SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • nowy sposob na rozstepy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomimo tego , że Claude Ville strasznie uogóolnia sprawę to ma rację... weźmy np. tkankę chrzęstną, gdy zostanie ona uszkodzona to w miejsce szczeliny zalewane jest tkanką łączną i tworzy się blizna. To samo ma miejsce w przypadku skóry ,ale blizna bliźnie nierówna. Co innego jest blizną kiedy stanowi granulację skóry lub jej poparzenie a co [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 17742 Data: 2002-03-15 17:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skazany na trening : zaprawa więzienna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dosyć ciekawe ; ). Przydało by mi się kilka informacji tym bardziej że dopiero zaczynam. Chyba się skuszę na nią ;]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 23:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    [...] hormonow itp? Edit: Gdzies czytalem, ze susta w porownaniu do omy jest lepsza. Ale jednak jakby sie udalo ogarnac apteczna to chyba nie ma co sie zastanwiac? I tez by mozna nia smialo leciec : 1-28 Omka 250mg E5D? I do niej wrzucic npp i wino od dila jak sie uda ogarnac. Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2016-12-07 19:17:36 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2016-12-07 12:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cios w Wątrobę

    Post
    Sztuki Walki

    Powiem Ci szczerze że ciosy w wątrobe to masakra. Nie dostałam jeszcze porządnego kopnięcia w nią ale kilka ciosów bokserskich poszło i powiem Ci że boli bardziej niż dostać takiego strzała w twarz. Człowieka zgina w pół i odbiera oddech. Już ze 3x chodziłam po treningu z siniakami w miejscu wątroby i cięzko się spało na tym boku

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18498 Data: 2010-12-02 21:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cios w Wątrobę

    Post
    Sztuki Walki

    no dobra, to już co nieco wiemy o trenowaniu odporności na ciosy w korpus, a jak wytrenować ciosy w twarz ? Poprosić kumpla, żeby rzucał w nią piłką lekarską ? A tak na serio to wiele ludzi mówi, żeby jak najczęściej sparować - po pewnym czasie zawodnik przyzwyczaja się...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18498 Data: 2010-12-12 01:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupa z redukcji ...

    Post
    Doping

    [...] tego pozniej robic. Ogolnie zgadzamy sie, chyba faktycznie wyjalem to zdanie z kontekstu, takze luz A bomba oczywiscie mzoe przeszkodzic w redukcji, jezeli wchodzimy na nia z wysokim poziomem bf-u i nie chodzi tylko o estrogen, nie ma takiej idealnej sytuacji zeby byl anabolizm miesni i katabolizm tluszczu, albo rybki albo akwarium, a skoro [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9448 Data: 2010-06-13 01:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przemiana 36l

    Post
    Po 35 roku życia

    Dość blisko plaży, tam gdzie robiłem zdjęcie kręcone było lądowanie w Normandii w szeregowcu Ryanie . Kurcze muszę się zastanowić nad tą redukcją. Mam nawet rozpisaną dietę redukcyjną , zrobioną przez dietetyka sportowego . Tylko , że chciałem poczekać z nią do wiosny . A teraz sam nie wiem . Jeśli chodzi o aeroby to zaczynam grać w rugby .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6251 Data: 2012-11-22 01:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami - zero kształtu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma zadnej rady jak mowia przewrotnie jedyna rada na to jest "wybranie sobie odpowiednich rodzicow" a jak wiadomo tegoz robic nie mozemy.Gdyby "zgrabne" w potocznym tego slowa znaczeniu nogi dalo sie zrobic to kazda kobieta bylaby modelka i mogla by nia byc.Ale nie oznacza to ze nie warto dbac o siebie i o to co sie ma :)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9685 Data: 2010-04-28 09:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia kibicek :)

    Post
    Piłka Nożna

    chciałbym miec z nią dzieci

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-27 12:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO 2007 !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ****a, dobre hostessy mieli Ech, tez mialem tam byc!! Ale zmienilem robote i nie bylo bata zeby sie wyrwac, moze Fibo 2008 i wtedy sobie piatke przybijemy Marcin Za***ista relacja i dzieki Ci za nia

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-22 19:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Silownia <>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    za***ista siłka dużo pracy w nią włożyłeś...tylko gratulować...Pozdrawiam Zmieniony przez - DRINK w dniu 2007-08-30 22:23:21

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-30 10:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Silownia <>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Siłka niezla... Sam bym chciał mieć taką. Teraz odnośnie suwnicy na nogi. Powiedz mi, ile ok. waży. Jakie obciążenie można na nią włożyć, i jak ją "wniosłeś do piwnicy". Zmieściła się w drzwiach ? Czy na miejscu ją sobie "skręcałeś"?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 15:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ziemniaczka

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzien 2 Mam 2800kcal i zobacze jak bedzie sie waga zmieniac Wczoraj nie mialem kiedy zjesc poprostu i dlatego tak to wyglada Dieta http://screenshooter.net/7197769/ekyvpbt/skrin Dzis musialem zjesc tego kurczaka bo mama zapomniala go dac do zamrazalki i by sie zepsul Trening Podciaganie Nadchwyt Podchwyt 6xMax // Bylo okej ;) Wioslo 4x12-6 // [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2014-02-12 20:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własnie chciałbym aby obyło się bez takich rzeczy jak bieganie po lekarzach ;/ na dzień dzisiejszy ręka nie boli gdy nią ruszam, mogę ruszac w każdym kierunku, prostowac ale gdy palce ścisnę mięsień i tak jakby pocieram to czuc jeszcze ten ból

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2013-08-28 14:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To jest AMERICAN STAFORDSHIRE TERRIER w skórcie "sztratford" ;) jak to mówi VARIOR. Agerusia to rzeczywiście bardzo dobrze ułożony piesek, może sprawiać pozory groźnego psa ale to tylko pozory, chociaż daje sobie głowe uciąć, że jeżeli ktoś z rodziny byłby w zagrożeniu (ktoś chciałby zrobić krzywde) ona by zaatakowała. Jest niesamowicie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11573 Data: 2003-09-20 10:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajne psinki Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11573 Data: 2003-09-20 16:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bedzie za pies, pewnie nas na dzien dobry pozagryza itd. a pozniej sie okazalo ze pies jest ok, troche na poczatku chciala dominowac, ale nie za bardzo, w sumie nie bylo z nia nigdy zadnych problemow, no moze raz przegyzla mi nos, ale to przez przypadek podczas zabawy. Trzmalem jej zabawke za blisko twarzy, ona chciala zlapac i za chwile mialem [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11573 Data: 2003-09-24 00:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc dostosuj to pod nią....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2009-11-29 19:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening. BICEPS

    Post
    Galeria Zdjęć

    Inko jak widzisz wcale nie koniecznie (jak widac ), super bicepsy, szkoda tylko ze nia mam u siebie w silce takiego sprzetu , Sog juz nie wejdzie Zmieniony przez - głodziu w dniu 2004-08-26 18:44:06

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-26 18:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁODÓWKA - pare pytan..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] układał mi pierwsza diete i wtajemniczył mnie w pare rzeczy. Tyle że stanełem na 11% i ani rusz nie chce zbic nizej. Redukuje mniej wiecej 200 kcal z dziennego zapotrzebowania. A to pytanie jest czysto hipotetyczne czy wystarczy brac białko i zejdzie samo czy jednak potrzeba troche wegli? Więc bez ironii chłopaki jak macie wiedzę to jesli to [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 15:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)