nia

ciagle kumpel nia smiga,czekamy na kupca!!

najlepiej zapytaj lekarza... te spalacze maja cofeine wiec... nikt rozsądny nie powie Ci ile masz tego brac co do karnityny to szkoda na nią kasy

bosh to se kupuj skoro sie tak na nia 'usrales' ktos Ci doradza kto sie zna a Ty dalej swoje.. wiec niewiem nawet po co ten temat :PPPP

ile mozesz pieniedzy przeznaczyc nia bialko? ja polecam niedrogie a dobre : SFD, UNS, ostrowia, Łowickie na przyklad.

Z pewnością, ale jest za młody na nią.

więc po kolei: cm3 proponuję-więc sprawę kreatyny mamy załatwioną spalacz jakiś-może być clenburexin białko np. Ultimate Protein - sprawdź sobie w sklepie sfd, dobrze cenowo wypada. Ew. Nitroprogen jeszcze - bardziej uniwersalne białko-dobre zarówno po treningu jak i przed snem trening klasyczny-albo tradycyjny dzielony z 1 partią raz w tygodniu [...]

[...] nie to że na głowie mojego partnera została rozbita butelka,rzucona przez jednego z tych "dzieciaków". Tego gościa który żucił zatrzymałem od razu i oprócz załozenia mu branzoletek, nic mu nie zrobiłem. Więc ty kolego uważaj co mówisz, wysuwajac takie stwierdzenie, i zwróć uwagę na ludzi z którymi mamy do czynienia, a nie jest to [...]

Czyli ten tribusteron to g**** ? więc co najlepiej kupić dziś dokupiłem ZMA myślałem aby dowalić b12 ale nie wiem czy jest sens,a co do dziewczyny jestem z nią nie całe dwa miesiące nie jest to górna półka ale wyższa liga :) mam nadzieje ze wszytko wróci do normy i zaś będę ruchał jak młody zając :)

Nie no jak miałes sina rękę, nie mogłes nią ruszac to zapomnij o jakimkolwiek treningu - nie wiedziałem, że sprawa jest tak poważna, prawdopodobnie poważnie naderwałes sobie mięsień przerwa min 2 tyg potem konsultacja z lekarzem i min pare tyg rehabilitacji/lekkich treningów

no racja mozę troszeczke przegiołem z tym 1,5 miesiąca ale z drugiej strony lepiej porządnie wyleczyć kontuzje niż potem się z nia borykać a to nie ejst tak ze totalny brak treningów bo jest rechabilitacja i ona poczęści jest treningiem lekkim bo lekkim ale jest i taką rechabilitacją może byc właśńie to trenowanie z samą sztangą wsyztko teraz tak [...]

Yoha przy większej dawce powoduje takie rozdrażnienie i złość, ja zbytnio za nią nie przepadam ,a jak cos to max 15mg + 200mg kofeiny - taki stack i fajnie to się bynajmniej u mnie łączy :-)

Efedryna za moich czasów kiedy jeszcze TS uprawialem ale bardziej przydawała sie pod SW w moim przypadku zapasy to wierzcie lub nie ale mozna bylo preparaty z nia w skladzie kupic w zwykłym sklepie sportowym. Nie pamietam juz nazwy ale taka czerwona puszka z kapsułkami miala w skladzie 20mg efedryny jednak bardziej oplacalne było kupienie na [...]

Wrzuc na pusty zoladek tabsy a po ~15 minutach zjedz dobry posilek z duza iloscia ryzu/makaronu etc i dopiero na trening.Tak to lipa.A takie zjady to mialem ale po kofeinie.Moze ona jest przyczyna twojego samopoczucia, sprobuj bez kofeiny moze raz. A na przyjemne pocenie dorzuc tą aspiryne, ja tam lubie z nią efedryne i mam w dupie czy faktycznie [...]

[...] świetny artykuł czerp z niego wiedzę tam maż dokładnie opisane co i jak jakby było za mało potrzebnej wiedzy to pisz a jeszcze parę dobrych art. się znajdzie a bym zapomniał jeśli jescze nie miałeś styczności z ciężarami to poczytaj najpierw o ACT tak jak każe ten pan co podałem w linku potem zajmij się treningiem dynamicznym zresztą [...]

WAR WANDERSON THE SPIDER MURDERER!!!! shogun i dobrze że dają szansę pokazac się młodym głodnym walki polakom, gdzie niby indziej chłopaki mają na początku walczyc jak nia w polsce?

[...] nie wiem czym się kierujesz ale warto posłuchać innych, nogi masz normalne, podobne do moich, w 32 wchodzę na luzie, nie ma z czym walczyć bo to normalne że się rozwijasz, jeśli faktycznie góra odstaje to popracuj nad nią i spokojnie dojście do formy tzw. mięśniaka trochę zajmuje Zmieniony przez - masswarrior88 w dniu 2017-04-06 01:03:24

ja nie mam diety ułożonej ściśle ...poza tym nawet jak ułoże taką dietę to na 100 % nie będę postępowała zgodnie z nią... co do diety to wyrzuciłam białe pieczywo , ziemniaki , słodycze , ciasta , tłuszcze roślinne a więc margaryna itd. ; jem dużo sera białego , na śniadanie mleko , zupy warzywne , chleb razowy , wędliny drobiowe , kurczak , ryby [...]

shogun i dobrze że dają szansę pokazac się młodym głodnym walki polakom, gdzie niby indziej chłopaki mają na początku walczyc jak nia w polsce? sa inne mniejsze gale , a to wyglada tak jakby caly turniej byl ułozony po to by wygrał saidow

Dieta ma: B: 195g T: 97g WW: 371g Kcal 3200 Śniadanie 8:00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu - 200g Jaja kurze - 3 szt. Płatki owsiane - 100g B: 38 T: 26 WW: 73 Kcal: 686 Przed treningiem - 9:30 Odżywka Białkowa z woda - 17g (13g Białka) połącz ten posiłek ze sniadaniem jako całosc 10:00 Trening Po treningu 12:00 Mass XXL + Odzywka białkowa [...]

Rozstepy to nie jest sprawa wycwiczenia czy tym podobnych rzeczy a zależy od elastycznosci skory-a w przypadku małej elastycznosci/suchosci skory można a nawet nalezy o nia dbać stosujac rozne kremy,masaze... a wiecej na ten temat znajdziesz w tym poscie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23985 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- [...]