SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Z ponad 4 lata z nia bylem wiec szkoda. A Ty sie nie mądruj bo bana dstaniesz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mowie o sof czyli 1 gralem w nia kiedys online 3 lata w pl jeden z lepszych za swoich czasów gralem w klanach dunskich i holenderskich ale pozniej praca itd i nie gralem a teraz mam duzo czasu to bym pogral

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 22:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Konkurs został uporządkowany - dziękujemy tym samym Kazamowi, który zgłosił się na ochotnika do sprawdzenia listy i uporządkowania pracy userów biorących udział w konkursie. Za to mały upominek dla usera: Kazam. 2. Nagrody będa oczywiście będą po zakończeniu dogrywki 3. Dogrywka: ALC! CARBO-VIT NOWOŚĆ! CARNI LINE NOWOŚĆ!! CHELA-MZB SPORT [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-15 21:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj siłownia już otwarta więc o 7.10 już tam byłam na siłowni zorientowałam się , że nie mam rękawiczek-albo zgubiłam albo ktoś mi ukradł muszę zakupić nowe może będą mieć mniejsze bo ostatnie xs były za dużemam nadzieje , że produkują xxs. ------------------------------------------------------------------ Trening: 1. Martwy ciąg 50kgx12 / [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 15:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Matematyka jest fajna Ale nie mam zamiaru do niej wracać, na studiach mnie męczyli z nią

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 14:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nawet ostrowię na wodzie kiedyś piłem i w sumie stwierdziłem że nie była taka zła a każdy na nią narzeka z tym że do tych "lepszych" to oczywiście porównania nie ma w smaku w sumie ananas też daje radę, a teraz mam ciastko kruche i wchodzi dobrze, w smaku trochę jak "Pieguski" kurde aero nieźle "miałam ochotę [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 20:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładnie, ładnie ale nie masz klaty. pracuj nad nią :)

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 23:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zdjęcie dodaje ponieważ widac jak sie Klatka uzupełnila i że powoli daje sobie z nia rade:) Przedziałek już sie robi tu go az tak nie widac ;), klatka wyszla jakos tak dziwnie bo jakos tak rece zrobilem miala to byc szkatulka :) Plecy jak i barki nabraly masy jak na moje oko, i gdy wspogladam na zdjecie z 1 strony to zmiana jest :) to na [...]

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 22:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwus Dzięki Klate staram się ostro ciorac.. lecz jeszcze dużo roboty muszę w nią włożyć ;] PS: biorę teraz white flooda Miazga... pobudzenie/swędzenie jest masakryczne Najlepszy pobudzacz przed treningiem jakiego brałem. jeszcze jedno pytanie.. co można jeść jeszcze zamiast piersi z Kurczaka? Bo teraz po 17zł chodzi.. 5 zł więcej za kilogram [...]

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 19:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] pełne obroty ;-) Ogólnie trening bardzo udany, brzuch piekł na koniec strasznie ;-) DIETA 2800 kcal 175 / 90 / 325 1. Jaja, mąka gryczana, kiwi, jogurt naturalny 2. Ziemniaki, pierś z indyka, oliwa z oliwek, surówka z białej kapusty, kupna, ale miałam na nią wielka ochotę ;-) 3. Naleśniki z mak :owsiane, kukurydziana, jaglana i odżywki [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 13:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] w każdym ćwiczeniu skupialam się bardziej na czucia poszczególnych mięśni niż na dokladaniu ciężaru i pośladki pracowały mocno przy gobletach i barki piekly tez przy unoszeniach. :-) DIETA 2800 kcal 175 / 90 / 325 1. Nalesniki gryczane z awokado i odżywka białkowa 2. Jaja, mąka jaglana, jablko 3,4. Pierś z indyka, parmezan, oliwa z oliwek, [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-26 11:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    Mialam dziś zrobic sobie wolne, ale klientka, z ktora czesto trenuje namowila mnie i zrobilam z nia nogi :-P TRENING 1. Glute bridge 5 x 12 75 kg 2. Rdl 4 x 12 45 kg 3. Wykroki chodzone 3 x 10 na noge 8 kg 4. Uginanie nog lezac 4 x 12 5. Prostowanie siedzac 4 x 12 6. Odwodzenie siedzac na maszynie 4 x 15 DIETA 1.jaja, maka gryczana, jablko, [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-23 10:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jakie opinie o oxie z biosiry? warto inwestowac w nia?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 14:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25mg/ml i wypita dziala juz dobrze, domiesniowo wiadomo ze duzo lepiej. Na necie poszukajcie wiecej info, tu raczej nie bede pisal bo poleci moj post, a wiem ze duzo osob szuka efki i ciezko o nia. Niby jest tussi, ktory w 1 na 10 aptek sprzedadza ale tyle tam syfow roznych ze szkoda gadac. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-21 23:36:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 23:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj znac jak ta metka iniekcyjna bo też mam na nią chęć :-P ps coorgan, jednak delikatnie enana lece;-). odpaliłem zapasy na czarna godzine, na razie wystarczy ;-) pzdr

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 13:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeczywiście masz racje. sorry, chylę czoła :'-( wiesz wyświetliło mi powiadomienie o nowej odpowiedzi po kliknięciu od razu kieruje na ostatnia wypowiedz więc patrząc na nią odpisywałem..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 23:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak deka, ale tren enan, ace i master z Cybera bardzo dobre srodi. Oxa rowniez swietna. Jak masz dojscie do deki Unigena, to w nia zainwestuj, bo to chyba najlepsza deka na rynku obok apteki. Dzialanie masakra.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 20:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren, npp i prop z Balkana bardzo dobrze. Kiedys wedlug Levellyna tylko deca wypadal slabo, bo nie dosc, ze zanizona, to mocno zanieczyszczona, ale to odlegle czasy, wiec pewnie teraz takze deka dobrze smiga i nie ma z nia problemow.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 00:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jadlem wraz z kolega ta metke i wedlug mnie szkoda na nia czasu i pieniedzy jest wiele innych sprawdzonych firm

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 22:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ich pokonać". "Szczerze mówiąc, zostaliśmy pokonani przez najlepszy zespół. Nie byliśmy w najlepszej formie. Pierwszy gol był zabójczy". Szkot dodał: "Musimy pogratulować Barcelonie". Klasa sama w sobie, bez zbędnego pjerdolenia po prostu pogratulował. <brawo> Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-05-28 13:37:56

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 13:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)