nia

[...] dzień słucham cały czas solar bialas - olejmy jutro. w nocy też tego słucham, przez całą noc z telefonu leci %-) Kuhwa ale wyhaczyłem dobrą srake sie zakochalem chyba ale nie moge sie z nia umowic bo na masie brzuch mi wyj**al, syfy na ryju i nie stać mnie na dobre ubranie i perfum, bo wszystko w odżywki ładuje %-) kuhwa cały czas o niej mysle

co to za świeżyna od której nie mam soga? a ja 99 8kg na minusie, ale jak juz wspominałem ze stówki cieszy się 2 razy, jak się na nią wchodzi i jak się z niej schodzi %-)

pompuj pompuj pompuj człowieniu trenuj. Herek, ta sraka już ma plany na weekend z tego co widze. W środe lub czwartek ją zaskocze pisząc czy spędza week ze mną, jak nie to chvj tam z nią, nie zabiegam o jej względy %-)

[...] że masz niedoczas. Nie chciałam Cię męczyć, więc zgwałciłam Martę o konsultacje i się zlitowała i ma coś doradzić. Zresztą pewnie jesteś z Nią w kontakcie. A co do prasowania - kupił sobie niedawno facet koszulę porządną i sama się prostuje po praniu...mega wypas! Liczę, że tak będzie ze wszystkim wkrótce, bo inaczej zacznę łazić w streczach [...]

Będzie ok, spokojnie możesz nią ćwiczyć.

Witam, oto kilka moich spostrzeżeń po treningach z SAW. Mam 117 kg, trenuję już kilka lat., obecnie split, testowałem dawkę 10 i 15 g, między 10 a 15 nie poczułem różnicy, uważam zatem że 10g jest wystarczające. Z pompą nigdy nie miałem problemów, a SAw jakoś na nią znacząco nie wpłynął , waskularyzacja hmmm, ogólnie przyznam, że SAw ma duży [...]

[...] szerokie na uchwytach z nogami na podwyższeniu 10 Pompki na poręczach (już bez ciężaru) 10 Pompki wąskie (diamond pushups) 10 I na dobicie rozpiętkix10 Wszystkie ćwiczenia wykonywane ze skupieniem się na fazie negatywnej. Kupiłem ostatnio stojaki (karnet kosztuje stówę, za stojaki zapłaciłem pięć dych, więc opłacało się ;p), a że mam [...]

JOANNA, SKORO ODPOWIADASZ W TAK MIŁYM TONIE, ZREWANŻUJĘ SIĘ TYM SAMYM CHOĆ MI PRZYKRO. czy nie widzisz że sam sobie zaprzeczasz. JAKOŚ NIE WIDZĘ skoro nie ma mowy o żadnej filozofii to dlaczego z góry wykluczasz pierwiastek hedonizmu? JAKO FILOZOF Z WYKSZTAŁCENIA I Z ZAMIŁOWANIA W ŻYCIU NIE ZGODZĘ SIĘ NA NAZYWANIE FILOZOFIĄ MĘTNYCH ******ŁÓW O [...]

Tytulem wstepu, bo zapomnialem o tym napisac wczesniej. Nie jestem i nie uwazam sie za sataniste. Wydaje mi sie, ze satanizm LaVeya winien byc uznawanym za ten sztandarowy, gdyz jako jedyny funkcjonowal/funkcjonuje(?) jako instytucja. Te czarne msze itp to nastepstwo odwracania symboliki i obrzadkow chrzescijanskich, a sluzyc mialo to zabawie. [...]

[...] jako symbol, ze spłyconą warstwą filozoficzną, nastawiony hedonistycznie. LaVey i Kościół Szatana reprezentują tą odmianę. 3. satanizm okultystyczny (na przykład Świątynia Seta). Tutaj Szatan (niekoniecznie pod tym imieniem) traktowany jest osobowo, a sfera sacrum istnieje i można się z nią kontaktować oraz ją wykorzystywać." Jak widać [...]

mendziarz wyobraź sobie akwen wodny i kilka wysepek na nim. wysepki różnią się od siebie, każda ma swoją specyfike, to co je łączy to umiejscowienie na wspólnej przestrzeni wodnej. podobnie jest z satanizmem. różne nazwijmy to "ideologie" łączy wspólny rdzeń- jest nim SZATAN- jakkolwiek by go nie interpretować. dla jednych symbol, dla [...]

