 powt z oparciem o kolano 3x12 na modlitewniku (domyslam sie ze nie masz wiec znajdza kawał deski i opieraj o nia ręke, i 3x 12 stojac młotkowo

Ja przy okazji sie zapytam - mam otwarta puszke kredki z data waznosci 16.08.2003 - i chcialbym sie zapytac czy moge ja jeszcze przyjac ?? Nie zawilgotniala i niema duzo po terminie ale niewiem co teraz z nia moze byc nietak. Najlepiej o odpowiedz prosilbym jakiegos specjaliste ktory moglby powiedziec cos o czasie trwalosci kreatynki. Z gory [...]

A czemu niebedzie 100% ?? Czy cos sie mogla z nia stac ?? - oczywiscie niezawilgotniala Aha i czy napewno niemoze mi zaszkodzic ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Miesiac to maly okres czasu. JAk z twoja dieta i suplementacja?? Moze poprostu trening masz zly. Robisz regeneracje?? czesto go zmieniasz??? A co do metki to daj sobie z nia spokuj.Zamiast niej kup np. kreatyne.

[...] wyciskaj intensywnie, jak to się mówi "ile mama dała". Staraj się jak najbardziej angażować mięśnie klatki piersiowej a nie ramion. Możesz podczas wyciskania wypiąć nieco klatkę w górę, ale tak aby nie odrywać bioder od ławki. Dla poprawy siły praktykuje się przytrzymywanie sztangi kilka cm nad klatką. Poza tym wyciskaj [...]

Sam mam taką ławeczkę tylko że ja dawałem za nią 350 zł a co do wytrzymałości powiem krótko: daje radę:D Polecam.

musisz wrucic do sił i potem smiało dajesz z cyklem Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Wstaw tą dietę :) I ankietę działu. NIe ma miejscowego spalania niestety. A oponkę niestety spala się i troszczy o nią, w kuchni :)

jak będziesz chlał to mleko w proszku co dzien w dużych ilościach to się spasiesz a po za tym tak jak mówie jest tam dużo laktozy i możesz upośledzic na nią żołądek a wtedy to masz już pozamiatane

wypełnij profil żeby było wiadomo czy dawki odp. Nolva 10mg od początku cyklu jak masz predyspozycje do gino, chociaż ja wystartowałbym z nią dopiero jakby się coś działo.

Prawdopodobnie nerwica, lubi jakas nerwica wegetatywna(serca np). Sam mam nerwice serca i mecze sie z nia pare ladnych lat, polecam wizyte u rodzinnego a potem badania krwii, EKG, Echo, Holtera. Jesli wyniki beda pozytywne to wizyta u psychologa byłaby dobrym rozwiązaniem.

Gram w siatkówkę - i wlasnie na nia oddalem swojego glosa w ankiecie czesto na w-f gramy na sali w siatke. to sie smieje, ze jest LM dosłownie bo to istna paroddia, jak niektorzy potrafia grac . Chociazby moj przyklad. Ja idę na zagrywkę, stoję z tą pilka i wypatruje na kogo ja "nabic". wiec patrze sie gdzie jest moj kumpel - the best [...]

Tak dokladnie bylo,1 lub 2 w dzien nietreningowy:) Jesli chodzi o ankiete nie mailem czasu jej wypelnic, za chwile to uczynie. Za wszelkie komentarze jak rowniez za dyskusje dziekuje i pozdrawiam ps-naciskajac na notesik z olowkiem pojawia sie ze nie mozna edytowac odpowiedzi bo nie jestem jej autorem lub swojej bo juz ktos na nia odpowiedzial...

Hmmm.. myslisz Biniu? No ale wtedy krety nie bralbym na pusty zoladek i dopiero pozniej musialbym sie z nia meczyc... chyba troche duzo zamieszania niezbyt wymiernego w efektach, tak mi sie wydaje...

Sądząc po profilu nie przykladasz się do doety, więc nad nią radzę się skupić.

trzeba bylo prosto glowe trzymac a nie ruchac nia na prawo i lewo, tez kiedys tak mialem tylko po wfie i to 2 razy, nie boj sie minie, kwestia 2-3 dni

Mi łapa nie rośnie, nie chce rosnąc i***** z nią :/ :/

I jestes Cyberboy przekonany ze dziewczynie spodoba sie ze faceci sie o nia leja jak psy o kawalek gnata? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-07-22 12:45:18