nia

hejka :) ćwicze już spory kawałek czasu, prawie cały czas z celem masa (jestem na nią dosc oporny- taka chudzinka ze mnie i do tego za***ista przemiana materi) wolne ale jakieś efekty są. Do tej pory ćwiczyłem głównie splity (kazda partaia raz w tygodniu) ale zaintrygował mnie trening FBW. poćwiczyłem tak ze 2 tygodnie i tak sie zasatanwiam, [...]

Witam,przeglądając tę stronkę zobaczyłem że deka z IP zakwalifikowana jest jako podróbka więc jak to jest z nią? Pozdro http://zakfit.w.interia.pl/Dane/DK/NANDROLONDECANOATFOTO.HTML

siemka sluchajnie jakos dwa miesiace temu dziewczyna moja zemdlala strasznie si e tym przyjolem i zdenerwowalem ( jest wszystko okje z nia ) ale od tego czasu ja mam jakeis kwrety ze sie zle czuje i ze mdleje ... takie typowe psychiczne wkrety np. jak jestrem w srod przyjaciol i tak dalej jest ok a jak sam jestem albo jade autobusem wysaje mi sie [...]

[...] spożywam Thermal i jestem bardzo zadowlony póki co (nie ma żadnych złych reakcji na efkę, choć pierwszy raz się z nią stykam). Być może i złego wyboru dokonałem, ale po tych wszystkich relacjach i pochlebnych opiniach na temat tego spalacza musiałem spróbować. Tym bardziej, że przestają go produkować. Tak więc proszę o odpowiedzi i ARGUMENTY!

Mam takie niecodzienne sadze pytanie, mianowicie co wam sie przewija w waszej glowie podczas wyciskanie maxow (bez roznicy czy to na plaskiej, czy na barki, czy w martwym) Ja staram sie skupic maxymalnie na sztandze i na ruchu jaki nia wykonam ale zastanawia mnie o czym wy w tym momencie myslicie

Witam z góry mówię że nie wypełniłem ankiety ponieważ mój problem jest nietypowy. Chodzi mi o to jak mam zastosować deke, ale w sumie w celu leczniczym. Lekarz mi nie chciał przepisać, więc może tutaj się dowiem. Jestem po operacji kolana. Miałem zerwane więzadła i chce wzmocnić tą nogę bo aktywnie uprawiam sport. Czuje że jest słaba i się o nią [...]

[...] w stanie jeszcze sie przed nim uchylic ale gdy leci lewy-prawy to czesto na prawy sie nadziewam. Zrobilem sobie wachadelko tzn. pilka tenisowa na zylce i robisz uniki przed nia ale to i tak niezbyt pomaga. Wiecie co moze byc problemem ? 2. Gdzie moge w Wawie zrobic badania sportowe? Bo na skrze dali mi wolny termin w lipcu ^^ a potrzebuje na [...]

[...] intersuje mnie to bo mam niedoczynnosc lecze sie levotyroksyna przemiana wyglada teraz w miare ok chyba dzieki dobrej ferrytynie i suplementacji selenem chociaz roznie z nia bywalo. jednak chce miec ten komfort ze jak by cos sie psulo bede miec jakas alternatywe. jak wiadomo preparaty t3 nie sa obecen w polsce jedynie preparaty mieszane tzn [...]

Czy istniejąca na stronie Olimpu tabela zastosowań będzie zaktualizowana? Od 2001 doszło (i dojdzie )) trochę nowych prodktów więc warto by było zapoznać klijentów z ich działaniem. Taka tabela jest najleprzą metodą na zestawienie ze sobą produktów, po spojrzeniu na nią od razu wiadomo co najlepiej na co wpływa. To jak szybko upływa czas zależy od [...]