Joanno chętnie bym z Tobą podyskutował, ale masz dość irytującą tendencję do używania chwytów tworzących aurę niedopowiedzeń i tajemniczości, która przy innych aktywnościach ludzkich jest bardzo przydatna, a wręcz czasem pożądana, natomiast w dyskusji nie za bardzo. Mając nadzieję na dość precyzyjną odpowiedź, pytam: - czemu uważasz Pawła za [...]

[...] z mięsem do organizmu. Ponoć przydatna jest wię, ale w przypadku wegetarian. Widziałam wiele badań, w których pracowano nad działaniem karnityny u sportowców i właściwie żadne badania nie dały pozytywnych rezultatów. Negatywnych też nie. Ale po prostu wyszło, że zażywanie jej jest bez sensu. Ale dla wielu sam efekt placebo może być korzystny.;)

[...] i klincz ma słaby? Nie stosował w ogóle klinczu, do parteru zeszli na chwilę w 1 rundzie i nic nie zdążyliśmy zobaczyć. Jak szedł po obalenie pod koniec to nie ma co oceniać, bo był przecież już bliski znokautowania. Jak chce być mistrzem na dłużej musi być bardziej uniwersalny. Jeszcze warto wspomnieć, że Diaz to slow starter tak samo [...]

"Oczywiście nasłuchałem się że uciekam żem tchórz i że nie wiadomo na co liczę." tak samo miałem jak odchodziłem od polskiego ch**a 5 lat temu który dorobił się na kradzieży. poza tym pretensje, fochy, p******enie głupot że do końca życia będę na miotle jechał. głupi byłem że chciałem wszystko załatwić jak należy i odjeść z Twarzą. myślałem że za [...]

[...] to nie sądze że łatwo obali czy utrzyma Hakeema i po prostu w ten sposób się spompuje. Dawodu DEC Vieira vs Eubanks - Z tego co widziałem to zakładam, że Vieira wybroni obalenia, a w stójce jest lepsza i może sama będzie nią rzucać w klinczu więeeec. Vieira DEC Kara-France vs Royval - Nie skreślam Royvala, może coś wyciągnąć na glebie ale [...]

Ciekawe co będzie jak zdobędzie pasy kilku dywizji i powie że jest kobietą, a mentalnie zawsze nią był? Do garów panowie! %-)

[...] go w woreczkach po 100g i tak jest mi latwiej liczyc. W 2 posilku jem pol woreczka i na potreningowy zostawiam reszte. Gdybym mial jesc porcje po 75g to juz za duzo pierd***nia sie by było A jem wiecej przed treningiem, bo jestem wtedy duzo bardziej głodny niz po treningu i jesli jadlbym mniej to mozliwe ze nie mial bym wystarczajaco sily na [...]

[...] 250g. 2. uwielbiam jajecznice... moze byc na jakiejś kiełbasce ? :) Na kiełbasce (najlepiej "od chłopa") i na masełku 3. czy po treningu (koło 21) mogę zjeść ziemniaki z kotletami z piersi z kurczaka i serem odtłuszczonym w środku ? Nie przeczytałaś CO JEDZĄ LEJDIS - ziemniaki i kukurydza niekoniecznie. Zjedz kotlety z warzywami i np. [...]

Poniedziałek 23/05/11 Dieta: Masowa produkcja jedzenia, zdjęcie 1 jest jak wejdzie. 1. Owsiane, rodzynki, 4 jaja, orzechy 2. Mak Razowy, warzywa, mandarynka, 3 jaja, ~~80G piersi z kurczaka, 15 g oliwa 3. Mak Durum, warzywa, 200G kurak, 15g oliwa 4.Rodzynki 80G , WPC 100% 35G 5. Ryż Basmati, 200G Kurak 6. Warzywa, 1.5 serka wiejskiego, oliwa mało [...]