nia

[...] ze siedze i czytam gazetki sportowe , a co mam robic jak jedna babka biega na biezni a druga to juz wi co ma robic bo jej powiedzialam, w/g wlascicielki ma siedziec i z nia gadac, o .....tipsach, rzesach , :) ja sie na tym nie znam, :) sama mam wszystko naturanlne, kurde a jak mam miec boskie cialo , skoro nie moge cw , ??? a klientki lubia [...]

[...] tiam jest stoisko i niektóre rzeczy sa taniej bo koles likwiduje ten stragan z odzywami :) ps wyszukiwarka wpisz apteczne ZMA i poczytaj :) cio do kreatyny jak sie na nia zdecydujesz tio biez w ilosci 0.03 g na kilogram masy ciał ja bralem 10 g jak pisalo na opakowaniu i io byl moj bląd najprawdopodobniej przezto puchly i nogi tak wiec i [...]

Pasta cukrowa domowej roboty nadaje się tylko do.. jedzenia! Depilacja nią jest mozolna. Chyba lepiej już kupić wosk + podgrzewacz elektryczny.

[...] armata, ledwie sie poruszajaca, siedzaca w autobusie i zajadajaca jakies chrupki, wafelki czy cokolwiek - to wlasnie wtedy mamochote wziac i potrzasnac kobita, nakrzyczec na nia, powiedziec "popatrz co ze soba zrobilas". Chcialabym jej jakos dobitnie dac do zrozumienia ze niszczy swoje zdrowie, ze okropnie wyglada, ze musi cos zrobic i [...]

dzięki za wszystkie odpowiedzi :-) ale niestety będę musiał zrezygnować z diety :( nie mam na nią kasy

[...] zelem,bo mydło troche wysusza, tonic 2 razy dziennie i krem po umyciu dopasowany do twojego rodzaju skóry i powinno byc si. Nie widze tez przeciewskazań do tego aby tego peelingu uzywać raz w tyg, nawet skóra bezproblemowa potrzebuje o to by o nia dbać, jak sie tego nie robi to potem własnie sa problemy, peeling dobrze dobrany to same plusy

To nie jest zły pomysł o ile masz długi gryf i sporo miejsca na nim. Jak założysz felge to jeszcze pod nią masz miejsce na załozenie z 5 gk. Wiem bo kumpel tak robił. Więc to nie jest wcale zły pomysł. Zmieniony przez - deru w dniu 2009-01-20 13:51:38

dzieki Micz , większe p******nięcie pewnie bedzie hehe lol %-) no rozumiem o co chodzi ;-) myslisz że jak wrzucę do 100ml spiryta 1g to się ładnie rozpuści ?? masz jakies info z zagranicznych for ? spróbuje na początek 0,5 g może . nabierał bym 2ml strzykawką i by wyszło idealnie 20mg :-D do buzi i zapijał wodą czekam aż siora odpisze na meila [...]

Taka mala uwaga z punktu widzenia zasad prowadzenia dziennika. to nie jest dziennik i poki co takiego nie przypomina. Ameba, jak chcesz pomoc zwroc sie o nia do odpowiednich dzialow (tam tez mozemy ci pomoc) i z gotowymi propozycjami załóż dziennik. Wtedy ewentualnie naniesiemy jeszcze nasze uwagi. a tymczasem to juz druga strona a nie ma nawet [...]

pytasz o ta deke z ciekawosci czy dlatego ze masz na nią za***istom chęc???

BPL-G ale to już trwa od około pól roku ale wiesz jak ja się tym przejmuje: <wychodze z domu> - gdzie idziesz? - wychodze - masz szlaban na wyjścia do odwołania - i chvj A z tego co pisze autor to raczej rodziców ma ostrych więc jeżeli nie chcesz z nimi "walczyć", a taka wojna przynosi przykre skutki (inaczej nie [...]

Może jakąś ci odstąpie. Co do tej blondyny to miałeś racje, na dysce wyglądała ciut lepiej, ale i tak jest fajna. Musze się za nią zabrać. SSJ4

Co do piątku to może z nią zagadam, i wiesz co też myslałem o BEŚCIE, aby ją zabrać. Dzię ki za odpowiedzi na temat i sorry za odejście od tematu. SSJ4

to, ze masz w klatce 117 nic nie znaczy. Mozesz byc spaslakiem, miec 125 w klatce i cisnac na nia 60kg.. Ja osobiscie nie wiem czy mam chociaz 105 w klatce- powinno byc, ale 85kg x2 leci.

skoro w 1 ml - 100mg a masz bić 100mg co drugi dzień to co drugi dzień wbijasz w siebie 1 ml matematyka - możesz na nią liczyć

Rehabilitantka robi mi masaże nóg i z nią ćwiczę też lekkie ćwiczenia właśnie na piłce, efekty są ale jak zaproponowałem jej, że po prostu możemy też wyjść z sali i pójść na schody po woli wchodzić i schodzić to poszła do lekarki zapytała się czy mogę w takiej formie ćwiczyć mówi, że ok. Rehabilitantka mnie asekuruje gdy chodzę, od razu jak zrobi [...]

[...] kalorycznym. Wyliczas sobie zapotrzebowanie kcal dodajesz 200-300kcal i jedziesz. Wiecej w dziale odzywianie przeczytaj podwieszone tematy tam zamiast zadawac kolejne bezsensowne pytanie :-) Jesli masz mozliwosc chodzenia na silownie zapisz sie na nia i cwicz cale cialo na 1 trenigu, jesli nie masz mozliwosci zacznij cwiczyc treningiem domatora

cała dieta do wywalenia. kompletne porażka szczerze mówiąc. za dużo pieczywa. brak tłuszczy. za mało mięsa. brak warzyw. dieta baaaaaardzo jałowa, narobisz sobie nią więcej problemów niż przyniesie Ci korzyści co do treningu: nie wiem jak wygląda Twoja siłka domowa, ale nie ćwicz 6x w tyg. daj sobie czas na regenerację!!! będziesz ćwiczył na [...]

[...] trenujesz. Bez tego jest ciezko jakkolwiek pomoc. Druga podstawowa sprawa. Uzywaj edit post. Przy sloneczku gg ktore akurat u mnie widac zaraz przy dacie i godzinie wyslania artu jest taka karteczka. Klikasz na nia i edytujesz swoj post , dopisujesz, porawiasz to czego brakuje a wszystko po to zeby nie dawac kilku takich odpowiedzi dla samego [...]

[...] kregoslup juz jest uformowany. Chyba bardzo sie trzeba starac. Upieram sie jednak przy chorobie. Dziwi mnie tez, ze skoro mowisz ze to od silowni to ze tak bardzo chcesz na nia chodzic. Wymyslilem pare cwiczen ktore moglbys skonsultowac z lekarzem sportowym: klatka: wyciskanie na atlasie na siedzaco, bez skosow, rozpietki na maszynie tez na [...]