Witam. Kupiłem sobie cole light i wkroczyłem z nią na siłownie, od razu trener personalny : `` po co ta cola ?,, . No to mówię : ``jak to po co , redukcja nie ,, i się zaczęło. Tu o to jego teoria ,, organizm nie jest głupi , po mimo tego ze będę pić kolę light to organizm gdy czuje słodkie po mimo ze jest tam 0 kcal wytwarza insulinę która [...]

siemka mam problem z doborem cwiczen na silowni chodzi mi tu szczegolnie o mase, sila przyjdzie razem z nia ... oto troche o mnie :D : Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 186 Cel treningowy: glownie duza masa Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: nue Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] jeszcze nie miałem bo w sumie nie mam jak na nią dotrzeć (lewa noga połamana pięta i achilles)moje pytanie jakie mam szanse na normalne chodzenie i powrót do sprawności czy ktoś z was miał z tym do czynienia?czytam na forum o skręceniach przy karate/grze w piłkę i widzę że są problemy dla tego boję sie co może być po takim wypadku...

Dzisiaj sobie przypomniałem, że wygrałem jakiś czas temu koszulkę Manto w Waszym konkursie KSW. Wysłałem adres, nawet pisałem z kimś od Was maile, podałem rozmiar, wszystko... zapewniono mnie, że koszulka niedługo będzie... czekałem, aż zapomniałem. Fajna była i szkoda olać. Co z nią? Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-19 21:09:00

[...] się na 20 superanabolonu + 15 omki + 200 metki. Jak mam to rozpisać, a może w tej cenie proponowalibyście zakupić coś innego ? Co dokupić z odżywek, aminokwasów ? Dodam, że jest to moja 3 kuracja (jedna masowa - sustanol, meta, superka, druga rzeźba - wino clen) Mam tendencje do odkładania tkanki tłuszczowej na brzuchu. Z góry dzięki za porady

Witam, to mój pierwszy post, więc jeśli coś źle napisze to z góry przepraszam. Ustaliłem sobie dietę na masę, z tym że nie jest ona jakaś profesjonalna, bo nie jestem profesjonalnym kulturystą :) To moja pierwsza dieta, nie chciałbym w nią wywalać zbyt dużo kasy. Moje zapotrzebowanie, to około 3000kcal, przy czym: 144B, 432W, 72T. Prosiłbym o [...]

Witam, mam taki problem, mianowicie trenuje regularnie od prawie 2 lat i ostatnio od jakiegos tygodnia nie mam takiej motywacji i ochoty jak dotychczas, nie jest tak, ze nie moge sie doczekac nastepnego treningu, mam nadzieje, ze rozumiecie o co mi chodzi, postanowilem sobie zrobic sobie tygodniowa przerwe, diete staram sie trzymac, chociaz 3 dni [...]

Mięśnie brzucha 1 Kładziemy się na podłodze i wsuwamy dłonie pod pośladki. Podciągamy kolana do klatki piersiowej lekko je nad nią unosząc. Następnie zataczamy duże koła nogami - wykonując tzw. "rowerek" prostując nogi w kolanach i obciągając stopy. Rozpoczynamy ćwiczenie nisko nad ziemią a potem unosimy nogi coraz wyżej.

[...] czy bedzie mogla stosowac te suple, wiem ze Thermo speed jest doscyc slabym termogenikiem i wiem ze inne kobiety tez go uzywaja. Zastanawia mnie ten drogi Fucoxanthin czy one moga byc stosowane razem przez nia? Czy nie bedzie to za duzo... Czy ktos zna ten caly Fucoxanthin ? I jezeli tak, to jaka byloby najlesze dawkownie dla niej tych supli?

[...] przy wyciskaniu na barki, i jakies tam wiezadla ponadyrwalem. minely 2tyg. szyne gipsowa zdjalem. reka nadal boli ale tylko jak probuje ja na amx wygiac albo sie o nia oprzec. chcialem sobie kupic stabilizator, nawet taki lepszy za 150zl z usztywnienem na dlon i kciuk. i stad moje pytanie, czy da sie w tym cwiczyc? nie w sensie [...]

Rozpisalem sobie diete, z zapotrzebowania i "dobrych praktyk" wychodzi mi ze ostani posilek powinienien byc czysto bialkowy i zawierac okolo 25g bialka. Zazwyczaj pije odzywkie bialkowa, jednak nie zawsze mam na nia ochote. Zastanawiam sie czy moge zastapic ja aminokwasami. Policzylem i wychodzi ze 25g bialka to bedzie okolo 15szt. Co o tym [...]