nia

Zima nadciąga, a wraz z nią: http://activlab.pl/public/upload/elfinder/Christmas/newsletter-whey-protein-95-winter-B2C.jpg :-)

Jak w temacie. Sprzedam NOWĄ NOKIĘ 2600 + wszystko to co z nią dostałem(jak na zdjęciu) Cena 250zł wszystkie dane dotyczące tego telefonu znajdziecie na stronie http://telefony.gsmclub.pl/t/nokia/2600 Jeśli ktoś jest zainteresowany to wystawiam aukcję na allegro i dalej dobijemy targu!

Witam miałem wczoraj walke i wypadł mi bark podczas uderzania lewego sierpa. po jakiś 5 minutach. mi wskoczyl spowrotem. Mam pytanko o profilaktyke. Jutro ide do lekarza po skierowanie na USG i jade do specjalisty W krakowie i Bielsku białym. Bólu ni e czułem bo adrenalnina, teraz po jakis 20h nie mma podwieszonej reki, moge nia ruszać [...]

Witam! Otóż mam pewien problem. przeniosłem swoją siłkę na strych,w pokoju robiło się strasznie tłocznie przez nią. niestety dach nie jest ocieplony i zimą jest strasznie zimno ok 5 stopni cieplej niż na dworze . i mam pytanie : czy trening w takich warunkach moze jakoś wpłynąć na efekty? ktoś może trenuje w takich warunkach?

potrzebuje siłowni w Krakowie, gdzie: - jest sporo ciezaru - jest normalna podłoga, nie żadne gumy srumy takie, że się zapadam w nie jak robie mc - można robić mc i walić sztangą o podłogę (tak! dynamicznie się opuszcza, a nie ****a faza negatywna - po c*** mi to w mc jak liczy sie dla mnie ile dzwigne?) - są stojaki do przysiadow - można używac [...]

Witam. Mój kolega ma taki problem, że ma wirusowe zapalenie wątroby i nie wie czy kreatyna mu na nią nie zaszkodzi, dlatego chciałbym się zapytać czy zaszkodzi czy nie ?

Nabyłem System Protein 65. Zauważyłem, że na przodzie opakowania jest przyklejona srebrna naklejka na której umieszczuny jest smak oraz waga 3750g. Pod nią jest żółty prostokąt na nktórym napisany jest ten sam smak i waga ... 2500g !!! To samo jest z tyłu. Waga nadrukowana na opakowaniu (2500g) zaklejona jest naklejką na której widnieje 3750g!!! [...]

Witam wszystkich. Jestem na redukcji od ponad roku ale gdy jestem przy 16%BF bardziej się nią zainteresowałem. Jestem na 40% białko 40% węgle 20% tłuszcz i tu nasuwa się pytanie z wyliczeń wyszło mi że powinienem zjadać 140g B i W, 31g T. Czy jeżeli zjem z szprota/śledzia 50-70g T zrobi to wielką różnicę? Może należy w takim wypadku obciąć węgle? [...]

WItam, chciał bym ułożyć cykl bez kreatynowy... Powracam do treningów po półrocznej przerwie i chciał bym jeszcze z nia troche zaczekać (połowa kwiętnia mam zamiar zacząć cykl) No więc tak.. Mam zamiar kupić: - Mass activator x1 - Sfd wpc protein x5 (do uzupełniania diety) Coś jeszcze? Jakieś propozycje? Fundusze niestety ograniczone

Od póltora tygodnia stosuje właśnie takie połączenie poszło mi 1,5 kg przy słabej diecie. Nie dbałem o nią co nie znaczy że jadłem byle co i dużo bo jadłem raczej mało. Jem 9 prpolisów dziennie i 3 Żeń Szenie. Jeśli komuś zależy na masie to polecam. Jutro siłownia zobaczymy jak siła?

słuchajcie,mam pewne pytanie...chodzę na siłownie ale niemam zbytnio czasu na trzymanie sie diety.i chciałbym was zapytać co powinienem jeść a co unikac zeby nabierać szybciej masy.Wiem że najelpsza była by normalna dieta,ale naprawde niemam na nią czsu więc chciałbym wiedzieć co mam jesć żeby dało to jak najlepszy efekt dla moim mięśni.Za dobre [...]

