"Sam plan był pomyłką" a wiec co zrobić żeby nią niebył:/ " Zależy Ci tylko na sile klaty, czy na fajnej sylwetce?" hmmm no przecież sam zadałeś mi pytanie co jest moim celem "3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...???" a Ja w następnym poście odpowiedziałem na nie! [...]
Szkoda troche ze ktos zalazl Biniowi za skore a tym czynem Biniu ukarze zupelnie inna grupe swoich oddanych wielbicieli widac taka wola nieba z nia sie zawsze zgadzac trzeba
[...] AD ale czytalem bardzo duzo postow w tym dziale i powiem jedno taka wiedze jaka posiadaja Biniu i Kanarek i.... to mozna tylko szczerze pozazdroscic a tym bardziej umiec sie nia dzielic z innymi i wdrazac w zycie to jest dopiero osiagniecie. Niezwykle przykro jest zagladac do takiego postu jak ten ale moge powiedziec jedno ze kazdy kto poczytal [...]
A jak tą mate się kładzie po prostu na beton (jeśli tak to czy pod nią nie będzie powstawał grzyb czy coś) ? I jaką grubość wybrać takie co znalazłem przy w miarę dobrej cenie to do 1,3 cm grubości. Czy te 3mm robią jakąś specjalną różnice ?
Przy ćwiczeniu samej klatki nie dasz rady osiągnąć 100kg ;] Potrzeba inne ćwiczenia robić bo sama klatka to lipa a lepiej ustal sobie rekord w MC, Przysiadzie i WL bo samej klatki się nie opłaca i trenuj z głową bo każda kontuzja to upadek i nie można sobie na nią pozwolić a mówię ,że napewno w rok uda Ci się wyrobić z setką,Ale sam wiem jak to [...]
zamiast l-k zaopatrz się lepiej w green tea olim.p a jeśli jooż tak się na nią uprzesz...może być roownież olim.p, carnitrgin gold nutrend etc. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] ok, ja bym nie ingerował w nią już co do białka to możesz razem z kreatyną brać, w sumie ze spalaczem też IMO. WPC przed snem nie ma sensu, to już lepiej jakoś tak w ciągu dnia sobie popić 1 porcję jeszcze, liczy się w sumie bilans z całego dnia. Zjedz sobie w ostatnim posiłku twaróg albo jajka i już odpuść białko potem. Co do rowerka to jest to [...]
a sądzisz ze istnieją poradniki jak się prać na ulicach jedną ręką? Jak się ma rękę złamaną to się nią kuruje. Batona sobie mozesz sprawić ale pamietaj że posłużyć też nim się trzeba umieć(i to się mówi gdy się ma dwie ręce sprawne,a co tu mówić o jednej)
[...] 250mg - myślę, że warto. zatem: 1-4 Metan: 20mg ed 1-8 Omo: 250mg e4d 9-12 T.Prop: 1tydz: 100mg, 2tydz: 100mg, 3tydz: ~70mg, 4tydz: ~50mg Cynk, nie wiem jak u Ciebie, ale mi nigdy nie pomgół w powstrzymaniu retencji... nawet przy 3x ZC na dzień. Branie Nolva/Tamo od 3 tygodnia w dawce 10mg, to też średni pomysł, wystartuj z nią od początku.
[...] zestawia jakiegoś wielgusa z innym "normalnym" zawodnikiem to jest to w pewnym sensie niesprawiedliwe i szanse nie są równe! przykład jeromma i choia: choi - cienias, jeromme - czołówka K1, legenda. jak ta walka wyglądała.jeromme mimo całych umiejętności nie był w stanie uszkodzić choia, który nie robił nic praktycznie. semek vs [...]
no to jeszcze jeden przykład nasza judoczka nazywała się chyba beta maksymow osiągneła wiele sukcesów w judo a ważyła bardzo dużo jak na kobiete większość przeciwniczek była od niej sporo lżejsza i jakoś nikt na nią nie narzekał wszyscy się cieszyli jak by jakiś polak o wzroście 215 został mistrzem k1 czy boksu zawodowego to wszyscy piali by z [...]
a noca jak juz wszyscy beda spac cichutko podkradniesz sie do lodowki i napadniesz na nia znienacka no normalnie zostaja Ci jednostki specjalne pozdrawiam
To nie chodzi o to ze cos sie skonczy tylko bedzie małą afera. Wiesz jak to laski. Jak słyszą słowo koks to ..... I bedzie wiecej pierd....nia niz to warte. Ze napewno Mi sie psycha zmieni, bo tak zawsze jest i tak dalej. I mozesz przekonywac ze jest inaczej ale to i tak na marne. A serio nie da sie z tym nic zrobić? To jakich koksów mam uzywac [...]
Sproboj kupic masc w aptece taka co rozgrzewa miesnie. Nie pamietam jak sie nazywa, chyba ketopron czy jakos tak. powiedz w aptece ze masc na rozgrzanie miesni dziala tez przeciwbolowo. Powinno pomoc. Smaruj nia bolacy obszar przez jakis tydzien. Powinno pomoc.
[...] z jej skutkow zdaja sobie sprawe dopiero po...kiedy nagle okazuje sie ze nie moge miec kolejnego dziecka lub chociazby zaluja szybko podjetej decyzji...bo wyrzuty sumienia mysle ze nie omina nikogo... inna sprawa to ostanio coraz lepsze i szeroko dostepne srodki antykoncepcyjne...prezerwatywy pigulki antykoncepcyjne wkladni pigulki [...]
moze Ci sie przewrazliwilo gardlo :P. albo masz obrzydzenie :P. jak np z voodka mialem ;P. tylko poczulem zapach albo pomyslalem to mnie bralo na wymioty, bo przecholowalem kiedys z nia :P. ^^
Siorka
