nia

jak z nia mieszkasz to pewnie ze tak. u mnie garnitur bedzie szyty ale to nie problem i wcale drozej nie wychodzi bo dobraniu rozmiaru moge pomarzyc.juz na brachola wesele szukalem i musialem isc w jakims starym. wszystko w barach plecach za male a w pasie wor na 150cm.

Uwazaj na prady w wannie bo perdolnie i game over. Geslerka leci w tv. To chyba ustawiane jest bo restauracja ledwo idzie, kazdy sie ze wpadnie pomoc jest ostra, a kvrwuja na nia i perdola rewolucje... Ahhh masakra. Zeby gastronomie miec to nie wystarczy hajs na otwarcie

mam nadzieje ze znowu mi arytmia sie nie wyebie bo walczylem z nia ostatnio z 4 miesiace dobre po tym jak dałem frictiona w lato za duzo

Drogie Ladies - dziękuję bardzo za życzenia i przychylne opinie:-) };-) Mathilda - jeżyki: linkę (sprężystą, typu linka od expandera) zaczepiam o drążek do podciągania sufitowy i kulę się z nią, bez obciążenia, tylko cc. Meraviglia - witaj:-) jak dawno Cię nie było!!!!! co u Ciebie ciekawam:-) 2KK2 - hej, właśnie gdzie byłaś przez cały rok, życzę [...]

[...] opakowanie super amino 4800 / 400 caps, opakowanie to samo co tutaj tylko, ze przyciemnione, ze nie widac dobrze capsow z zewnatrz, po odkreceniu byla tam wata, a pod nia 400 capsow, i niby wszystko ok ale dlaczego te kapsy sa białe ? czy takie kremowe jakby ? wielkosc i kształt taki sam jak niebieskie ktore widac tutaj, ale kolor inny ? [...]

[...] efekty diety/treningu zeby wiedziec czy potrzebne sa juz jakies zmiany, robie pomiar wagi, poziom %bf, pomiary obwodow, na oko w lustrze, no i oczywiscie widac po ubraniach, szczegolnie spodniach :) Jesli chodzi o diete nie mam z nia problemow bo poprostu uwielbiam tak jesc, a ze trzeba jesc w odpowiednich ilosciach to mi nie przeszkadza. [...]

13:40 dnia kolejnego...ale*****nia Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- [...]

[...] posiłku, na zasadzie: ku*wa jego mać, znowu czekają mnie gotowane cyce z kuraka. Na takim czymś można tylko zbudować ogromną niechęć. Na razie gdybam, bo jak wcześniej wspomniałem - nie wiem nic o tym modelu odżywiania. Poczytam i sprawdzę czy mi to odpowiada. @Tomek: 1x w tygodniu basen z sauną i 1x w tygodniu orbitrek, poza tym 3x FBW. Czyli [...]

dyziu95 gratulacje - loguj się na: http://www.olimp-supplements.com/sample/ i oglądaj transmisję na żywo..... PS, a z nią związane jest kolejne pytanie: Z kim Reza przeprowadza właśnie online wywiad i w jakim wieku ta osoba została Mistrzem Świata??? Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-04-06 15:00:04

[...] tluszczowej..ale na poczatku chcialem byc jak najwiekszy zmasowac sie...duzo jadlem..i chyba za duzo i byle co;)to ze miesnie mi rosly to chyba wykorzystalem uwarunkowania genetyczne...bo od jakiegos czasu juz przestaly rosnac:(((wiem ze nalapalem tluszczu nie majac diety i przypadkowym zasmiecaniem zoladka...od jakiegos roku bo miesnie [...]

A ja mam łydkę 35 - prawie wpadłam przez nią w depresję - ale staram się na ną poprostu nie patrzeć :) poza tym w porównaniu do brzucha 98 i ud 100 to nie wygląda na dużą HAHAHA! No i mam 164 - f**ck

nie widze sensu wykupowania nie wiadomo czego i tak sie z nia rozstaniesz

ale czmeu cie krew zalala? twoje wplacil? jego kasa jego problem co z nia robi

[...] to i to sie rozprzestrzeni na cala wspolna pozniej sie przerzuci na pierwsza milosc a na koncu na mode na sukces, stwory opanuja caly swiat a Marta bedzie ich przywodczynia. Zniewoli wszytskich facetow i bedzie im kazala uprawiac sex grupowy miedzy soba bo z natury jest bardzo perwersyjna Okaze sie ze Roman w pierwszym wcieleniu byl [...]

Siodema u mnie w szkole wrecz przecwinie. Ide sie szykowac do niej bo mi sie teskno zrobilo za nia Bede pozniej. Na razie łogry

Obecnie stosuję TS 3x1 kaps w DNT i TS 2x1kaps + TSE 2kaps przed treningiem. Dodałem też do 3 treningów w tygodniu FBW+Aeroby, jedną sesję aerobową bez FBW przed nim, więc w sumie w tygodniu jest 4 treningów. Zniżyłem też tłuszcze o 0.15 g/kg - mam nadzieję, że w końcu coś ruszy. Tak się też zastanawiam, 2 lata temu, kiedy tak fajnie kg leciały, [...]

Nagram dzisiaj filmik z MC. Pompki robię klasyczne, a jak nie mogę w ostatniej serii to na kolanach. Robię też pompki szerokie, bo nie mam jak robić wyciskania hantli leżąc (chyba że z podłogi mam robić?)a czuje że te pompki szerokie dobrze wchodzą na klatę. A co do tego co piszesz to CHCIAŁABYM I NIE BOJĘ SIĘ tylko wiem że narazie technika kuleje [...]

[...] tego jak zmieniło się moje ciało, a tym bardziej co się zmieniło w głowie:-D Mogę powiedzieć,że przez ten miesiąc: -znalazłam nową pasję- pokochałam siłownię do tego stopnia,że moja praca licencjacka będzie z nią związana :-) - polubiłam swoje ciało, lubię patrzeć w lustro, jestem dumna z tego jak zaczynam wyglądać - jestem weselsza, mam [...]

Kondycja to strasznie przydatna rzecz u mnie chyba zerowa też powinienem nad nią sporo popracować.

Dziś DNT Sauna 2 sesje po 15 min a przed nią odrobina rozciągania dieta: bez zmian suplementacja: bez zmian