SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Pomoc w ułożeniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta jest ale jeszcze jeszcze chcę ją poprawić i teraz mam zamiar się nią zająć ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2012-02-26 19:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pod względem sportowym lipna gala. Ani Waterson, ani PvZ nie będą się liczyły w najbliższym czasie (PvZ została zmielona przez Namajunas, aż boję się pomyśleć co by z nią zrobiła Gadelha, Andrade czy JJ) Sage występuje w karcie głównej, a Barberena w karcie wstępnej mimo, że zmielił on Sejdża (no ale wiemy, że biznes rządzi się swoimi prawami). [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2016-12-13 20:56:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poczatki. Pomoc i porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zostaw narazie kreatyne...jeszcze bedzie czas na nia.narazie przyloz sie do diety i treningu.co do diety to ja bym wywalil ten smazony boczek,pieczywo pszenne,moim zdaniem wlasnie juz od poczatku powinienes unikac smazonego i wogule zbednych pustych kalorii lepiej powoli budowac dobra mase miesniowa niz szybko smalec,ale to jest moje zdanie i nikt [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2012-09-16 20:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jest przy samym suficie to dupa, bo nie dasz rady podciągnąć brody ponad nią pewnie U Lafaya prawie wszystkie ćwiczenia z drążkiem można zastąpić wariantem wykonywanym w takiej pozycji: Potrzebne dwa krzesła, kij, i coś żeby go przywiązać Konkretne ćwiczenie zastępuje konkretny wariant, ale to jak już ruszysz będziemy dobierali Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2011-06-19 18:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, a gra w nogę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moj brat pilkarz trenujac na silowni stracil szybkosc i czas reakcji zrobil sie wolniejszy tak wiec nie polecam ci tego. po paru tygodniach moze miesiacach nie pamietam dokladnie zaprzestal chodzic na silownie i juz na nia nie wrocil pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2007-01-19 19:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] pg/ml (12 - 62) prolaktyna 28 ng/ml !! (1.5 - 19) pozno w nocy ok 1 na dzien przed badaniem byl obfity posilek i sex, co moglo podniesc prolaktyne ale i tak chyba jest z nia problem, badanie bylo robione o 7 rano testosteron 7.8 ng/ml (3 - 10) moge zaczynac normalnie cykl nawet juz jutro? sadze ze max tydzien zajmie mi zdobycie recki od endo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2013-05-16 22:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boje sie troche tej deki , tyle sie naczytałem o sporym blokowaniu przez nią ... Zmieniony przez - Kasparov w dniu 2008-04-17 11:37:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2008-04-17 11:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mhm..............

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Błędna reakcja Mateo ...powstała taka piłeczka złości , ty tylko ja odbiłeś ...ale ona do Ciebie wróci. Mam nadzieje że zrozumiesz co z nią zrobic przed końcem seta. To za ile sprzedałbyś serwis ?

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 12099 Data: 2005-07-14 12:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łamag ja napewno mam słabsza kondycję,od Santos,bo nie ćwiczę prawię wogóle kondycyjnie,ale mam większą siłę,jestem szybszy i znacznie odporniejszy od niej napewno na uderzenia,mógłbym się założyć o to,że wygrał bym z nią,choc pojedynek z najsilniejszą kobitka świata w mma nie był by taki prosty przyznaje,co innego gdybym wpadł w szał i pokazał [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2010-09-04 18:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panie Kultura,a uważasz,że ten gość z filmiku należy do cieniasów? według mnie kozakiem nie jest,ale zupełną łamagą również nie,ta babka w sumie była moim zdaniem niewiele słabsza fizycznie od niego,zresztą gdyby nie włosy pomyślał bym,że to facetprzegrał bo międzyinnymi zmęczył się na mocowaniu się z nią w parterze,zauważcie,że gdy są w stójce to [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2010-09-04 20:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należała by do mnie,dla Twojej wiadomości Santos tez waży około 70kg,jest ode mnie słabsza fizycznie napewno,jest wolniejsza i nieporównywalnie mniej odporna na uderzenia jak to baba,dysponuję tak silnym uderzeniem,że raz tylko dobrze trafił bym ją w twarz i finito,ma tylko wypracowana technikę ,wiadomo lata ćwiczeń i świetną [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2010-09-09 20:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SivYbks nie żartuje,toba może by powycierała ring,w moim przypadku to ja powycierał bym nią...

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2010-09-10 00:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poskładała by duża liczbe facetów oczywiście nie jakiś dobrych zawodnikow ale sadzie ze "tanio skóry nie sprzeda" XD widziałem jakis filmik jak jakis dziennikaz z nia sparował w pełnych ochraniaczach i sie założył czy wytrzyma iles tam czasu, ten kto przegra mial wypic wlasny mocza xD i koles nie wytrzymał tyle czasu i musiał chlać [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2010-09-10 00:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sry że 3 pod rząd... ale zastanawia mnie jeszcze co ty chcesz udowodnić mowisz ze tak bardzo byś chciał z nia na ringu stanąć ? co ty ****a damski bokser jesteś opanuj sie

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2010-09-10 01:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deveq jeśli chcesz to się śmiej,uwierz mi,że realnie oceniam swoje możliwości,nie masz pojęcia jaki potrafię być samokrytyczny względem siebie,poza tym wiem na co mnie stać i jak się zachowuję kiedy stracę nad sobą kontrolę,ona tak napewno niepotrafi co z tego,że jest wyższa o te parę centymetrów,liczy się waga,a taka kilkucentymetrowa przewaga [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2010-09-10 01:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRACH przed uderzeniem

    Post
    Sztuki Walki

    A ja ci powiem tak i sluchaj mnie... inteligencji nie da sie wziąć z nią trzeba się urodzić!! Kurva trollownia

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10553 Data: 2007-06-06 22:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skinny Fat i IF.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sylwetki pod wieczór , a co do masy to chce na nią wejść po wakacjach na wakacje chciałbym mieć jakieś te zarysy kaloryfera które są lecz pod tym tłuszczem. A co do jedzenia jakiego się chce właśnie dużo w tym kontrowersji bo niektórzy mówią że można jeść co chce i tak są efekty a niektórzy odwrotnie. Obecnie na IF mam zamiar jeść 300g piersi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2014-01-02 14:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie o Minnie Maud

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktach , jedz systematycznie i trzyamaj sie aktywnosci a z czasem będzie lepiej . Z tego co człowiek obserwuje to wszystkie te dziwne dietetyczne rozwiązania są nic nie warte tylko nazwy mają dziwne Ale ja jem zdrowo, powyżej cpm, mam zbilansowany jadłospis, nie jem śmieciowego żarcia... Nie wróciła mi miesiączka więc chyba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2020-03-17 07:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu planu HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ark - poczytaj o HST, bo widze że nia masz o nim pojęcia...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2006-01-14 23:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i SAA w Polsce za dawnych lat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    najgorszą i zarazem jedyna odżywką tamtych czasów wedóół starych cięzarowcó była odzywka PROTAGEN czasem jeszcze panowie po 40 pytaja u mnie o nia hahah

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11095 Data: 2006-10-15 12:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)