nia

ja troche w*******y ..z dupą się widziałem tylko raz...cały czas ona nie ma czasu bo się uczyć/ wychodzi gdzieś z koleżankami itp i do tego często jej rodzice nie pozwalają wychodzić wczoraj mi na gg pisała że między nami nic raczej nie będzie...chciałem się z nią spotkać dzisiaj i pogadać o tym, ale chvj..nie ma jej jeszcze:/ wczoraj trening [...]

no ale kurva...spotkałem się z nią tydzień temu...było za***iście(nie puknąłem jej, ale i tak było fajnie) potem odprowadziłem do domu pożegnaliśmy się było fajnie mówiła żebym do niej kurva napisał itd.(sama mówiła że jej się podobało i dziękuje za miło spędzony wieczór itd) a teraz mi kurva pisze że między nami nic nie będzie i że jestem tylko [...]

kvrwa musze się z nią jakoś spotkać i pogadać...bo pierd***ca dostane chyba..jak ją spotkam to jej chyba pie**olne teraz aż mi się odechciało już redukcje robić i mam ochote zacząć mase lub siłe ale trzeba wytrzymać..jeszcze 4kg do zgubienia

matt: ja sobie dałem już spokój z tą laską..ale się z nią pogodziłem i będziemy się kolegowac..może po koleżeńsku ją przelece teraz już odporny jestem na uczucia borys: jak oddychasz przy przysiadach? ja jak jestem na górze to maksymalnie wypuszczam powietrze, jak schodze w dół to nabieram i jak ide w góre to wypuszczam..ale nieraz mi to nie [...]

Jako rodzimy sport polecam BAS-3 I po co autorka ujawnia swoje imie? Obrazila mnie! Dajcie mi na nia namiar, to jej chętnie pokaże, po co są karate i inne sztuki walki Fight for love

Trening 05.02.2014 NOGI 1. Zgięcia jednonóż 1s/15p/12,5kg, 2s/15p/12,5kg, 3s/15p/15kg, przerwa 10 sek, 5p i do upadku.... 2. Zgięcia obunóż 1s/15p/20kg. 2s/15p/25kg, 3s/15p/30kg, przerwa 10 sek, 5p/35 kg i do upadku.... 3. Zakroki 1s/15p/30kg, 2s/15p/40kg, 3s/15p/45 kg i dalej jak wyżej... 4. Suwnica 1s/15p/80kg, 2s/15p/100kg, 3s/15p/120 kg i jw.. [...]

02.05.2012 Trening: Tabata thrusters z hantlami ciężar - 2x15kg Ilość ruchów - 13 w pierwszej serii, potem nie liczyłem, ostatnia to wymęczone 8 ruchów Po południu zrobię jeszcze jakiś lekki marszobieg. Przepis na fajne śniadanie: 6 jaj, marchew, banan, seler, pomarańcza, orzechy włoskie i owies wszystko zmiksowane i wychodzi zaj**isty szejk :-) [...]

[...] tylko chwilę z nią rozmawiałem. Pomogła mi kiedyś z kolanem, to i tym razem ufam, że ma rację. Nie mam czasu na terapię, więc kombinuję jak mogę. Odpowiadając na Twoje pytania: 1. Nie 2. Boli między na łączeniu po zewnętrznej stronie, tam gdzie są przyczepy mięśni przedramienia 3. Tak. Najgorzej jest przy ruchu takim jak high pull. 4. Tak 5. [...]

[...] opinią i moim przypadkiem.2 lata temu na meczu koszykówki rozwaliłem kolano.Diagnoza - Naderwanie więzadeł pobocznych przyśrodkowych.3 tyd. noga w gipsie, pół roku bez grania w kosza.Po pół rehabilitacji i ćwiczeń wróciłem do grania co niestety nie był dobrym pomysłem.Kolano się cały czas kręciło a przy okazji jeszcze mi coś wyskakiwało z boku [...]

[...] najczęściej w weekend czy wieczorem ale tym razem z rana. Wobec czego jechałam razem z kolarzami i innymi trenującymi.. no chyba. jestem przyzwyczajona, ze kolarze mnie doganiają , wyprzedzają i tyle ich widzę. Tym razem ku mojemu zdziwieniu prawie na początku trasy to ja dogoniłam panią na rowerze. Wyraźnie miała trening na niskich obrotach bo [...]

25.12.2018 DNT Dzień z rodzinką :) Wspólne śniadanie z rodzicami, potem wyjazd do dziadków na obiad. Najlepszy tekst dziadka " chora jestes ,czy głos ci mężnieje|-)" - Tak dziadku lekka chrypka , gardło XD Tak to jest jak dziadek wnuczki nie widział tyle czasu i rozmawia z nia tylko w swieta XD Bo lekko zanizony głos mam juz jakies 1,5 roku:-P [...]

Wahania na poziomie kilograma dzuennie to w sumie nic nie znaczą. Ja ze świata u Mamusi wróciłam lżejsza... :D Hahahah dobre :) Własnie kurde czasem jesz jak swi nia i waga potrafi poleciec w dół , a nieraz jestes na deficycie i potrafi stac w miejscu :) Nic ,tylko tak jak piszesz wahania kg nic nie znacza ,trzeba obserwowac :)

[...] lub taki sam na kostek, tez mozna uzywac w rekach i jakies gumy lekka i sredna, sadze, ze dla ciebie beda dobre. W sumie najwazniejsza bylaby pilka, oparlabym trening o nia. Ale powiedz czy hcesz wydac jednak te ok 80pln. Sa tansze, ale jak kupilam to puszczala powietrze i jakos nie wierze w trwalosc materialu, a ty bedziesz na niej ciwczyc, [...]

przepraszam, ze to tak dlugo trwa ale czasu na skrobanie brakuje Jak kupisz sobie pilke i napompujesz zapoznaj sie z nia, posiedz poskacz, musisz nabrac pewnosci wyczuc balans, na tym polega trudnosc cwiczenia na pilce ze zawsze musimy cwiczac utrzymywac rownowage, a wiec angazujemy miesnie plecow i brzucha Planik zapoznawczy i rozgrzewkowy: [...]

Siodema z tą z foty chodze do klasy Nie jedna lekcja zarwana przez nią i nie tylko u mnie A to też koleżanka ze szkoły http://nasza-klasa.pl/profile/11539963/gallery/1 50 Dollars no niewiem

szyłeś na drutach razem z nia joke

ja też mam fajną nauczycielkę ale mnie nie uczy mam ochotę sie z nią bliżej poznać póki co jesteśmy na cześć co słychać

I jej podsumowanie: Siadaj bo Ci pałę postawię! Ja tylko banan na twarzy i wymowny wzrok na nią a ona: siadaj zboczeńcu dobra lece spać trzymajcie sie

[...] ze 2 tygodnie jak nic hehe ja ******le no w **** mam tylko 46 zl na nadgarstniki a z kija ja wezme siano na to to kij wie jak przyjdzie listonosz to mu powiem ze przyjde po poludniu po nia bo to nie do mnie tylko brata a kasy nie zostawil biernol javascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 13:35:17

ja tez mam słaba klatę trzeba nad nią ciągle pracować nogi tez hoj słabe...