Mam pytanie. Przy wzroscie 181-182 waze tylko 66kg wiec jestem chudym szczurem. Zaczalem trenowac, wiem, ze dieta to podstawa ale nie stac mnie na nia bo jestem normalnym polskim studentem. Dlatego pytanie - czy zamiast tego oplaca sie zamowic odzywke na mase np jak ta - http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_Mass_Builder-opis56.html czy [...]

Witam mam 16 lat 180 cm 68kg strasznie strzelaja mi kosci na barkach gdy ruszam a teraz gdy biore wiekszy oddech strzela mi kosc na plecach :( to napewno nie od silki bo juz tak mialem przed nia.Napewno dobrze sie odzywiam pije duzo mleka teraz biore wit centrum.Co o tym sadzicie?

witam chcialbym zaczac trenowac boks, szukam jakiegos klubu we Wroclawiu, jezeli ktos dysponuje wiedza na temat gdzie sa jakies kluby,jakie sa orientacyjne ceny za trening etc to milo by bylo jak by sie nia podzielil. pozdrawiam PS zaczynam przygode z forum od razu od próśb, ale co poradzic - życie

Cześć mam problem z moja klatka piersiowa nie bardzo wiem co mam z nia zrobić. A mianowicie problem wyglada tak iz jest ona bardzo wąska z tego co wiem powinna byc mniej wiecej szerokosci bioder a moja jest jeszcze węższa co mam z tym zrobic?? pomocy!

[...] i po nim... Biore przed treningiem SAW i Tribulon 2 caps po treningu 8 caps aminomax 6800 i 2 caps HMB treca. Przed i w trakcie treningu wypijam 2 litry wody z kranu przefiltrowanej ( wlewasz do dzbanka z filtrem wode z kranu i masz czystą) popijam nią tabsy i stosuje do rozcieńczania z SAW. Czy to jest normalne że ciągle chodze do WC...?

Witam . Nigdy nie jadłem zupy ale od ostatniego czasu lubię se zjeść do obiadu z jeden talerz . Tu nasuwa się moje pytanie . Czy jedzenie zupy jest zdrowe albo czy kulturyści mogą ją jeść? Chodzi mi dokładnie o ten tłuszcz zawarty w zupie . Czasami jak na nią popatrzę to myślę że zawartość w niej tłuszczu to minimum 40% . Mówię o pomidorowej i [...]

[...] tluszczu z brzucha...,planowalem zaczac intensywnie biegac plus pilka na hali i ograniczyc spozywanie alkoholu, oczywiscie problemem jest dieta bo nie mam za bardzo na nia czasu przez prace i prace mgr, choc jesli chodzi o ilosc spozywanego pokarmu to nie jem za wiele..., pomyslalem nad thermo speedem ale zastanawiam sie co w moim przypadku [...]

Witam. Postanowiłem ostatnio się za siebie wziąć. Mam 185cm waga 86 w pasie 96 i chciałbym to zgubić. Konkretnie. Chcę pozbyć się oponki, mam duże uda no i trochę mieśnie brzuch i łap. Sprawa jest utrudniona ponieważ mam astmę i przez długi czas brałem na nią leki i to coś tam to komplikowało. Długotrwałe bieganie odpada, chyba że truchtem. Siły [...]

Witam chciałbym przedstawic wam moj maly zestaw ktorego jeszcze nia posiadam ;D ale to sie zmieni, 10 lipca go zamawiam i potrzebuje wasze opinie kochani. Xpand zostalo mi 28 porcji, zamawiam nitrobolon II 550g do tego jabłczan treca 180kaps i mass up 7000g do uzupelnienia diety. dt: xpand rano naczczo przed treningiem 30min nitrobolon II dnt: [...]