SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • ocena diety, suplementacji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    RucinLWO - w sumie to jak oliwa od rozstępów to dobrze , bo od szybkiego rośnięcia zrobiły mi sie na plecach ;d . nie uparłem sie na nią, tylko gdzies tak wyczytałem, a jak sie nie powinno pic to nie bede, proste :p no a co do tej diety w szkole, to troche jest to jako bonus, a dokładnie jest to przeważnie: bułka słodka z serem, zwykła bułka z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2012-11-27 15:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada do treningu .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więc tak, troche grałem w piłke i nogi są ok nawet troche nie proporcjonalne do reszty ciała musze to nadrobić. A ćwiczenia barki - w staniu, podciąganie sztangi wąskim chwytem do brody - w siadzie wyciskanie sztangi z klatki - w staniu unoszenie rąk z sztangietkami do przodu w górę przedramię - na modlitewniku, zginanie nadgarstków nachwytem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2002-06-08 20:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek bokserski a schudnięcie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tkanki tłuszczowej wiaze sie przedewszystkim z ujemnym bilansem kcal( czyli odopwiednio ułozona dieta) worek? dla mnie starta pieniedzy, lepiej kup porzadne buty do biegania i zainwestuj kase w diete, dlaczego? 1) nie masz na tyle kondycji aby w ajkis konkretny sposób i w czasie zadawac ciosy w ten worek, ile 1-3 minuty i koniec? nie ma sensu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2012-11-04 22:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie ja dawkuje i co ile wali strzala...Moze oplacalo by sie zainwestowac w nia jeszcze tej zimy bo grypa nadal szaleje i wogule i jaka jest jej cena?? Zmieniony przez - Asus17 w dniu 2005-03-04 22:04:00

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2005-03-04 22:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 540 kick

    Post
    Sztuki Walki

    Ja 540 uczyłem się sam, znalazłem fajny filmik szkoleniowy w necie. Przejrzyj wszystkie filmiki tego autora na youtubie odnośnie 540 http://www.youtube.com/watch?v=bmScfEA9-aE&feature=related jeśli znasz angielski nie będziesz miał problemu. Potem przejrzyj jeszcze ten filmik http://www.youtube.com/watch?v=iCqlZrwrABY W tym pierwszym filmiku, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2010-08-10 18:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki polecacie laikowi?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw gitarka.Wystarczy jeszcze dopracowac diete i pod nia wtedy gajnera.No i oczywiscie ułożyć trening.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2005-08-20 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    SWG 4000 Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2003-10-11 10:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge jesc orzechy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla mnie najgorsze jest że po zjedzeniu oliwy odbija mi się nią

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2008-11-26 21:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam bluzę Treca z ostatniej kolekcji , czarną z kapturem z dużym "T" na froncie, noszę ją już od 8 miesięcy i jest super! Nic się z nią nie dzieje, materiał jest bardzo miły w dotyku i fajnie mi się ja nosi, zresztą to moja ulubiona bluza. Na tej podstawie myślę,że nowa kolekcja jest równie dobra. Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2013-01-22 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2013-01-22 23:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Doping

    "popatrz na spody ampulek czy nie ma jakis śladów po dziurkach" why jestem lamer i nie calkiem rozumiem...? A bo np. wywierca się dziurke w ampułce wyciąga się przez nią dobry nandrolon. Wtłacza się jakąś lipe. Dziurke się zakleja jakims klajstrem czy innym gównem. I ampułka wygląda na total legit bo góra i kapsel nienaruszone a w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2005-08-14 02:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strona o anatomi

    Post
    Trening w domu

    Dziękuje strona się przyda. Na razie rzuciłem na nią okiem nie mam teraz czasu na dokładniejsze przejrzenie jej. Przy okazji chciałbym się jeszcze zapytać co mam rozumieć przez określenie "mała / średnia / duża liczba powtórzeń"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-06-08 21:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadek na silowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Większość wypadków to nie przestrzeganie zasad korzystania z urządzeń na siłowni, np zerwane linki, nie zrywały by się jakby ktoś np nie dokładał na stos ciężarów bo mu xa mało, chyba że jakaś ławeczka się pod nią załamała itp to się jeszcze zgodzę. Każda kancelaria u niej w mieście się powinna tą sprawą zająć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2018-10-09 20:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl przerwałem 8 miesięcy temu a brałem omadren i testosteron zrobiłem 3 cykle w ciągu jednego roku, jeden cylk trwał 3 miesiące. Cykl wygladał następująco 2 omadreny i 2 testosterony w ciądu tygodnia pod to odżywka wysokobiałkowa. Mam dziewczyne i nie moge z nią poszaleć nawet przez chwile da sie to odwrócić odpiszcie konkretnie z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2006-09-20 11:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dziewczyne i nie moge z nią poszaleć nawet przez chwile No jak to nie powiedzial.... Nie wiem, moze kolejny cykli po nim prawidlowy odblok???? Albo do doktora... Bo on caigle jest zablokowany.... Stary, po co sie rzucales na koks skoro nie masz o nim pojecia???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2006-09-20 11:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli 16 w nicku to twoj wiek to --> jak dziewczyna jest w miare i nie mozesz z nia nawet chwile poszalec to przyslij ja do mnie no i twoj podpis jakos nie na miejscu ...::Znawca w dziale Doping::... Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2006-09-20 17:01:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2006-09-20 16:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alc

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki:) wiem ze suple to nie wszystko i raczej duzo nie pomoga, ale jakie bys zaliczyl do takich w miare skutecznych?? np o ginko slysze rozne opinie... o lecytynie widze lepsze opinie, dlatego sie na nia zdecydowalem...moze coa tam pomoze..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2008-03-14 15:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanse Jarka Dymka w Pucharze Polski 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Sory za jakosc szczegolnie tych ostatnich bo sie troche spieszylem ale to zdjecie bylo robione juz po zawodach na nim jestem ja tego w srodku to chyba znacie a ten w bialej koszulce to moj braciak cioteczny tez fan siłaczy Siala baba mak - maja na nia hak

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2003-03-08 21:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • good stuf??

    Post
    Doping

    jw potwerdzam śmierdzi*****nią Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2005-10-26 20:34:21

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2005-10-26 20:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstawiam suplement, co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na masę to jest dieta a nie suple, także nikt na masę nic nie bierze bo takich rzeczy nie ma:) odżywki są do uzupełnienia diety, także jak jej nie masz to się za nią zabierz, żeby wiedzieć co ewentualnie kupić, poza tym regulamin działu-->ankieta bo nic o Tobie nie wiadomo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2009-10-23 12:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono przy sw nie za bardzo weług mnie, a xploda dlatego że go bierze się po treningu i może to dodatkowo regenerować, a BA sfd też może być pisałem że IHS bo dobre opinie na nia są ;D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2013-11-30 12:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)