nia

[...] to dobrym rozwiazaniem jest opona typu semi-slick; tzn taka, ktorej srodek (grzbiet) jest bardzo okrojony, lub nawet pozbawiony typowego bieznika, przez co opor toczenia po asfalcie jest niski, a na bokach opona takowa posiada normalne klocki bieznika, ktore sprawdzaja sie w terenie... takie opony kupisz od okolo 30pln, takze nie jest to [...]

myślę,że to praca wakacyjna? jeżeli tak,to odpuść sobie budowanie masy,a wezmiesz się za nią po wakacjach po 10h na budowie iść i jeszcze sie katować na siłowni,to raczej nie najlepszy pomysł,efekty mogą być słabe,lub odwrotne do oczekiwanych powinieneś ćw.lekko 3 razy w tyg.po ok.45min do 1h max. xxxxxl

[...] jesc..Jak bys wywalil polwe owocow stad albo 2 polowe dodal to by smakowala podejzrewam nei gorzej..;)Owoce same w sobie sa slodkie(fruktoza) dlatego miód mysle jest jzu tam nie potzrebny a tym bardzeij smietana!!!Mysle ze bez tego saltak zmoe byc ssmaczna aczkolwiek ie pzresadzal bymz nia i raz na jakis czas jakos normlany posilek mogla by byc

[...] 2 miechy chodz stosowalem masci tabletki itp. itd. bylem u lekarza teraz wracam do treningow po tym czasie w ktorym nic nie robilem noga jeszcze troche boli i nie kopie nia rozciagam tylkoi do tego mometu w ktorym czuje bol jednym slowem przed treningiem musze sie lepiej rozgrzewac wtedy jest lepiej ale same masci rozgrzewajace nie pomaga [...]

iHwarangi mam pytanie jestem po 2 miechach przerwy i zaczolem treningi dopiero teraz noga dalej boli i chcilem zapoytac czy jak bolalo to rozciagales ta noge i czy nia kopales?

Czy tą samą?Kazdy ma inna, i każdy inaczej to przezywa, jednak mamy pewne wspólne elementy,*****nia ogólnie jest. Idę coś z sobą zrobić. zdr.

Szczerze przypuszczam, że jakbym gościa już obezwładnił (czyt. zbombardował) laska raczej by się na mnie nie rzuciła. Gdyby jednak stanowiła niebezpieczeństwo skończyłoby się przypuszczam na blaszce z mojej strony, chyba że moja kobieta by sama postanowiła się z nią posprzeczać.

[...] się do przodu i łapiemy sztangę nachwytem. ( przy poważnych ciężarach stosujemy przechwyt, tj. jedna ręka nachwyt, druga podchwyt ). Pochylenie się do przodu w celu złapania sztangi - tutaj sprawa jest kluczowa, najważniejsza. Bezwzględnie eliminujemy tzw. ''koci grzbiet'', czyli wygięcie pleców w łuk, właśnie między innymi temu służy nauka [...]

to opryszczka. smaruj maściami na nią np. vratizolin i zejdzie. trzeba uważać jak się ma pęcherzyki na wargach, żeby nie roznieść, bo potem robi się w nosie.

[...] się tym zadaniem) występuje w stroju kapłana shintō. Pod areną złożone są ofiary dla bóstw, a nad nią wisi dach, który przypomina, że niegdyś zawody odbywały się w świątyniach. Sumo jest żywym przykładem obrzędu sintoistycznego. Pochodzące z Japonii legendy dotyczące walk sumo zdają się sytuować jego początki w VIII w. p.n.e. [...]

[...] na tą siłownię , marnujesz sobie życie itd. to nagle coś we mnie pęka i mam ochotę tak mu przy*******ić w zęby i wybić wszystkie że naprawdę jest to trudne do opisania i nie interesuje mnie to że to ktoś bliski odemnie z rodziny a nie jestem jakimś tam doyebanym typem że warzę grubo ponad 100 i każda koszulka XXL pęka w rękawach bo [...]

Dzieki. A kolega @TRTforte czym bije? Zmieniony przez - Gacymir w dniu 2023-10-11 12:52:51 https://diabetesmagazijn.nl/product/bd-micro-fine-insulinespuiten-u-100-05ml-8mm-30g-100-stuks/?gclid=Cj0KCQjwj5mpBhDJARIsAOVjBdpCAZFjqXtvt1bTNvRGzEQggecUtL5zNmuUu2QQPJaIi6k8-KMXcdoaAoRTEALw_wcB Z tego co widze to są one razem z doczepiona igła, która jest [...]

dieta to podstawa i możesz uzupełnić ją białkiem ,jesli masz kłopoty z nią.

Układałem już diety ale szkoła i zajęcia poza nią mi je rozbijały bo czasem nie mam nawet jak zjeść 3 posiłków w domu. Wiec się zastanawiałem dlatego nad białkiem lub gainera żeby dostarczać to co niezbędne. I czym to najlepiej zastąpić?

1. NormaLnie, uderz piłke tak, żeby się toczyła i przkładaj nad nią nogi. Z biegiem czasu powinno Ci iść coraz lepiej. W tej "sztuczce" dużo zaLeży od szybkosci i dobrej koordynacji ruchowej. 2. Uderza się...pietą. Próbuj wykonywać ten trik, napewno kiedyś Ci sie uda 3. Przy "bajerowaniu piłka" przyda Ci sie DOBRA technika. Na [...]

są dwie opcje 1) albo ojciec tego szczyla jest przeobrzydliwie bogaty i wtedy niech se laska szkołę zmieni,a ze kupić można każdego to i szkole posmarował ile trzeba. 2) laska lubi jak się nią tak traktuje bo gdyby nie lubiła to zgłosiła by to w szkole,a szkoła zrobiła by z typem porządek. Jeśli nie zrobi to patrz pkt 1

[...] Oraz o jakich godzinach to robić i w jakich częstotliwościach, ile czasu ma trwać trening w minutach, dodam że mam zamiar skakać na skakance bo to ważne w boksie, a mam z nią problem, oraz chce jakieś pompki podciągania brzuszki itp. biegi długodystansowe czy sprinterskie mają się do boksu jak nauka języka bułgarskiego (czyli że bez sensu)

[...] czymś co ma przypominać ścieżkę, a jest chodnikiem..Zgadza się. W sąsiedniej miejscowości postawili nawet znak zakazu jazdy rowerem bo po lewej stronie drogi za rowem odwadniającym jest pasek wysypanej żwiropodobnym materiałem o szerokości mniej niż 1m! W mojej ścieżka jest brukowana ścieżka szerokości ok. 1,5m dolegająca do jezdni też po lewej [...]

Także nic sie nie przejmuj, masuj to miejsce, nawt jak bedzie bolało, a napewno będzie. Masuj , bierz ciepłe kąpiele i rozcieraj to miejsce, a nic ci nie bedzie. JAk sam robisz strzały , albo ktos to juz lepiej jak walisz w udo, masz kontrolę nad strzykawką, a jak robisz sobie w pośladek to napewno bardziej sie z nią "pałujesz", normalna [...]

Sluchaj... Poza za plytkimi strzlami i powstaniem grudki pod skora mozliwe jest tez to co powiedzial przedmowca. Jest jeszcze jedna mozliwosc i ja bym na nia stawial. Zrobiles iniekcje w miejsce gdzie "niedawno" robiles poprzedni zastrzyk i w wyniku zniszczen w miesniu zrobil Ci sie tzw"zrost" miesnia. I wcale nie musi to zejsc [...]