nia

Na bezludnej wyspie rozbili sie Krzaklewski, Kwasniewski i Walesa.Ten ostatni po trzech dniach wlóczenia sie po wyspie zglodnial jak cholera. Nagle widzi Kwacha, jak ten cos sobie je. Wielki Elektryk zastanawia się, jak zdobyć żarcie, wreszcie podchodzi, siada obok prezydenta i mówi przymilnie: - Wiesz, Olek, ja tego Krzaklewskiego to nie [...]

Właśnie o takie rodzaje suplementów jak aminokwasy mi chodziło (regeneracja + przyrost masy i siły). Do tego gainer (fajna sprawa z tym rozpuszczaniem w płatkach), kreatyna i jakieś witaminy. Co do diety - oczywiście wraz z rozpoczęciem cyklu będę o nią solidnie dbał żeby efekty były jak największe. Może jakieś propozycje z naszego sklepu SFD? [...]

Nic sie niestało z nią tylko raz chodzi z mojim kumplem a raz z nim nio i przez to te zadymy.jak sie wk***ie to niebędzie solówek tylko zbiore kumpli wszystkich i pujde zrobić im lincz.albo złap[ie go w cztery oczy.Jeszcze jeden bul że jak sie odgrażałem to jego stara ***nięta słyszała i jak mu w******le to będe miał sprawe.jak takiego [...]

[...] ale tylko zastrzegając że nie zastąpimy nią całego treningu a ubogacimy go o elektrostymulacje. Elektostymulacja mm stosowana byla przez lata w rosji jako trening uzupełniający dla sportowców przed olimppiadami..... zresztą zerknijcie teraz na gabinety przy siłowniach, czy dobrych klubach sportowych i powiedzcie po co trzymają tam taki [...]

Wyobrażasz sobie Karolinę mówiącą do Aśki "Ty suko wypatroszę Cie i urwę łeb, ten pas będzie mój!!!!" RAGE MODE ON Ja jakoś nie potrafię, Spójrz tylko na nią. Ona jest jak malutki, mięciutki kotek, którego chciałoby się poprzytulać LOL :)) https://giant.gfycat.com/ArtisticBlushingCrocodile.gif

A ja, mimo, że cienias kompletny jestem i amator, coś Ci konkretnie poradzę. Weźmiesz to pod uwagę, nie weźmiesz - Twoja sprawa. Jako, że jestem zatłuszczony w takim stopniu, że mi się to nie podoba doszedłem do wniosku, że najwyższa pora coś z tym zrobić. 2 tygodnie temu wpadłem na "genialny" pomysł i wziąłem się twardo za odchudzanie. [...]

[...] spędziłam i wolałaby na tę chwilę poćwiczyć w warunkach domowych. Dzięki "laywoman" za fajną radę, naprawdę bardzo mi się przyda, bo po co się męczyć skoro te same efekty można uzyskać w krótszym i mniej wyczerpującym czasie. Mam pyt. A nie lepiej było by 5-10 min. stretchingu a potem 10 min. rowerku lub biegu i dopiero ćwiczenia? :)

Dzieki za odpowiedzi! Zmieniłem dietę na tłuszczowa po rozmowach ze znajomymi i tym co wyczytałem. Ja lubie radykalne rozwiązania, wiec stwierdziłem, ze jesli to taka petarda to moze faktycznie warto spróbować. Waga i i obwody lecą cały czas w dół. Średnio ok. 5kg na miesiąc, przy czym to wskazanie wagi i nie uwzględniam tu składu ciała. Gdybym [...]

[...] (które wypadałoby zrobić, po takim długim okresie bilansu ujemnego). Na redukcji też można budować siłę, ale sądzę, że te etap zostaw sobie na późniejsze etapy. Co do jedzenia weekendowego, to co jadasz schab itd...to spokojnie w bilans można wbić ;-) I nie robić nadwyżek. Z racji tego, że taki "cheat meal" czyli oszukany posiłek raczej poleca [...]

dzieki za wyrozumialosc hehe i ostatnie pytanko do ciebie, co twoim zdaniem lepiej podziała meta czy prop i ile to bedzie tab mety dziennie jesli sie na nia zdecyduje bo nigdy tego nie bralem?

Nie no bez jaj :/ Znowu odwołana walka, a tak na nią czekałem. Ciekawe dlaczego została odwołana. Penie kontuzja albo korona.

Przeczytałem.Mam się odnieść ? Jeżeli potraktuje ,,Boga" Dosłownie to: każdy bóg ma swą gilotynę tęsknię za tym by zabić twego boga twój bóg jest teraz martwy Z definicji bóstwa. są to absurdy. Jeżeli Bóg rozumiany jako idea wyznawana przez kogoś? Coś jest mym bogiem. To Co? zespół chciał przeprowadzić ,,krucjatę''? Nawracać ? Nie mogę [...]

mi dużo dieta pomogła , proste składniki , odstawienie slodyczy itd i od razu było lepiej... temat sprzed pól roku zawsze warto sprawdzić przed odświeżeniem , oczywiście samo odżywianie będzie miało na nią wpływ

Idzie zajączek przez las i woła: - Mam pornola, mam pornola... Dołącza się do niego wilk i pyta czy moze iść z nim. Na to zajączek: - Dobra chodź. Tak uzbierał 10 zwierząt... ale nagle z krzaków wypada koń i pyta: - Ej chłopaki mogę iść z wami? Na to zajączek: - Koniu jesteś za młody i nie możesz iść z nami. Króliczek i paka poszli do domku [...]

poprawiajcie mu plan jak sie bierzecie za odpowiadanie ; zle lacszenia parti tak patrze itp plan kiepski :) daj normalne laczenie :) dajesz male partie z malymi daj nogi + barki np klata + bic /tric plecy / tric / bic Najbardziej zależy mi na tym aby zrobić klatkę, kaptury najszerszy grzbietu i barki ;). w masa to nogi i plecy no i [...]

Odpowiedź, którą wysłałem otrzymałem od kancelarii, przez nią też została ona przygotowana. Proszę kontaktować się w tej sprawie wyłącznie z kancelarią. Nazwę i adres kancelarii wysłałem na adres e-mail.

[...] ale szybko wylądował w Bellatorze i był gotowy do walki z Anthonym Johnsonem w pierwszej rundzie turnieju Grand Prix wagi półciężkiej. Romero został jednak zmuszony do wycofania się z turnieju z powodu problemów zdrowotnych, co spowodowało opóźnienie jego debiutu w Bellatorze. Jak twierdzi Kubańczyk, czuje się już lepiej i oczekuje się, że [...]

ale fakt Mayhem bardzo spoko ziomek jest i dobrze gada, zarówno po walce jak i przed nią (na Inside MMA spoko odcinek z nim był)

[...] :( To spytam jeszcze: czy na slasku jest gdzie cwiczyc iaido/kenjutsu? Kupic miecz i potem sie zapisac czy najpierw pochodzic i potem kupic?(bo samemu to raczej nie da rady sie nauczyc). Teraz studia zaczynam wiec bede mial mase wolnego czasu :) I jesli katana jest calkowicie legalna moge z nia chodzic po miescie bez zadnych problemow? Brain

Ronowicz - wiec jesli nie ma w Polsce zadnej szkoly to jak sie naucze nia walczyc? :( Jak Ty sie nauczyles? Brain