nia

Pij ile chcesz, jeden dzien nia ma wpływu, nie musisz żadnych przygotowań robić.

niekompletna tabela kaloryczna produktow, ale no dobra i co juz z nia zrobiles?

a czemu to niby nie można by było .... Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

seria 008011 od dila klepie powiem tak dile biorą z hurtowni to musi klepać a jak kartony biorą od kolegi kolegi dila to c***nia mam pytanie czy jak ampy mają węższą szyjke to wyjepka??????????? bo wszyscy mieli takie same źródło i byli porobieni :D a susty egipt nie brać śmierdzi wyjepka i susta bp sie też z***ała ma ktoś serie 004071??? bo [...]

1. Skoro aby utrzymać wagę masz 3300+ to dlaczego robisz tak duży deficyt na wstępie ? Zacznij od 3tys. 2. Nie licz procentowo makro, bo to trochę utrudnia sprawę...1g tłuszczy, 2g białka na kilogram masy ciała, dobijasz węglami do kalorycznośći (w tym wypadku 3 tysięcy) 3. Na kolację spokojnie ładuj węgle, nie prawdą jest, że nie można ich w [...]

[...] taka pod tysiąc, bo byś się bardziej zalał, niż cokolwiek ze sobą zrobił na plus. W trójboju czy sportach siłowych bardzo dużą role odgrawa technika i eksplozywność wykonywania bojów, żeby paradoksalnie zużyć jak najmniej siły, żeby podnieść. Ale jeżeli mówimy tutaj o hipertrofii i robieniu masy, jak napisałeś, to 300kcal wystarczy, żeby już [...]

waga analityczna Elta KW 101 ile za nią ?

Ja mam starą zniszczona nokie n95 i biegam z nia maratony i polmaratony. Nigdy mi nie zabraklo baterii - przed kazdym biegiem laduje telefon. Ja polmaraton robie w 1:35' przy masie 100kg:)

SQN sory ale ja daje 420zł mu za nia i dodaje swoja N96 new...

Najwazniejsza na bombie jak i poza nia jest dieta a nie kilka pudełek proszku.

[...] ze nie ma regulowanych stojakow, ale i tak z kazdej pozycji mozna wygodnie zdjac sztange. wiekszosc forumowiczow powie zapewne, ze strach zalozyc na taka 80 kg - moi kumple zakladali na tego typu lawke ponad 150 i nic sie z nia nie dzialo. oczywiscie nie polecam sprawdzac tego u siebie, to ze jedna lawka wytrzyma nie oznacza, ze druga musi.

Jeśli nie będziesz się zarzynał to moze nawet pozytywnie wpłynąć na regenerację, bo zwiększysz przepływ krwi w klatce a wraz z nią wartości odżywczych.

jak sie nią suplementuje to chyba wie po co ja kupil ..... nie przekraczaj dawki 6 g dziennie w dni nie treningowe .... moze wystapic laksa lub maly zawrót glowy po wiekszych ilosciach ale generalnie tauryna jest bezpieczna i u wiekszosci ludzi nie wywoluje skutkow ubocznych

Wiem chciałem napisać przez 6 tygodni a napisałem przez tydzień właśnie chciałem zmienić poprzedniego posta z "tygodnia" na "6 tygodni", ale już sie nia dało bo odpowiedziałeś

[...] stać mnie na co miesięczne płacenie za nią i dlatego niewiem,czy warto robić diety może by wyszły z 3z a ta kase czy możę poprostu ozywaic się zdrowo i rozsądnie to te pieniadze będę przydatne na jakis dłuższy czas podejrzewam,że na jakies 1rok,bo co z tego,ze zrobie se diety może ładnie w mięsnie pojdzie ale jak przestanę ją trzymać to moze [...]

po pierwsze stało ich około 15... wiem ze duzo ich bylo, szczerze mowiwac wystraszony bylem wiec chcialem ich wyminac, ale zaczeli mnie gonic, nie wiem czy mnie wszyscy gonili ale juz wiem czyj to byl pomysl zeby mnie sprać, moja była (zerwałem 2 dni temu z nią) nasłała swoich koleszków ze szkoły... a gonili mnie w *** drogi... i może to nie było [...]

Teraz właśnie SWG 4000, 3kg jest w dobrej cenie bo kosztuje 108zł w sklep.sfd.pl Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

NO ODŻYWKA TO TEŻ NIE JEST TAK DOKOŃCA POSIŁEK.NIE MOŻESZ NIĄ ZASTĄPIĆ POSIŁKU. simOn PROPONUJE TOBIE JEDNAK COŚ ROBIĆ DO BUDY.EWENTUALNIE POPROŚ KOGOŚ Z RODZINY I NIECH ON COŚ CI ZROBI DO JEDZENIA. ironmen

kilka cyklow saa juz ma za soba zakupie jej tego z activit i zobaczy jak bedzie na nia dzialac.. jak zle to sam zjem :]

u mnie chodzi spofa legit,dlatego sie na nią zdecydowałem,chociaż nie lubie kłucia częstego