nia

tak dieta jest juz ulozona jeszcze tylko dam ja do sprawdzenia wliczylem w nia gainera nawet i wyszlo mi ok 1200 kcal na "+" i 3g bialka (ale w tym roslinne jeszcze wiec nie martwie sie ze za duzo) znam siebie i wiem ze z dieta chwilami bedzie ciezko wiec te 1200 kcal na plus to nic strasznego mysle ze w granicach 700-800 na plus bede [...]

Ale jaja. Chciałem zamówić tego xpanda z mono z pojedynku na promocje i wchodze dzisiaj rano i już wykupili. Myślę sobie - kurde, dlaczego zawsze jak jest jakaś promocja to ja się nie załapię na nią Wchodzę sobie dla jaj do sklepu sfd teraz, patrzę, jest znowu Kupiłem a i jeszcze mam szansę coś wygrać

Jabi bardzo dobra forma na fotkach. Możesz tutaj wkleić swój plan na klatę? Masz jakieś swoje sekrety, żeby klata rosła, bo ja mam z nią spory problem

ale choooj w to jutro bedzie lepszy dzien!!! ludzie maja gorsze problemy i zyja.... chyba sobie ***ne drinka na wyloozowanie.... a i przyjechala moja kuzynka i moja panna poszla sie z nia bawic na disco-ale o to sie nie martwie :) edit:zaraz wam wrzuce swoja fotke:) Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-28 23:01:10

Witam ponownie. Przeszedłem operacje artroskopii barku prawego w maju - we Wroclawiu w Orthosie. Zszyto gorno-przednia część obrabka i naderwany SGHL. Miesiac temu wykonalem powtorna artrografie, gdyż poprawa po zabiegu jak sie okazalo, mimo ze minelo juz pol roku, nie byla taka jak sie spodziewałem. Na artrografii wyszedł nadal lekko podwichnięty [...]

[...] hold 8/8/8 inner and winner holds (3sec wąsko 3sec szeroko) 6/8/6 wide spread sits/ toe touches 5/5/8 max out sit ups Powiem tak- dziwny trening brzuszki bez zapierania stóp z przyciągnięciem do kolan jedynie w pierwszej serii poszło lekko w 2 i 3 pomagałem sobie troche rękami bo nie miałem ich na karkau tylko wzdłuż tułowia ;] toe [...]

Generalnie nie chcę odbierać wam tej przyjemności poznania tej książki od początku i wgłębienia swojej wyobraźni w nią. Wydałem 30 zł, ale czuję, że to będzie najfajniej wydane 30 zł w moim życiu.

[...] uwierzyć żeby ktokolwiek z was obronił przynajmniej 1 z tych prób Mendesa. No, ale na tym forum same harpagany, Noolan ciekaw jest czy 1 rundę z Conorem byłby w stanie wytrzymać, ty myślisz, że obroniłbyś te obalenia Mendesa, które obronił Conor no ogólnie to widzę, że z was dziki są w ch** %-) szkoda tylko, że was na sherdogu jeszcze nie ma xD

Komisja Sportowa Stanu Nevada podała swoje stanowisko w sprawie incydentu z 11 czerwca, kiedy to wysłannik Drug Free Sport Ben Mosier poleciał do Brazylii w celu skontrolowania Jose Aldo. O ile sam Aldo bez problemów poddał się procedurze, tak trenerzy wszczęli alarm i zatrzymali próbkę moczu Aldo. Powodem takiej reakcji był telefon jaki Andre [...]

Gilotyna nie musi być robiona w parterze każdy może nią poddać, zwłaszcza jak uda mu się ją zapiąć stylem "prayer choke" (tak jak McKenzie)

nie przegrał, ale np. w przeciwieństwie do takiego Conora nie raz pływał w oktagonie i był na granicy przerwania walki Conor j**any spodnie źle dobrał %-) co do TUFa to nie dziwie się że mu się nie chce, chłop w przeciwieństwie do takiego Aldo jest w ch** zajęty i ma trenować teraz jakichś amatorów spotykając się regularnie z Faberem, z którym nie [...]

Jego ciało jego sprawa. Nawet jeżeli byłaby to jagoda a pod nią dwa podgrzybki to wciąż to jego tatuaże. Nie rozumiem hejtow. Conor wreszcie odswiezyl fryzurę i przykonturowal zarost. Nice one! Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-09-01 23:47:47

[...] hype - kiedy przegra.. Chodzi głównie o to, że gośc jest niesamowicie pewny siebie i ma rewelacyjne podejście do treningu MMA - trenuje mądrze nie to co Aldo i całe Nova Uniao a zwłaszcza, że gość ma wiedze nt MMA a nie tylko umiejętności jak Aldo w sensie, że sam jest fanem, dogłębnie śledzi swoich rywali, analizuje wszystko, poruszanie się i [...]

"ty NIKOGO nie pokonales a chcesz isc do LW - a po lewej siedzial Mendes, lekki brak szacunku" to mnie rozj**ało albo jak mu Conor przypomniał jak się do gościa z twojego avatara porównywał %-) Cerrone to akurat taki zawodnik, którego od początku walki z Diazem poniosły go emocje i ruszył na niego %-) Diaz mu nawet zaszedł za skórę, Nurmagomedov [...]

[...] ogóra nie mogłeś wymienić jako poparcie swojej tezy tylko ANDERSONA SILVE}:-( Po trzecie McGregorowi wychodzi to póki co na dobre. Ale żeby nie było- tu nie o to chodzi, kto robi ten trening tylko jakie są właściwości tego treningu. Jak oceniasz diete nie patrzysz na to kto ją stosuje, tylko jakie są za nią argumenty. Przynajmniej ja tak robie.

Ja sie nia martwie a sie ciesze ze jest postep Jak jest postep to jest dobrze

co my na to? Pytamy sie czemu od dawna takiej diety nie masz tylko dopiero sie nad nia zastanawiasz!

Hades cieszę się że wszystko śmiga tak jak należy mówiłem ten patch dużo wnosi do Fify zmienia ją bardzo =D A teraz wróciłem od babci pomóc jej w porządkach na święta =D starsza osoba to trzeba jej pomóc ale ****a to co spotkałem w tramwaju to porażka. ***ało w cały wagonie ktoś sobie i patrzę leży rękawiczka cała w gównie ktoś się chyba nią [...]

czekam az ta po prawej skonczy 15lat i biore sie za nia \

biernol dobry pomysl umyj sie swieta ida... ..tez bede musial bo juz sie poklocilem z woda jakis czas temu i jako ze mialem na nia focha stronilem od niej hehe