nie, nie powiem że ty swoje bo to trening ma byc pod ciebie ustawiony , powiem tylko że z doswiadczenia wiem że lepsze takie połączenie i że o wiele lepsze efekty są po treningu 3 razy , nie więcej w tygodniu , pamiętaj rożniesz nie na siłowni ale poza nią , siłownia to tylko bodzieć do wzrostu , naprawde nie chodzi o objętość ale o intensywność , [...]
[...] powiekszysz sztucznie poziom teścia we krwi to poziom estrogenów też wzrośnie co często może powodować ginekomastie -- chyba wiesz co to , zupełnie tak jak w czasie brania sterydów , zma jest dobre bliżej trzydziestki gdy poziom teścia w organiźmie naturalnie spada kretka to też zły wybór , jeśli zaczniesz z nią zbyt szybko to uodpornisz [...]
wiesz kupilem laweczke ide dalem jak namnie za nia troche kasy wiec wiesz ze nie odstawie jej teraz do piwnicy..a nie podnosze tyle zeby sie przeciazac tyko tyle zeby moc swobodnie seriami robic... a jakie witaminy do tego jeszcze czy sa wogule potrzebne po rodzice truja mi tym glowe ze jak cwicze to witaminy
[...] to, że daną partię mięśniową po jednej stronie ciała czujesz/masz silniejszą od tej drugiej. Dlatego też możesz nieświadomie bardziej nią pracować w tekście danego ćwiczenia. 2. Zapraszam do zapoznania się z działem trening w domu: https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html 3. W jakim sensie poszerzą klatkę piersiową? Jeżeli masz na myśli [...]
To zależy jaki masz cel-poza regeneracją- jakie cykle wykonywałes przed nią itd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
ja kiedys sobie skreciłem kostke tez jak grałem w piłe, zrobiłem sobie przerwe z 2-3 miesiące potem jak grałem ktos mnie w nia kopnal i teraz mi WYSTAJE ta kostka bylem u lekarza, jadłem jakies prochy nosiłem buty za kostke i nic. Teraz jak gram sobie z kolegami to na drugi dzien mnie boli ;x , wiec zrob sobie przerwe na wszelki wypadek :)
Biernol---> Ale jak działa ten Nox Pump? Mocno pobudza? Dodaje energii?Duża pompa i chęć do treningu? wszystkiego po trochu? bo właśnie czytałem opinie i każdy zachwala, że jest nie do wyj***nia
Ja jestem dużym zwolennikiem ostrowi. Tania i dobra. Nie mam najmniejszych problemów z nią. Megabola piłem daaawno, więc nie pomogę. Egg stosunkowo niedawno. Natomiast jeśli porównujesz do ostrowi to zakładam, że nie jesteś uczulony na serwatkę. Zatem dałbym sobie spokój z jajowymi (wszelkich firm) i kupił coś serwatkowego - WPC complex czy tam [...]
Jakie jest wasze zdanie na temat tych pasów, niektórzy twierdzą że w jakiś sposób hamuje to rozwój gorsetu, nie che palnąć głupoty ale chyba Winklaarowi udało się chyba nawet w jakiś sposób ją zwężyć, nie mogę zrozumieć dlaczego ludzie się tak mocno nie interesują tematem. Czy w ogóle można coś z nią robić?
Widze ze ciezko Ci sie czyta cala wypowiedz zeby na nia odpowiedziec Daj 1ml czyli 250mg co 5ty dzien,na pierwszy cykl w zupelnosci Ci wystarczy Mysle ze te 15tyg na pierwszy raz bedzie ok Co 4-6tyg bij hcg 2x2500e3d i na koniec tydzien po enanie 6x2500e3d i 3dni po ost hcg clom z tamoxem po tabsie przez 3tyg i tamox tydzien dluzej pol tabsa [...]
