pawel1235 - dziennik

jest lepiej !
plecy ładnie V ,widać prostowniki ,ale nie umiesz pozować najszerszych !
luzem są większe aniżeli spięte ,więc plecy naprawdę ok
na temat klaty się nie wypowiadam bo dla mnie to głupia partia i wogóle tylko dipsy bym na nią robił

W końcu się doczekałeś, co

Nie umiem "pozować" ni hu hu, dlatego zawsze robię luzem foty. Łatwiej porównać.

Klaty nie widać, ale IMHO jest lepiej. Celuję w środek oraz górę i póki co poprawiła się nieco. Poza tym przy spięciu widać ciut "zębatego". Gdybym lepiej jadł to by szło lepiej.

Szeroka dupa też psuje efekt swoją drogą.

Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-06-22 19:41:05

dedykacja for me :D gdybyś miał jeszcze wymiary 90-60-90 byłoby cudownie
moim zdaniem serio jest na +

Dla Ciebie bo mi trułeś co drugi post
Dzięki

badam konkurencje

Nie masz pieniędzy na dietę ? Przecież to zwykła wymówka,po co próbujesz siebie oszukać lub nas,po prostu nie chcę Ci się i tyle.

zapyerdalaj Paweł mocniej - dużo mocniej, miej oko na to co jesz, poprawiaj stale technikę, bo sporo pracy.

Don_Alex

Nie masz pieniędzy na dietę ? Przecież to zwykła wymówka,po co próbujesz siebie oszukać lub nas,po prostu nie chcę Ci się i tyle.

Uwierz, że nie każdy ma słodko w życiu i stać go choćby na ekonomiczną dietę.

Paweł, też zwalałem na michę, to nie ma sensu - jeśc i starać sie jeść poprawnie i ciężko trenować, na razie na takim etapie jesteśmy że trening będzie dawał dużo.

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-22 23:16:05

najszersze poszły na + ;)

też wiem coś o braku apetytu i $ na diete ale cóż... trzeba zapyerdalać i liczyć na poprawe

Właśnie szkoda mi trochę tego potencjału, który (teoretycznie) teraz mam jako początkujący, bo przez kiepskie żarcie nie wykorzystuję maksimum możliwości. Muszę nad tym trochę pomyśleć.