SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • pomocy nie wiem jak mam zaczac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w prawym gornym rogu masz szukajke kliknij na nia wpisz interesującą Cie fraze i szukaj tam np 10 wskazówek zywieniowych :) pozdRawiam i powodzenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2007-11-01 19:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proste jak metr sznurka w kieszeni. Nie jest to raczej typowo wielkanocne ciasto, ale też się nada. 5 jaj duuuużo słodzika ;-D 2,5 szkl. mąki pszennej/orkiszowej/pytlowej(żytnia zmielona na pył) 1 szkl. oleju słonecznikowego/oliwy 1 szkl. wody dodatkowo 3 łyżki mąki pszennej 3 łyżki kakao 2 łyżeczki proszku do pieczenia Oddzielić żółtka od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2014-04-17 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o nim myślici??

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo elegancko Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2003-09-23 15:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutabolic czy zwykla l-glutamina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] NAG 3/4 łyżeczki przed treningiem, drugie 3/4 po treningu i łyżeczka przed snem – ekstra efekt, mimo że to tylko w sumie 10g. Zwykła glutamina w większości pochłaniana jest przez... jelita, które się nią odżywiają . IMHO przy samym treningu typowo masowym korzyści z gluty są niewielkie. Dopiero nabiera znaczenia gdy obetniemy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2006-01-31 14:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] mnie to wqrwiam bo jak zakladam jest nowy wna SFD moze sie myle i nie chcialo mu sie wszystkich dzialow sprardzic a tak zasmieca tu i tyle nie sie wysili i poszuka a nie na latwizne idzie ps od mojej dupy prosze sie odtegowac co z nia robie to moja sprawa Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2002-12-14 18:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacznij od diety kolego bo przez nią jest brak przyrostów,potem pomyśl o cyklu,staż 1 rok to za krótko,większości supli nie spróbowałeś

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2009-11-20 07:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej Panowie o co wam chodzi?? kolega zrobil wieksze zamowienie i dostal koszulke - a co z nia zrobi to jego sprawa - to nie zaden konkurs zeby ja oddawal za darmo!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2008-01-21 19:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum 003271

    Post
    Doping

    Ciekawe moze zwiekrzyc do 400mg e3d . Ale ***nia a mialo byc tak pieknie bo PROLO sie nie WALUJE .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2011-02-17 23:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania tarczycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy według Ciebie wszystko z nia ok ? Czyli musze szukac innych przyczyn

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2015-04-07 17:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmoc w szybkosci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "a potem to jakieś ciężarki na nogi i heja " bardzo nie polecana metoda ze wzgledu na stawy ktore pozniej przez nia siadaja , pozdro

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5185 Data: 2006-10-03 07:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naklejka Oxandrolonu

    Post
    Doping

    [...] nie lubie podrbkarzy...ale i tak nie ma tego co ja chce.. Mi chodzi o naklejke z Oxandrolonu w pudełeczku takim małym okrągłym z niebieską naklejka i przechodzacym przez nia niebieskim pasem.Na necie były zdjęcia pudełka ale to widziałem kiedys i juz teraz nie pamietam gdzie to jest to po 1 a po 2 Mi zalezy na samej etykietce tak jakby [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2005-04-09 09:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM JAK BRAC DECE??

    Post
    Doping

    kolego dział odzywianie i zacznij od diety,bo widac po wymiarach że jest z nia bardzo słabo.Nogi zacznij ćwiczyć bo większość ma rękę większa od twojego uda.Nie masz odpowiedniej ilości kcal i rozkładu b/t/w i dlatego jest jak jest.Zarcie w tym sporcie to 90% sukcesu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2014-04-03 19:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla 16-latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kreatyna jest jednym z najbardziej anabolicznych supli, stwarza warunki na budowanie masy miesniowej glownie w tym celu po nia siegamy, ale zastosowanie moze byc zarowno na redukcji czy w sportach wytrzymalosciowych

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2013-07-09 23:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie rzeźby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening na rzezbe klatki piersiowej powinienes robic ogolnie na klatke od 9 -12 cwiczen na nia (roznych np rozpietki, wyciskanie, motyl) a nie tylko 1 cw ; powtorzenie nie mniejsze niz 10, oczewiscie mniejszym ciezarem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-12-27 17:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie rzeźby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening na rzezbe klatki piersiowej powinienes robic ogolnie na klatke od 9 -12 cwiczen na nia (roznych np rozpietki, wyciskanie, motyl) a nie tylko 1 cw ; powtorzenie nie mniejsze niz 10, oczewiscie mniejszym ciezarem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-12-28 14:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką piersiową.

    Post
    Trening w domu

    klataka ma 8 krawędzi więc trudno o nią "dobrze" zadbać

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2008-12-21 12:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka

    Post
    Piłka Nożna

    Polecam piłkę z Euro2008 - Adidas Europass. Spełnia wszystkie wymagania które wymieniłeś Fajnie się nią gra, polecam. btw. skądś znam ten avatar Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-06-27 15:16:49

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2009-06-27 15:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka

    Post
    Piłka Nożna

    Tej Nike nie znam więc nie mogę powiedzieć jak się nią gra. Tą adidas europass gram często dlatego polecam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2009-06-27 15:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka

    Post
    Piłka Nożna

    radze kupowac pilki z atestem fify najlepiej atest approved choc inspected tez zly nie jest ta wydaje sie byc bardzo dobra http://www.baler.pl/product_info.php/cPath/1_46/products_id/3498 ale nie gralem nia Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2009-06-27 17:54:04

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2009-06-27 17:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie ławke

    Post
    Targowisko

    jkbys miał do tego modlitewnik to bylo by fajnie. A pozatym nic specjalnego. Napisz jak ze stabilnościa i wytrzymalościa i zaprponuj cene pomysle nad nią

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2007-03-13 16:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)