nia

Polonistą nie jestem , grafikiem nie jestem , kulturystą nie jestem. Po prostu opisałem wasz sprzęt :D Tylko teraz nie wiem bo miałem dwa numery zamówienia , bo dzwoniłem rano jak już jechałem i okazało się że nie ma bramy i mam na nią osobne zamówienie..

w parterze zawsze bedzie w stanie poddac kazdego podejrzewam,ale ta stojka jak wygladala mizernie tak wyglada,a ponoc nad nia ostro pracuje. co nie zmienia faktu,ze chlopak ma 20 lat dopiero a juz daje sobie swietnie rade,wiec,az milo pomyslec jak sie bedzie prezentowal majac lat powiedzmy 25 :-)

[...] w dzień... A gdyby miał deficyt 300-400 - z biegiem czasu by pewnie przytył na redukcji, jedząc te dodatkowe jabłka. Dlatego nikt tutaj nie radzi by jeść owoce bez wliczania w bilans - to, że sprzyjają przemianie materii, nie oznacza, że można zjeść kilkaset kcal w nadmiarze... Co do samej fruktozy - dopóki był na deficycie, raczej [...]

[...] wieczór wygląda tak jak na zdjęciach(to jest takie wypuklenie na środku wargi dolnej a raczej pod nią - łączy się z wargą): http://img376.imageshack.us/img376/5800/zdjeciaminiaturka1ci8.jpg http://img366.imageshack.us/img366/5175/zdjeciaminiaturka2ep3.jpg http://img411.imageshack.us/img411/6607/zdjeciaminiaturka3xd2.jpg co to w ogóle może być? [...]

[...] razem bomba-ćpanie przy kolejnych operacjach nic nie dawały, jak dostałem szoku za którymś razem i mi brali mocz do analizy to wyszło, że jakieś środki psychotropowe . ani zasypiania nie poprawiają ani operacji, takie leki to sranie w banie za przeproszeniem więc nie wiem w jakim celu miały by autorki tematu leczyć dolegliwości. tyle anegdoty.

[...] emocjonalne które skutkuje dolegliwościami fizycznymi. Po tylu latach po prostu wiem co robić kiedy mam ataki, wiem jak myśleć, wiem jak się uspokoić .Psychoterapia pewnie odnosi większe rezultaty niż tablety lecz ja osobiście się na nią nie zdecydowałem. Kasia przeczytaj sobie Judith Bemis Amr Barrada - Oswoić Lęk (do znalezienia na gryzoniu).

adzik miał na mysli że tak trenując klatke zamiast dac na nią prirytet i zmusic ja do wiekszego wzrostu przetrenujesz ją po 3tyg. Zamiast tego polecam plany 5x5 by Traktor71 na zbudowanie podstaw pod konkretniejsze treningi. Patrz dziennik Ties91 lub mój ew w dziale TDP Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-10-08 13:08:07

odnośnie mięsa zamieniam je oczywiście z piersia z indyka oraz 2 razy w tygodniu wołowina tylko z nia mam problem ponieważ nie do konca potrafie ja przygotowywać tzn zawsze gotuje ja ok 2-3 godzin dopiero wtedy mięso mam miękkie innego sposobu nie znam. Dlatego wolowine/lososia wprowadzam ok 1-2 razy w tygodniu ponieważ sa to zdecydowanie bardziej [...]

Witam! bjs12 Wszystko zależy od celu w jakim zakupujesz ową sztangę. Np taka sztanga była przydatna do ćwiczenia bicepsu np na modlitewniku , zaś jeśli planujesz ćwiczyć nią takie partie jak barki/klatke nie polecam- na upartego jest to wykonalne ale strasznie nie wygodne tym bardziej że dostniesz również w tym serwisie aukcyjnym sztange 182 za [...]

To zależy od Twojej kondycji. Biorąc pod uwagę przerwę jaką miałeś to pewnie nie jest z nią najlepiej, więc najlepiej zacząć od aerobów, czyli np. biegania, z niezbyt dużą prędkością (tak byś mógł spokojnie rozmawiać, bez zadyszki). Jeśli zależy Ci na spaleniu tłuszczu to powinieneś biegać tak 30-60 minut, ale możesz zacząć od mniejszych dystansów [...]

jezeli dobrze mi wiadomo to laczenie duzych partii z duzymi jest złe najbardziej dlatego, że trzeba je dlugo wykonywac, mi ten trening zajmuje nie całe 2h, oczywiscie kazdy ma swoja opinii, dzieki Ci za nia i licze na inne , zobaczymy i porownamy :)

****a... to już nie ma sensu.. Chyba mi wtedy pękła kośc :/ bo w lewej ręce (sprawnej) mam wszystkie kostki ładne i widac je dobrze a w prawej (tej wybitej) ostatnia kostka jest jakaś cofnięta do tyłu i za nią mam taką "górkę" zapewne jest to kość bo jest to twarde.ja ******le :/

troche popytalem o ta firme i wcale bym sie nia nie zachwycal

mam już parę fotek ale wstawie je wszystkie razem, jak uda mi się zrobić rękawice. Narazie robie jedną i uwierzcie mi siedziałem nad nią ze 4 godziny w kuckach i zawsze coś tam nie wychodzi tak to w****ia że masakra, *******nełem to w kąt ale ide dalej zaras robić. Jak pomyśle że to samo z druga będzie to..... pozdro

[...] ale go gdzies przeniesiono Pozatym silka na ktora laze jest wlasnie przy kosciele. To wszystko zalezy od księzy czy stare pryki czy mlodzi w okolicy cos maja do powiedzenia. Chociaz jest u mnie sekcja karate kiokusin która jest prowadzona przez goscia wyznaia Jehowego (dziwne bo oni ponoc przemocy nie uznaja) to klerykalizm sie bardzo krzywo [...]

[...] jest u mnie sekcja karate kiokusin która jest prowadzona przez goscia wyznaia Jehowego (dziwne bo oni ponoc przemocy nie uznaja) to klerykalizm sie bardzo krzywo na nia patrzy ale to raczej z tego powodu.'' dziwne to to jest faktycznie ale rozne sa przypadki, znam Swiadka Jehowy ktory jest policjantem, ale z tym nie uznawaniem przemocy [...]

Może poprostu łatwiej powiedzieć że coś jest be, niż poświęcić czas i energięna poznanie tego czegoś. A jakiś stosunek trzeba sobie wyrobić „Kosa nie należy do najpopularniejszych broni, jednak każdy kto znalazł się po niewłaściwej stronie- powiedzmy- chłopskiego buntu, wie, że we wprawnych rękach jest to śmiertelnie groźne narzędzie. [...]

Jakkolwiek bysmy nie teoretyzowali badania z uzyciem (suplement) glutaminy nie powtierdzaja ani jej dodatniego wplywu na wzrost masy miesniowej, ani promowania wzrostu sily miesni, ani nawet dzialania antykatabolicznego. Glutamina w ustroju pelni wiele istotnych funcji i obrot nią zachodzi wg okreslonych kryteriow, natomiast nie ma dobitnych [...]

Danone wyrazilem sie jasno, ze nia mam nic do modow. Uwazam ze takie wybory beda z korzyscia dla wszystkich. Poczawszy od samych moderatorow, a skonczywszy na uzytkownikach, ktorym bardziej bedzie zalezalo na dobrej atmosferze. Wyslalem takze maila do Olimpu i wiem ze to od niego zalezy.

j/w lepiej z kreatyna dac nitro, ale jak ustalilismy wczesniej, nie pora na nia.