podoba mi sie ta rozpiska Równiez na nia trafiłem chyba nawet własnie to była twoja wypowiedz Poczekamy jeszcze na inne do wieczora i zdecyduje thanx za odp.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] odzywianie bo to calkowita podstawa w sportach sylwetkowych jak chcesz miec efekty, z kreatyna bym poczekal bo na tym etapie i tak bedziesz progresowal tak samo bez niej jak z nia, no i kreatyna nie powoduje ze zbiera sie woda pod skora a jak koniecznie chcesz to bierz najtansze mono Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2016-05-19 12:55:41
ta meta jest za***iscie tania w produkcji ,wiec nie wiem co by można było za nią dac ,chyba tylko słodzik choc nie wiem czy nawet te 100 tab. słodzika nie było by droższe od mety :) wydaje mi się że z ta mętą jest tak że scanbech wyrobiło sobie za***istą marke jakis czas temu i teraz olewają sprawe ,i te tabsy mają bardzo małe stężenie i dla osób [...]
kluczem bedzie odpowiednia dieta i sen zacznij od odpowiedniej diety, uzupełniaj omega 3 i witaminy, przd treningiem kofeina, lub jeslki juz miałes z nia stycznac jakas lekka przedtreningówka;) ale zacznij od diety!! bo to w niej jest wina słabej regeneracji!
300 zł mógłbym za nią dać, a myślę, że to jest konkretna cena. Jeśli masz i chcesz sprzedać to OK,ale nie sarkazmuj ziomuś tylko wrzuć na luuuuuuuz ;) Pięć!
raczej nie będa miały negatywnego wpływu na chorobę, ale też nie specjalnie pomogą Ci schudnąc podstawą jest dieta i w nią zainwestuj swój czas, swoją uwagę i swoje $$$
[...] male pytanie : Piszecie w inny tematach ze mniej wiecej kazde monohydraty krety sa mniej lub wiecej takie same prawda ? i piszecie rowniez o to zeby kierowac sie cena tak ? to czemu nie slyszalem z waszej strony nic na temat Total Creatine megabola ? przeciez za 250g mozna zaplacic w tej chwili nie wiecej niz 35zl , czy jest z nia cos nie tak ?
kumpel mial klopoty z watroba po cyklu z saa kupil hepatil i mu przeszlo imo tobie nie potrzebne od odzywek watroba nie siada jakby tak bylo to polowa forumowiczow by na nia nazekala
[...] kajaza ci sie z narkotykami ale przypomne ci ze zeby sie zarazic wirusem hiv narkomaniu potrzebuja igły która uzywała inna osoba zarazona wirusem.Co do undergroundowego robienia koksu zeczywiscie nie sa to najlepsze warunki sam widziałem kolesie w piwnicy robili dece ale przestrzegali jakis tam warónki a jezeli miał bys sie zarazic to raczej [...]
lodzianin1 nie wiem czemu tak uwazasz :) badania zrobie na spokojnie w tym tygodniu a sylimarol w takiej dawce polecil mi stary koksiarz ktory troche tych "cukierkow" juz zjadl i nie ma problemow ze zdrowiem. nie podwazam tu Twojej wiedzy, tylko wiem ze jest wszystko ok bo mialem badania krwi w przychodni pod sam koniec cyklu wlasnie na watrobe, [...]
Podpisuję się pod tym co powiedzieli Searme i Kamiru. Zacznij od boksu a później idź na MT. Lub idź na MT i uzupełniaj je boksem. Oczywiście bardzo ważny jest poziom sekcji Kicka i MT. Jeśli jest słaba, to nie zawracaj nią sobie głowy. O poziomie głównie świadczy to jak radzą sobie zawodnicy na turniejach, o ile w ogóle jeżdżą.
Bez diety daleko nie zajedziesz :-) Cwiczenia i technika sa rowniez wazne ale na 1 miejscu zarcie. Nie pisz ze nie masz srodkow na nia bo fortuny to nie kosztuje. :-) Poczytaj podwieszone tematy, uloz diete, daj dos sprawdzenia, zacznij stosowac ja i cwiczyc a masa, sila i inne bajery przyjda z czasem
Ja osobiscie nie jem ww juz po godzinie 17:00 nie wliczajac to posilku potrenigowego. Czekolada :) na nia trzeba zasluzyc :) mocnym treningiem. W momencie kiedy nie bedziesz cwiczyla - mozesz sie zmeczyc ta dieta. Leniu wez sie za aeroby inaczej caly czas bedziesz narzekac na wage !!!
ten facet na pewno zmarł z innego powodu.Na świecie żyje tysiące kulturystów,którzy są zdrowi aż do śmierci.Ogólnie był to przypadek,że ten facet zmarł i to na 1000000000% nia przez kulturystyke. nara
rion10....wszystkie treningi staram się robić na 110% swoich możliwości, raz na miesiąc robię sobie takie tydzień, dwa lżejsze a później tydzień przerwy żeby odpoczęły mięśnie! Wiem że powinny być najmocniejsze! I w sumie to właśnie o plecy mi głównie i nogi chodzi! Więc dzięki za radę! Zrobię w poniedziałek nogi+klatka, a plecy z barkami i [...]
sprobuj na tyle zmniejszyc ciezar aby nic nie przeszkadzalo w wykonywaniu cwiczenia poprawnie... ciezar powinien byc rowniez zmniejszony na tyle aby cala prace podporzadkowac tylko i wylacznie miesniom klatki piersiowej, to nia masz wyciskac a rece maja byc tylko srodkiem posrednim... poza tym cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc... z czasem [...]
Frisky, to ciekawa informacja. Jakoś na nią nie wpadłem. Jak znajdziesz jakiegoś linka - to wrzuć. To logiczne, bo kwas chenodeoksycholowy to pochodna kwasu cholanowego (żółciowego) o budowie steroidowej. Mielibyśmy tani i łatwo dostępny bloker 11 beta HSD1. Pamiętam tylko, że pochodne kwasu cholanowego podejrzewane były o sprzyjanie nowotworom [...]
