nia

Roni ja się skrótów i skrótowców uczyłem na lekcjach: Praca Biurowa Pozdrawiam i czekam również na ten przepis... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: [...]

Siema, właśnie się urwałem z imprezy - "Komunii świętej..." się nażarłem Bombel strong man'ów powtarzają w czwartek o 24...na TVN rzecz jasna! Muszę w ten czwartek oglądnąć... A na dół klatki to wyciskanie głową w dół sztangi/sztangielek i rozpiętki głową w dół. 50men ten typ co brał 210kg to nie 15 latek, tylko 17... Ale ja w to nie [...]

Siema, ostatnich dwóch stron nie chce mi się czytać, zresztą chyba zniknę z forum...(przynajmniej z tego topicu...), bo po co ja tutaj?. Pozdrawiam starych wyjadaczy jak i nowych... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" [...]

Andrew może biegi?. I ćwicz regularni i ciężko nogi: przysiady, ciągi itp. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing for the moment" Coś w tych kawałkach jest

A na dziś byłem z kolesiami pod przejściem na Maja (Magik chodzisz tam czasem?), qmple tanczyli breka...i troszkę siana zebrali, ale ogólnie było spox ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" [...]

Witam ponownie do wszystkich, którzy są z wrocławia (czyli tylko chyba do Magika) w czwartek kolesie na rynq będą wywijać breka...albo w przejściu świdnickim... To tyle co do breka. Jutro prowadzę lekcję o dopingu trzymać za mnie kciuki!. I jutro chyba z gegry odpowiadam i jutro się dowiem co z matmą...bo mam tylko 1, 2 hehe a kartkówkę wczoraj [...]

Magik spox, a na rynek (przejście świdnickie?). Jutro tam będę i kolesie mają tańczyć... A ja spadam na lampy... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing for the moment" [...]

Kileri ile ta kula waży?. A najlepsi to chyba wykonują rzut młotem, czy dyskiem Jutro będę miał nagrywarkę (pożyczam od kolesia na jakiś czas...) będę w końcu miał płytki z muzyczką...a nie ciągle komp zawalony ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: [...]

Mpacko: pewnie trafił do klasy lamusów! ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing for the moment" Coś w tych kawałkach jest

SCDriver i kto to mówi: "walić ją..." - chodzi o rękę... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing for the moment" Coś w tych kawałkach jest

Kileri "reklamacji" (tak się pisze...). To ja może łykne ten bilet...hm po ile chodzą teraz?. Spadam lulu...narax!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing for the [...]

Yarekbboy Pn klata , brzuch, triceps BRZUCH WYKONUJ JAKO OSTATNIĄ GRUPĘ MIEŚNIOWĄ A TRIC JAKO 2 Wt - WE WTOREK NIE RÓB TEGO TRENINGU TYLKO W ŚRODĘ Z GRZBIETEM (PLECAMI) biceps, przedramiec Śr - DAJ W PIĄTEK: barki + NOGI ROZCIĄGANIE MOŻESZ ROBIĆ W WT-CZW-SOBOTA JAKIŚ POCZĄTKUJĄCY CHCIAŁ PLAN ZAPRASZAM NA MOJĄ STRONĘ (W PODPISIE JEST LINK...) [...]

A ja właśnie wróciłem z rynq byłem z kolesiami tańczyli breka... i w 2h zarobili ok.70zł...czyli prawie dwa razy więcej niż na Maja... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing [...]

Yarekbboy, jest ich około 5 (tych co często tańczą...) wiem napewno, że bary potrafią, parafuzo (ale to z capoeiry jak się nie myle...) i jeszcze coś tam, oraz electro... i trenują (sobie amatorsko nie w żadnym klubie) ok. 2latka... A mam 2 kolesi z gim co napierają od 2-3 lat, baterflaje, bary, itp. to dla nich normalka ...::ZaPrAsZaM::... [...]

Mpaco: ja juz te filmy tydzien sciagam, najpierw meczylem sie z dc ale*****nia wszyscy ktorzy mieli te filmy to mieli pozapychane sloty, no to przpomnialo mi sie o kazaa`ie, no i leci troche powoli ale wazne ze sie sciaga. Aha darkside, jak bys wiedzial o czym sa te filmy to bys nie gadal ze to nie jest forum z napisami. .:Aktualnie Mottor 17:. [...]

[...] ZDAĆ MATERIAŁ Z CAŁEGO ROKU!!!!!!!!!!!! Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639

Magik ja na półrocze miałem 3,7 a chodzę do lo22 (na słubicką...). Jak jesteś z halera to znasz może P. Kajdę?. Yarekbboy zapomniałem spytać qmpla czy potrafi to air szłajps...(czy jak to tam leci...), po za tym dziś nie było zbyt miło... A teraz jak zdam będę miał (chyba 4 dopy...) i średnią między 3-3,7... Musiałbym się *****sko postarać, aby [...]

[...] w tygodniu (co drugi dzień) 3-4 serie spięć brzucha leżąc z nogami na krześle po max powtórzeń 3-4 serie unoszenie nóg (wyprostowanych) po max powtórzeń oraz 30-45minut biegania na czczo (przed śniadaniem, lub na wieczór). SCD - tego songa miałeś już w ch.uj czasu, może tylko u Ciebie tak późno się zmienia...u mnie z 2 tyg, temu to już miałeś... [...]

Elo, Siwy thx za sog'a. Yarekbboy proszę bardzo (podam 2): - martwy ciąg - podciąganie na drążku ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing for the moment" Coś w tych [...]

Jeszcze 8 sogów i będę specjalistą Ale cisza, idę zaraz w kimkę...o 7 wstać muszę... Narax! ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing for the moment" Coś w tych kawałkach [...]