[...] lawka kicha ( nie ma przesuanych stojakow,nie zrobisz sam barkow i skosu) trzecia jest dobra ale cena spora.polecam Ci te lawke ktora ja kupilem od Marbo-sport czyli ostatnia ktora podales.lawka jest super i bardzo funkcjonalna.wiele osob tu narzekalo ze za taki cash niczego dobrego kupic nie mozna a tu prosze ..mile zaskoczenie.i [...]
mozesz sprobowac leki na tarczyce, pomimo tego, ze dzialaja na nia to jeszcze pobudzaja przysadke mozgowa, a ta juz chyba nie musze mowic za co odpowiada. Pozdrawiam. P.S. np. jodid i eltroxin. "...we just want our country to love us as much as we love it!..."
Jeśli nie stracisz miesiączki albo nie będziesz mieć z nią jakiś problemów - to znaczy, że dla Twojego ciała jest to okej. Ja mam niecałe 2% tkanki tłuszczowej, oczywiście możesz się domyślić, jakie to daje efekty.
Jeśli nie stracisz miesiączki albo nie będziesz mieć z nią jakiś problemów - to znaczy, że dla Twojego ciała jest to okej. Ja mam niecałe 2% tkanki tłuszczowej, oczywiście możesz się domyślić, jakie to daje efekty. Chyba jednak coś Ci sie pomieszało ;-)
Jeśli nie stracisz miesiączki albo nie będziesz mieć z nią jakiś problemów - to znaczy, że dla Twojego ciała jest to okej. Ja mam niecałe 2% tkanki tłuszczowej, oczywiście możesz się domyślić, jakie to daje efekty. Chyba jednak coś Ci sie pomieszało ;-) Nie. Choruję na anoreksję. Przy moim najnizszym bmi to bylo chyba 1,7% tluszczu.
[...] tak: U mnie jest odwrotnie, bo mam głównie rozwiniętą głowę przyśrodkową tricepsa... a przyczyną tego jest francuskie wyciskanie sztangi leżąc... rośnie mi od tego ćwiczenia jak na drożdżach poprostu :)... Natomiast z głową boczną jest troszkę gorzej... ale zauwazyłem, że w moim przypadku najlepiej działa na Nią prostowanie ramion na wyciągu [...]
No to warto wprowadzić coś dodatkowo bo nogi to solidna partia i skomplikowana, można na nią sporo kilogramów masy mięśniowej wrzucić. Jak byś dorzucił do tego prostowania wykroki to już przyzwoicie by to było. Jednak jeśli masz taki problem z przysiadami, który da się rozwiązać to warto by było nad tym popracować bo jak by nie patrzeć przysiad to [...]
[...] albo tak samo albo tylko z rana 5g l-glutamine to 5g z rana 15 min po kreatynie i 10g po treningu 15 min po kreatynie w dni nietreningowe 2x dziennie po 5g z rana i na wieczór kreatyne bez fazy ładowania amono pq to chyba z rana 30 min po kreatynie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
no właśnie , mam ten sam problem, ale już od dłuższego czasu. Mam jakieś postanowienia dotyczące diety, cwiczeń itd. ale nie potrafię zbyt długo w tym wytrzymać. Może motywacja będzie wyobrażenie sobie siebie na plaży w lipcu? Albo wyobrażenie sobie, że robi się to dla jakiejs laski:)Może warto trochę poprzeżywać katorgi. Podobno człowiek tak się [...]
[...] Budujesz masę mięśniową i z tego co widzę, prawdopodobne są tego efekty. Gdzie leży zagwostka, która Ciebie trapi? To,co mogę zasugerować, to miara efektów kształtowania sylwetki. Bez wątpienia nie jest nią masa ciała. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden, a nawet dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Ty z kolei wspominasz o [...]
hmb - codziennie, a jak z tauryną i amino w dni nie treningowe ?? aha, w gratisie dostałem jeszcze l-carnityne, probowac coś z nią czy narazie odpuścic ??
kkurde bardzo was przeprawszam ale jak chceie zobaczyć to wklejcie ten link w google i wyskoczy tylko jedna strona wiec kliknijcie na nia i tam bedzie post gdzie bedzie link do testów przepraszam a dla przypomnienia link: irk.umk.pl/dokumenty.php?op=inc&id=&nazwa=sprawnosciowe.html Zmieniony przez - max-piecz w dniu 2007-05-11 20:01:48
[...] zza karku 1s (barki) podciaganie szt wzdluz tulowia (barki) uginanie ramion ze sztanga 2s (biceps) brzuszki z obciazeniem 2s i co myslicie o tym? triceps ma wycisk na wyciskaniach wiec z niego rezygnuje a biceps to przy tym 3 cwiczeniu na barki a wioslo dowiedzialem sie ze jak nachwytem szeroko zlape to nie biceps pracuje tylko promieniowy i [...]
motywacja
