"truskawka smak jest delikatny " to żeś DYPLOMATYCZNIE okreslił. Wg mnie smaki 2 Ostrawi sa hu*owe. ja zstram sie brać wanilija ewentualnie czekolade bo zawsze można dołożyć kakao i jest do przełknięcia. IMO cukier odpada. jak mialem truskawke to reż mi nie smakowala wiec robilem z nią koktaijl: banan truskawki morożone mleko WPC i wtedy [...]
nie ma większej róznicy czy zaczniesz dwa czy trzy dni,po ostatnim propie ten clomid.Prop ma okres półtrwania ok 4.5 dnia tak więc spokojnie mozesz dać po 3 dniach. Witamine c daj równo z clomem i z dwa tyg po clomie w dawce 2-3 gramy dziennie jesli tak się na nią upierasz
No własnie i dlatego jest minimalnie mniej "zła" dla watróbki na chłopski rozum zawsze jest to pierwsze ominiecie (przejscie) przez nią a raczej jego brak przy wersji inj.
[...] Niektórzy, aby jeszcze bardziej wyizolować ćwiczenie na klatkę unoszą i krzyżują nogi w górze.(tylko dla zaawansowanych)Początkujący mogą tracić równowagę podczas wyciskania. Cytuję fragment z Atlasu:Jest to ćwiczenie stymulujące wzrost całej klatki. Dla wielu kulturystów kluczowe w budowaniu muskulatury tej grupy mięśniowej. Pompuje krew na [...]
Tatuaż zrobiłem zaraz po rozpoczęciu redukcji, ból był niesamowity. A co do siłki - nie mogłem ćwiczyć na siłowni od grudnia. Skóra nie zwisa, tzn. troche lipo miałem na cyckach ale zeszło, a brzuch... dolna część brzucha jest straszna, ale pracuję nad nią.
no fajnie panowie a powiecie mi o czym ta książka jest co z nią ? ;p a książka jest na medbook'u chociażby Zmieniony przez - aNm w dniu 2007-01-25 11:16:30
Bzdura. To jest bardzo NORMALNE, ale i niezdrowe. Niedostarczasz wegli i cukru - naturalnego paliwa dla orgniazmu, wiec ten wlacza tryb oszczednosciowy i zaczyna Cie mulic. To jest najbardziej wymagajaca dieta ze wszystkich - skoro sie na nia zdecydowales musisz znac tez ew. konsekwencje. Co 3 dzien stosuj ladowanie wegli najlepiej - opychaj sie [...]
Może jest to spowodowane zbyt małą ilością ,a może poprostu tak na nią działa ten środek... kazdy człowiek jest inny - na każdego działa inaczej. Jezeli sytuacja się będzie powtarzać, to radziłbym odstawić na jakiś czas; jezeli jednak było to spowodowane małą ilością posiłków to życzę powodzenia w dalszym spoalaniu...
Moim celem są siła/rzeźba no i trochę redukcja:) Chciałem właśnie coś tańszego głównie takiego co mi da "powera" na czas treningu. Może taurina? Podobno z nią lepiej rozchodzi się kreta? Albo jakieś tłuszcze Omega 3 choć nie wiem co dają.
[...] nią namawia lepiej dokładnie się dopytaj w jakim celu każe Ci ją "wziąć" i dlaczego 15? kup sobie kreatynkę mono na 6 tygodni do tego jakiś cukier na lepsze wchłaniane dextrozę lub d-rybozę:) przywiąż uwagę do diety, skup się mocno na treningu i gdy wówczas uznasz że jesteś na tyle odżywiony i doświadczony w suplementacji, to mozesz [...]
Witam, przypadkiem otwieram temat a tu chcesz żebym się wypowiedział, czuję się dumny, że moje doświadczenie może się komuś przydać Jak pisali koledzy, musisz zaczekać i być cierpliwym. Od razu wiadomo, nie będzie tak jak na początku, ale zaczekasz tydzień, dwa, trzy, miesiąc i wszystko wróci do normy (te terminy to tak orientacyjnie ). Pamiętaj [...]
ulala, zapomniałem. Artykuł za chwile będe przerabiał, a tutaj ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 lat Waga : 85 kg. Wzrost : 183 cm. Cel treningowy : Budowa mięśni Staż treningowy na siłowni : 9 mcy bez żadnych przerw, obecnie zmuszony do odpoczynku (skręcona kostka) Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]
I rownież można nieżle palnąć sobie nią w dyńke Nie polecam do niczego , taki rodzaj dzwigni sprężynowej sprawia że ręce przy ćwiczeniu często trzesą się jakbyś miał drgawki. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]
cjolera ja tez panikowalem przed efedra ,ale koniec koncow dostalem ataku wiem ze efedra i yohibina( i herbal i hcl) nei dlamnie wiec zobaczymy jak dziala namnie efedryna ,wystartuje kolo wrzesnia z nia w treningu na mase
Naprawdę różnie to jest! Raz działa jak należy, drugim nie do końca! To samo z różową się dzieje! Osobiście nie spotkałem się z wałkiem enana, jedynie słabo działającą omką - tzn znajomi narzekali, że coś nie tak z nią jest, że za słabe działanie! Co do nowego żródła, weż na próbę, jak efekt będzie zadowalający - zapłacisz a dil będzie Miał nowego [...]
Mylisz się. 15-12-10-8 to dobra progresja w TYM celu. Szczególlnie przy "zimnej" klatce, bo to pierwsze ćwiczenie na nią. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
