SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • marceliono//powrót//chudzi mogą iść na ryby 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A tą klatę Ci połapali - czy nic z nią nie robiłeś po złapaniu kontuzji??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2014-11-12 13:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czerwona avocado ser feta 17:00 ryba kapusta kiszona oliwa 20:00 pieczony schab polany odrobiną miodu brokuły avocado plus 2 kawy z mlekiem, woda omega 3 Marta czy ten olej lniany jest dostępny w Danii?? Jak tak to napisz prosze jak się zwie på dansk. I jak masz jakieś sprawdzone produkty (z tutejszych sklepów) dla urozmaicenia diety to [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11626 Data: 2010-08-23 21:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na początku moim pragnieniem była strata zbędnego sadła i tak straciłem z 105 kg na ok 70/72kg ( jest to mój sukces ).Później kupiłem od znajomego sztange i jakieś obciążenia (było to ponad 2 lata temu) i tak ćwiczyłem tym w domu.Po pewnym czasie z innym znajomym poszedłem na siłownie i tak się "bawiłem".Z czasem inwestowałem w [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 9482 Data: 2006-06-20 11:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo fajna wypowiedz.. By siłownia nie dominowała nami, tylko my nią Cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-20 18:44:36

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 9482 Data: 2006-06-20 18:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Mięso mielimy z cebulą, dodajemy pieprz, sól i jajka. Z koncentratu i czosnku robimy sos. Masę z mięsa wylewamy na formę, następnie na nią sos, ser, dodatki. Można użyć mozarelli light i wtedy wyjdzie mniej tłuszczu. Oczywiście do wszystkie przyprawy/zioła typu oregano itp. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdcfa8b4368b48ec9265a3b7467f4b10.png 200stopni [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 21:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    a to dyndająca wędlina obsuszana z tematu http://www.sfd.pl/W%C4%99dlina_surowa_obsuszana-t982936-s8.html#post6 :-D jeszcze 2 dni i jedziemy z nią /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1a6ce744031432d9e2fcdddaab1f8e8.jpg

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 06:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    No co Ty, nie ma szans na jeden raz:D ale apetyt mi wrócił ostatnio, więc do jutra zostanie opyerdolona, bo moje "cycki" się nie znają i nie jedzą karkówki, więc sam się nią zaopiekuje:D Massive cheat attack, rockin that m'da f***'a? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-09 11:39:38

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 11:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] mase, wylewamy na patelache i smazyy jak omleta Dobra szamka dla odmiany. mozna tez upiec ta mase bez tluszczu jak komus zalezy , jutro zrobie cos podobnego bo mam duza cukinie i zastanawialem sie co z nia zrobic. do tego sosik grzybowy sobie strzele i bedzie gitarka+ kurak oczywiscie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-27 21:19:09

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 21:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez w nia pykam a jakies strzelanki fajne znacie??%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 12:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No sie zdecydowałem na nią %-) Będzie nudna to ban \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 11:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Trening - Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do znawcow) i jak zaznaczalem chcialbym zeby dietka zostala zaakceptowana przez ktoregos ze "znawcow dzialu", gdyz chcialbym miec absolutna pewnosc ze wszystko z nia gra, bo po poradach z forum z ktorego korzystalem wczesniej ... jest jak jest, teraz mam przez te porady sporo extra robotki do zrobienia, a powiadaja ze historia lubi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2011-03-09 12:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Duke ją obalała nie mówiąc, że wrak Baszler wygrał z nią 1 rundę! To jest taki missmatch, że ch**, kompletnie nie widzę jakby to Ronda miała przegrać, Correia nie ma uderzenia by znokautować, w parterze wszystko jasne, TDD Correiry ch**a da, Ronda kondycyjnie przeciśnie 5 rund na spokojnie wg mnie, stójkę też ma lepszą i jest szybsza, Correia [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16675 Data: 2015-08-01 20:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaram się nią

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16675 Data: 2015-08-02 07:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny powrót - Buli

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Właścicielami siłowni jest była zawodniczka Pro i jej facet też kulturysta. CZWÓRKI 1.Przysiady na hack maszynie - 5x10-8 2.Wyciskanie na suwnicy - 5x15-8 3.Prostowanie nóg na maszynie - 5x12-10 +łydki, bez cardio FILMY https://www.youtube.com/watch?v=wCvHSx8gMtg&feature=youtu.be NA KONIEC Ciężary bardzo zachowawcze, trening nóg taki słaby , [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 10157 Data: 2015-08-21 15:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa swiata w kulturystyce-Brazylia 2014-11od 13 do 17

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wiele osób nie bardzo ogarnia ideę zawodów sportowych klasy mistrzostwa kraju,Europy świata. Tam nie wychodzą przypadkowi ludzie-tam są super talenty pod każdym względem, z każdego zakątka świata,tam nikt przypadkowo nie wychodzi w super formie-walczyli o nią co najmniej kilka lat,kilka lat żelaznej dyscypliny,poświęcenia,finansów i mnóstwa [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 08:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snila mi sie kolezanka dzisiaj a od kilku dni chodze strasznie nabuzowany musze z nia pogadac a jak nie to "exclusive bar"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 13:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja znowu nie mam matury, nawet nie podchodziłem bo mam na nią wyyebane (na studia i tak sie nie wybieram) ale za to mam dyplom technika No rok dłużej, ale po LO jak nie zdasz matury i nie zrobisz studiów to na pocztę znaczki lizać nawet ciężko się dostać Adi czemu nie masz zawodu? to co za tech robiłeś?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 23:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jeszcze jeden: Typiara opierd.ala gałe chłopakowi, koleś wniebowzięty, prawie dochodzi, gdy nagle laska wyciąga *****a z ust i biegnie do kuchni. On wkur.wiony za nią i krzyczy: -Co Ty odpier.dalasz? -Ty masz tyle sera, że musze bułką zagryzać buaahahaha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 14:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No tak ale była wtedy młoda i głupia, potrzebowała kasy, nie ma sensu jej po latach wypominać tych erotycznych produkcji, zwłaszcza że od tego czasu jej życie całkowicie się zmieniło i naprawdę ją podziwiam, robi dużo dobrego propagując te swoje "home workouts"... Tutaj link do wywiadu z nią, w którym tłumaczy się też z błędów młodości : [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 19:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    To nasz Robert w okolicach 0:50 ? Edit: Ponoć jest nagroda miliona $ dla faceta który zajdzie w ciążę, powinni już po nią lecieć :)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-17 14:53:22

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 14:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)