nalezy sobie zdac sprawe,ze bialkiem "nocnym" jest kazeina miceralna. A ta jest droga i raptem jest kilka prodoktow z nia w skladzie wszystkie kazeininay wapnia to nie jest bialko nocne! A dopiski typu long, night sa celowo mylace. To nie olimp o tym pisal. Trawi sie ono krotko porownywalnie z wpc. hitec nie ma kazeiny miceralnej, nigdy nie mial [...]
Szoho - już to tłumaczyłem... Dzięki transporterom kreatynowym można uzyskać nadkompensację kreatyny, czyli wysycenie nią komórek mięśniowych, ponad ich przeciętną pojemność magazynową.
Kreatyna to kreatyna, tu nie ma różnicy jaka firma itp. Płacisz za renomę firmy i za nią samą. ;-) Ja brałem i sprawowała się jak każda inna. Będą rezultaty jeśli dieta i trening nie kuleją ;-)
Każdy jak usiądzie to się robi charmonijka, ta skóra przecież jak stoisz jest naciągnięta, siadasz to się musi coś z nią podziać u mnie jest tak że jak robię pompki czy planka to wisi ale to może być ze skórką nie zdążyła się przystosowac bo chudłem 10kg na miesiąc
Zastosuj sie do diety jaka ci poslalam o ile ja dostalas.I do areobow 4-5 razy w tygodniu(30-45min, intensywnie. Powodzenia A co do genetyki to jesli sie chce to mozna z nia wygrac po przez diete i trening oraz odpowiednia suplementacje. Magdalena Lipinska
[...] temat, że podobno jest solidna i stabilna. Chyba się za chwilę na nią zdecyduję, dzięki że się odezwałeś, bo chciałem się z Tobą skontaktować ale nie moge... A jeszcze tak zapytam jak ona wypada w porownaniu do tej Marbo SEMI PRO l004 ? I czy jesli zakupię stację na nogi do tej ławki to czy ten pręt na obciążenia z czasem się nie wygnie ?
ja osobiscie polecam tą ławeczke posiadam ja ok. 2-3 miesiące i naprwde jestem zadowolony ,cwicze na niej 4razy w tygodniu i nic sie z nia nie dzieje ,idealna jest ;d
tez nad nią myślałem ponieważ jest dosyć tania, a nie jest gorsza np. od tej http://allegro.pl/item153491575_lawka_pod_sztange_hms_ls_7849_modlitewnik_.html która jest droższa o 9 dych jakie jest zdanie innych ??
Kolego taki plan nie bedzie dla niego dobry.Koniecznie musi zaczac od ACT. Zaczyna przygode z silownia i tym samym wymaga zapoznania sie z nia jak najlepiej i tak samo dobrze powinien przygotowac cialo do dalszych treningow. Takze jako roztrenowanie zaczyna od ACT i pozniej wchodzi sobie na lekka wersje treningu FBW ktora pozniej z biegiem czasu [...]
[...] w którym będzie wypowiadał się szef Vitalmaxa i powie że to najlepsza firma na świecie ma super produkty a w białku jest 99% białka itp. Ludzie, nauczcie się wreszcie odróżniać propagandę od obiektywizmu. Zawsze to co powiem ja na temat Vitalmaxa, czy Olimp na temat Olimpa, czy szef SNI (lub Cyber) na temat SNI będzie podszyte propagandą i [...]
[...] w skórze i się przez nią przeciska... Już sprytniejszym i bardzoiej nowatorskim pomysłem jest tzw pompa insulinowa. Jako mechanizm samoregulacji w kwestii ciągłego podawania leku bez udziału nikogo, oraz bierzące monitorowanie stanu insuliny. Jakkolwiek prócz supensa, nie sądze aby był to dobry pomysł... Z resztą ile trzeba by podskórnie [...]
Omkę tak (choć ostatnio to z nią różnie bywa) ale dekę dopiero w 5-6 tyg można dobrze poczuć Choć oczywiście wy****ka jest jak najbardziej możliwa a wtedy sprawa jest oczywista i nawet 50-75mg e2d może styknąć Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2007-09-22 10:37:22
[...] sie juz czy to pierwszy raz moze sprobuj czegos innego uluz najpierw zbilansowana diete redukcyjna zacznij jezdzic na rowerzea efekty przyjda ja bedziesz mial bf ponizej 15 to wtedy mozesz sprobowac ostrzegam to jest ciezka dieta jak nie znasz jej podstaw to sie nie zabieraj za nia Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-04-21 08:24:18
Nie mam diety bo nie mam na nia czasu, staram sie jesc systematycznie jak najwiecej, jem rogale z czekoalda, pizze, wszytskei oradzaje fastfoodow, mc donald itd, slodycze itd. jednak po dodaniu to mojej mega diety magnuma z treca w dawce po kazdym posilku 70g zjadlem cale opakownaie 4kg i poszlo na lawce 10 kilo i 4 kg masy, juz sie szykuje na [...]
"nie trzymam diety bo nie mam na nia czasu" to po co wogule cwiczysz ??? bez diety nie jestes wstanie zrobić nic !!!!! tak cieżkoto jest niektórym zrozumieć dieta to jest 70% sukcesu tak chodz dalaj domc iinnych tego typu lokalów a napewno bedziesz miał pozytywne efekty
